關於排尿，相信很多人都有這種經歷。在日常生活中，出於各種特使原因，有憋尿的習慣。很多人認為偶爾憋下尿不會對身體造成任何傷害。殊不知，長期以往的話，憋尿對身體的危害是很大的，嚴重的還會會成為疾病的突破口，一定要警惕！
長期憋尿，會對身體帶來哪些危害？
1、膀胱炎
長時間憋尿，直接損害的就是人體的膀胱，因為當感覺到尿液時，意味著膀胱充滿了尿液。如果不及時清除膀胱中的尿液，將會使尿液流失。在膀胱中積累的越多，開始膨脹的就越多。從長遠來看，這很容易導致膀胱炎。所以，有尿一定要及時排除，不能憋。
2、引起尿路感染
尿路感染是由引起尿路發炎的大量細菌引起的，其特徵在於尿頻、尿急和尿道疼痛刺激。尿頻的最可能原因是尿路感染，因為尿液中有許多細菌。隨著排尿時間的增加，大量細菌繁殖，而我們的膀胱僅用於暫時存儲尿液。如果小便，膀胱黏膜的抵抗力將降低，細菌將有機可乘，這時候，就有可能患上尿路感染。
3、尿毒症
尿毒症是從各種腎臟疾病發展到晚期的一系列症候群。在此階段，患者的腎功能嚴重降低，腎臟損害不可逆轉。腎臟是人體過濾水，毒素和排洩物的地方。如果腎臟有疾病，可能會成為致命疾病。
如果經常憋尿，膀胱總是處於高壓狀態，尿液和細菌可能返回腎臟，這很容易引起腎積水，影響腎功能，並容易引起盆腔感染，甚至尿毒症。
4、尿失禁
反覆排尿會導致膀胱長時間充盈，這將導致膀胱始終是撐大的狀態，這將使尿道括約肌失去敏感性。無論大腦如何告訴尿道括約肌收緊，括約肌都會像橡皮筋一樣鬆弛，引起尿失禁。
5、心腦血管疾病
對於患有高血壓和冠心病等心腦血管疾病的老年人，排尿會導致血壓升高，甚至引起心腦血管意外，例如心肌梗塞和腦出血。另外，當充滿尿液的膀胱迅速排空時，迷走神經興奮會引起心動過緩，血壓降低，大腦缺氧甚至短暫的昏迷。
有尿意的時候一定不要憋，會使一些疾病乘機侵入到身體，有尿的時候及時排除，不僅可以排洩體內代謝產物，而且對健康也非常有益。因此，在日常生活中，不要憋尿，善待膀胱，畢竟尿液是代謝垃圾，不宜留。