孩子不好好吃飯，是讓很多家長頭疼的事情。比如到了飯點，千呼萬喚才坐到餐桌前，好了，終於開吃了，哪知嘴裡含著飯邊吃邊玩，玩手玩菜玩飯粒，吃個飯前前後後耗時近兩個小時；要麼就是哄著，「好好吃飯，吃完給你買玩具」；或是為了讓孩子吃飯不亂跑，就開著手機或電視，讓他邊吃邊看；要麼就是追著餵……我之前也為孩子吃飯的問題，頭疼不已，直到有一天給孩子讀了《肚子裡有個火車站》，不僅吃飯問題得到了很大的改善，還幫助孩子了解了身體的消化系統。讓我們一起來看看這本神奇的繪本吧。
作者：（德國） 魯斯曼安娜 出版社：北京科學技術出版社
這個故事的主角是一個叫朱莉婭的小女孩，有天從幼兒園放學後，肚子在咕嚕咕嚕地叫，那是因為肚子裡沒有食物了，肚子裡的小精靈們無事可做，是他們在睡覺打呼嚕的聲音。回到家看到有吃的東西，朱莉婭就狼吞虎咽吃起來，這時肚子裡的小精靈們可遭殃了，他們要麼被大塊肉擊中，要麼被麵條纏住，然後還要花大量的功夫把肚子裡的食物大山弄成泥裝到火車上。更糟糕的是，朱莉婭喜歡吃香草冰激凌和巧克力奶昔，這讓本來就很辛苦的小精靈們處在冰雪的環境中工作，所以小精靈們跺腳罷工了。沒有小精靈的幫助，朱莉婭病倒了。後來，她就多喝熱水，並且不再亂吃東西，也少吃冷飲了，小精靈們又開心的工作起來。
這本書的故事內容很有趣，畫面也很生動，孩子們的世界充滿了童趣，用講故事的方法讓孩子好好吃飯比空洞的說教更有效。
１. 吃飯不要磨蹭
「開飯啦，小精靈們要準備工作啦，不然等會他們都睡著打呼嚕後，就沒人幫你裝火車了哦。」以前要叫好多次，孩子才磨磨蹭蹭地坐到餐桌旁，現在這麼一說，就會比較快地坐好。
２. 吃飯要細嚼慢咽
大塊的飯糰，肉塊等會砸到小精靈的，太長的麵條會纏住他們，大片的菜葉子會裹住他們，這樣都會讓他們無法正常工作哦。
３. 少吃冷飲
冰淇淋等很冷的東西吃到肚子裡，會讓肚子火車站下雪，食物和火車都會被凍住，小精靈們也會凍感冒。
４. 多吃健康有營養的食物
藉助小精靈喜歡和不喜歡的食物，告訴孩子們要多吃哪些有營養的東西。飲料太甜要少喝，薯片太多惹人厭，可可奶油黏糊糊，全麥食物有營養……
《肚子裡有個火車站》不僅可以讓孩子養成健康飲食的好習慣，它也是一本科普繪本，以有趣的方式描述了我們身體裡的消化系統，食物經過嘴和食道進入肚子，肚子精靈來分解食物，讓小腸中的小管來吸收營養，然後經過大腸隧道，最後剩下沒營養的殘渣就會到達一個白色的容器－－馬桶。
如果你也正處在孩子不好好吃飯的問題中，那就和孩子一起讀讀這本繪本試下。
我是楆楆，家有男寶一枚，每天陪伴孩子閱讀。在閱讀中思考，在思考中快樂，在快樂中成長。喜歡就關注我吧！