預產期不是精準的分娩的時間，但是預產期是一個大概的範圍可以提醒準媽媽們胎兒的發育情況，以及胎寶寶出生時間的大概的範圍，相對而言預產期還是很重要的，有相關的數據表明，在預產期那天生產準媽媽們還是比較少的，大概在百分之五的概率，很多準媽媽們是在孕37周到孕42周之間出生的，也就是說在孕37周的時候準媽媽們就要小心留意一些，做好胎寶寶要出生的準備啦，那麼預產期怎麼計算出來的呢？這個準媽媽們自己要知道。
第一; 根據末次月經計算
懷胎十月是指40周280天，所以不是我們所說的10個月300天。如果月經周期為28天的預產期的計算方法是末次月經的第一天就是孕期的第一天，預產期＝末次月經的第一天+280天就是對應的日子。①月經周期為30天的準媽媽們預產期的計算例如：末次月經的第一天，日子+7,月份加9或者是減3幾位預產期，例如小程的末次月經是2018年1月1日，那麼預產期就是1+9=10,1+7=8,預產期即為2018年10月8日；如果末次月經是2017年11月30日，預產期為11-3=8,30+7=37,預產期即為2018年9月7日；②如果月經周期是35天的，按照上述計算後，預產期要往後推一周；③預產期是21天，按照上述計算後，預產期要往前提一周；
第二：其他方式的預產期推算
對於月經周期不規律的或者是月經日期記不清楚的準媽媽們，可以用下列的方式來計算預產期。①B超檢查推算預產期；②根據胎動日期推算；③從孕吐的時間開始推算；④根據宮底高度推算，一般來說B超的推算相對而言會比較準確些，但是後面的②③④是不太準確的。對於需要備孕的準媽媽們來說可以適當的開始記一下自己的月經的日子，這樣也方便自己了解下自己的預產期，雖然預產期不精準，但是相對而言也是準媽媽們可以判斷的重要依據之一。
預產期是一個預估的時間，準媽媽們要提早做準備，一般在孕37周之前建議準媽媽們可以提早做好相應的入院的準備和相關的物品的準備，以便隨時可以入院進行生產，孕後期準媽媽們也要多加的留心下自己的身體的變化，有什麼不舒服的要及時的跟家裡面人說。