嬰兒米粉添加全攻略一篇全看懂

2021-01-08 騰訊網

寶寶一到六個月就要開始吃輔食了,很多新手寶媽又激動又頭疼,不知道該給寶寶吃什麼怎麼吃,怎麼喂,這裡我總結了以下比較重要的幾點,大家可以參考一下,希望對大家有幫助。

寶寶第一口輔食吃什麼?

寶寶滿六個月後,母乳中的含鐵量已經不能滿足寶寶生長發育需求了,如果長期攝入不足會導致寶寶缺鐵性貧血,嚴重還會導致寶寶認知障礙,所以寶寶的第一口輔食必須是原味高鐵米粉,適應一周後再逐漸添加菜泥、果泥等輔食。

如何衝泡米粉?

取定量米粉先到米粉後倒水,用50度左右的溫水衝泡,溫度太高會破壞營養成分,靜置等待30秒泡發後順時針攪勻即可

每次衝泡的量和比例是多少?

寶寶米粉衝泡應該從少到多從稀到稠循序漸進,根據不同的月齡的寶寶來衝泡對應的米粉,寶寶的第一口米粉2g+20ml溫水嘗試不過敏之後前一周5g米粉(約等於奶粉勺一勺)+50ml溫水適應之後根據寶寶狀態逐漸增加量和水,5~6月齡米粉和水的衝泡比例為1:10、6~7月齡衝泡比例為1:7、8月以上衝泡比例為1:5,添加的菜泥或肉泥和米粉的比例為1:3,添加輔食半個月後可以下午增加一頓果泥。

蔬菜泥如何添加?

把煮熟的菜用料理棒打成泥添加到衝泡好的米粉裡混合均勻即可,一般每種食物嘗試三天,寶寶無過敏腹瀉現象再換,嘗試過的菜泥可以一次添加兩種果泥建議單獨吃。

米粉怎麼儲存&如何餵養?

米粉開封後放到乾燥陰涼處存放,用夾子把封口夾住或者放在密封罐裡以免受潮,開封後建議在一個月內食用完。用勺子餵養鍛鍊寶寶咀嚼和吞咽能力,為以後吃飯和口腔發育打下基礎。

寶媽們除了照顧好寶寶也要重視自己的身體恢復,可以在手機裡下個G動做產後恢復鍛鍊,裡面也有許多育兒指導和寶寶健康教育的課程哦!

還有一些注意事項在圖片裡啦,希望各位寶媽們在餵養的道路上順順利利,還有什麼問題可以評論裡留言哦~以上

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