中暑
古代也叫中暍
是炎熱的夏天經常會出現的一種病症
中暑通常都是由於長時間暴露在高溫的環境中，或者在人群集中的公共場所，由於空氣不流通、散熱困難而引起身體體溫調節機制的障礙所致。
中暑的人一般會表現出體溫極高、頭痛頭暈、噁心嘔吐、耳鳴眼花、面色潮紅、煩躁不安、口渴多汗、四肢無力、心跳加快、動作不協調、走路不穩甚至暈厥等症狀。
中暑的分類有哪些呢？
1.先兆中暑：主要表現為頭暈，頭痛，口渴，多汗，全身疲乏，心悸，體溫正常或略有升高。
2. 輕症中暑：除先兆中暑症狀外，出現面色潮紅，大量出汗，脈搏加快，體溫升至38.5℃以上。
3. 重症中暑：除輕症中暑症狀外，還有心律失常，全身肌肉抽搐，甚至面色蒼白，冷汗淋漓，休克等嚴重危急生命的症狀，要及時送到醫院中進行相應處理。
如果不幸「中招」應該怎麼辦呢？
試試人體裡自備的解暑藥，其實也是我們身上的急救穴位，包括人中穴和十宣穴。
人中也叫水溝，是督脈與手足陽明經交會的地方，因此被認為是陰陽經氣的交匯點。掐按或者針刺人中穴，可以調節經氣，疏通氣血，平衡陰陽。在遇到中暑等緊急情況時掐按人中穴，往往能夠回陽救逆，使人恢復知覺。
根據現代臨床觀察，連續刺激人中穴，能夠提升血壓，恢復呼吸的節律性，因而能夠保證人的機體各個重要器官在危急情況下的血液供應，維持生命的活力。掐按的方法是讓患者的頭部儘量放平，將拇指豎起，用拇指的指尖用力掐按人中穴，持續用力一分鐘，稍微放鬆後重複掐按，直到患者甦醒或者症狀緩解。
快速取穴：位於面部正中、上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處。
還有一組可以配合人中輪流掐按的急救穴位，名叫「十宣」。十宣穴其實就在我們十個手指的指尖，總共十個穴位。掐按十宣穴同樣具有清熱開竅醒神的功效。人中和十宣交替掐按，可以緩解中暑引起的暈厥。
快速取穴：仰掌，十指微屈，在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。
掐按人中和十宣都是緩解中暑暈厥症狀的急救方法，除掐按穴位以外，還應該儘快讓患者離開引起中暑的高溫環境，到陰涼通風的地方休息，可以喝一點含有鹽分的清涼飲料。如果患者中暑的症狀很重，則要果斷地送到醫院進行系統治療。