今天為大家講一個在育兒過程中的常見問題「抱著睡，放下醒」，特別是對於小寶寶，這個問題非常普遍，也非常影響規律作息習慣的形成。
抱著睡，放下醒的原因是很多的，以下的原因中可能就會有你家寶寶遇見的，也可能是兼有各種原因，新媽媽們一一排查吧。首先給大家講講抱著睡的不利影響。
寶寶在0～1歲的時候是不是要抱著才能睡著呢?
這階段的寶寶大多都是被家長抱著睡。但是，這其實並不是一個好的習慣。寶寶喜歡抱睡的原因是對父母過分依戀，喜歡被家長抱在懷裡是寶寶的天性。在家長的懷裡，寶寶會感到幸福、安全。
家長若是一味地遷就寶寶，一哭就把他抱起來或者抱在懷裡哄著寶寶睡，即使睡著了也不將其放下，慢慢地寶寶就有了過分依戀的心理，到最後想要睡覺的時候，只有抱著才能睡著。
所以，如果抱著的方法不得當，不但嬰兒心理上難以適應，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。
首先，抱著寶寶睡覺，寶寶常常會睡得不深。因此，睡醒後常常會無精打採，影響睡眠的質量;若是寶寶獨自一個人睡在舒適的床上，則會睡得十分香甜。
另外，抱著寶寶睡，會使得寶寶的身體舒展不開，身體四肢活動受限，肌肉也不能夠得到休息。寶寶獨自睡，不僅可以使這些問題得到解決，而且還有利於骨骼、心肺的發育，同時還會增強抵抗力。
再次，抱著寶寶睡覺不利於新鮮空氣的吸進，不利於寶寶的新陳代謝。
最後，抱著寶寶睡覺，也不利於寶寶獨立生活習慣的養成。
在某些情況下，寶寶的正常依戀會演變為一種過分依賴，越來越不肯自己睡覺。而以下這些錯誤做法，極易養成抱睡的不良習慣。
1 沒有得到充分的愛和安全感
寶寶如果沒有得到足夠的安全感與關愛就會怕一個人睡。寶寶要人抱著睡，就是他渴望得到家長關愛的表現。
2 睡前準備沒有做好
成人睡覺的時候，都喜歡在一個安靜且舒適的環境中，寶寶也是這樣。睡覺之前，一定要準備好，若寶寶是憋著尿或餓著肚子入睡，又或者是環境太熱、太冷肯定會睡不好，影響睡眠質量。
3 在新生兒期對寶寶過於寵愛
良好的習慣需要靠父母培養。剛出生的寶寶，父母都非常的疼愛，喜歡整天抱在懷裡睡覺，漸漸的給寶寶養成了這種習慣，寶寶就不願意回到小床睡覺了。
4 過於遷就生病寶寶
寶寶生病會特別喜歡黏人，這時候也容易養成抱睡的不良習慣。尤其是感冒鼻塞的寶寶，特別喜歡讓父母抱著睡覺，這樣會使呼吸變得更加通暢。但病好以後，依然不願意睡到自己的小床上面。
友情提示
抱著寶寶入睡，不利的影響要大於有利的影響。因此，在新生兒時期，就需要有意識地養成寶寶良好的睡眠習慣。特別是只要寶寶一哭，父母就會抱在懷裡哄，時間一長，很容易使寶寶養成抱睡的不良習慣。
有媽媽形容：「哄睡以後放到嬰兒床上那一刻太刺激了，跟拆彈似的!」小心翼翼的放下，還立馬就醒，簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。
拆招：這種情況下，寶寶反覆抱著睡放睡下，更不容易安撫。對於月齡小的寶寶，抱睡可能無法避免，需要新手爸媽不斷地嘗試和努力。
寶寶好不容易睡著了，以為終於可以鬆口氣，結果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鐘還準時。
拆招：新生寶寶的睡眠周期是30—45分鐘，其實寶寶醒來之後還需要接著睡，只是大多數父母不知道，就開始逗寶寶。應該在寶寶醒來之後嘗試接覺，或者撫摸，輕拍等降低再次入睡的難度。
哄睡之後一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。
拆招：可能是由於自身所帶的驚跳反射，屬於生理原因，會隨著成長慢慢好轉。可以通過摟抱或者輕拍等方法幫助寶寶增加安全感。
有些寶寶晚上要到11點以後才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。
拆招：，這種有可能是因為寶寶身體不舒服或者受到了過度刺激，可以帶寶寶出門看看風景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。
凌晨4、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸媽也無法休息。
拆招：部分寶寶他們天生就醒得早，他們的睡眠已經滿足，新媽媽不要立即給寶寶餵奶，避免寶寶形成習慣性飢餓。
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