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天氣越來越熱，有些人容易出現頭暈、噁心、發燒、疲勞、多汗等中暑症狀。今天向大家推薦的這些中藥方劑，都是清涼解暑的驗方，留著總會有用。
預防中暑
鹽茶
用料
食鹽3-5克，茶葉10克。
製法
沸水衝泡，代茶飲。
方劑特點：
製法簡單，不僅有茶葉的清熱去火功效，還能補充鹽分，防止身體水分流失過多。
綠豆絲瓜花湯
用料
綠豆60克，絲瓜花8朵。
製法
先將綠豆煮至將熟，再入絲瓜花煮沸3-5分鐘，揀出絲瓜花，吃豆喝湯，每日一劑。
方劑特點：
絲瓜花性屬寒涼，是清熱解毒的好藥，尤其對肺熱有良好的治療作用，綠豆則是廣為人知的消暑解渴美食，二者搭配，可以預防中暑。
中暑之噁心嘔吐
藿香佩蘭茶
用料
藿香、佩蘭各9克，茶葉6克。
製法
沸水衝泡，代茶飲，每日1-2劑。
方劑特點：
藿香大家都不陌生，夏天常喝的藿香正氣水就是以此為主原料，佩蘭則是發表解暑的好藥，還有一定的除溼功效，對中暑引起的噁心嘔吐有很好的調理作用。
楊梅酒
用料
鮮楊梅500克，白糖80克。
製法
楊梅洗淨，與白糖入罐搗爛，加蓋（稍留空隙），約7-10天後自然發酵成酒。取出，用紗布絞汁，即成約12°的楊梅露酒，密閉保存，時間越久越佳，夏日適量飲用。
方劑：
冰鎮酸梅湯自然是夏日最佳飲品，但在解暑功效上，不及這款楊梅酒，雖然製法略微複雜，但功效頗佳。
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百合、綠豆各50克，冰糖適量。
製法
百合、綠豆洗淨煎湯，加入冰糖即可，每日一劑。
方劑點評：
綠豆的解暑功效眾人皆知，百合也是養陰潤肺、清心安神的好東西，夏天喝上一碗，清心解暑，滋味甘美。
西瓜盅
用料
西瓜1各，雞肉、火腿、蓮子、桂圓、核桃仁、松子、杏仁等適量。
製法
將西瓜上端開一個小口，挖去瓜瓤，將雞肉、火腿切丁，蓮子、桂圓、核桃仁、松子、杏仁洗淨，一同填入西瓜內，蓋上蓋上鍋蒸熟，隨意食用。
方劑點評：
本方所用皆是補氣血、清心安神之物，經西瓜皮的鎮涼功效加工，變成了一款集清心、滋補於一身的方劑，非常適合老年人服用，尤其是體內虛火的老年人。
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