人們常說「十月懷胎」，但細心的人會發現，好像並沒有十個月。
人們常說的懷孕三個階段，孕早期、孕中期、孕晚期。
滿打滿算下來，也只有九個月多一點，並沒有十個月。這到底是什麼情況？孕期又應該咋計算呢？
預產期不準確，提前生產手忙腳亂
小姜是個即將生產的孕媽，都說生完孩子之後，就變得沒那麼自由了。
甚至很長時間不能出去玩，也不能吃好吃的。所以小姜決定，在生產前來一次周邊遊。上午才決定，下午就收拾行李出發了。
小姜跟閨蜜玩的非常開心，就在旅行的第二天下午，小姜肚子開始疼痛，連忙給老公打電話。
掛完電話老公飛速趕來，刻不容緩的送小姜去醫院。幸好離的不是很遠，到醫院後發現，小姜已經開到四指了。
才進產房不到半個小時，小姜就生了個大胖兒子。可是小姜一直不明白，還跟老公抱怨說「預產期都是騙人的，本來打算趁生之前玩幾天，結果孩子提前五天就出生了。」
醫生正好來查房，幫小姜解釋了這個問題，「並不是每個寶寶都是預產期當天出生的，大概只有5%的寶寶能在當天出生。一般來說懷孕37周以後，就要做好分娩的準備。」
預產期是怎麼推算的呢？
1）預產期的推算方法，常用的是末次月經計算法。
將末次月經的月份和日期，進行加減。月份上+9或-3，日期上+7，計算出的就是預產期。
對於月經不規律的女性，用末次月經來計算，準確率並不高。
除此之外，可以採用B超推算、宮底高度測量、孕吐時間等進行重複計算。
①B超推算法，是利用B超單上的數據，來推算懷孕時間。比如，雙頂徑、肱骨長等，一般準確率相對高一些。②宮底高度測量法，是給宮底高度做個測量計算，從而推算出懷孕時間。③孕吐時間推算，孕吐是很多孕媽會有的孕期反應，也可以用來推算孕周，但是準確率並不高。而且有些孕媽沒有孕吐反應，這個方法最好僅供參考。2）預產期是按照受孕後280天推算的？
所謂十月懷胎，其實是按星期計算的。一年12個月，有的月份多幾天，有的月份少幾天，從28天-31天不等。
所以預產期是按星期計算，4個星期算1個月，40個星期就是10個月，也就是280天。
推算預產期，就是將最後一次來月經的時間，加上280天，就能得出預產期。
3）按排卵期算預產期更準確
對於月經周期比較規律的女性來說，排卵期推算預產期更準確一些。
一般來說，排卵期是下次月經前的第14天。但有些女性的排卵日，會有提前或延後的可能。
在推算出排卵日後，再往前加5天和往後加4天，一共十天被稱為排卵期。
如果還是推算的不太明白，可以藉助一些備孕類APP，上面有計算排卵期的功能。
計算出排卵日，再加上266天，就是預產期。但這種推算方法，不適用於月經不調的女性。
其實女性在排卵時，身體會發生一些小變化。只要平時多注意觀察，就能精確掌握自己的排卵期，對受孕有好處。
身體出現這兩個變化，預示排卵期到了
1）分泌物
排卵期時，受雌激素和孕激素的影響，宮頸會分泌黏液。這種黏液質地比較清澈透明，像蛋清一樣，還可拉絲。
一般在分泌物出現後的2天內，會進行排卵，當排卵後分泌物也跟著減少變稠。
2）體溫
備孕的女性，一般會有早晨測體溫的習慣，而這也是觀察排卵期的好方法。
一般排卵期之前體溫會在36.5℃左右，排卵日當天，體溫會升高0.3-0.5℃。
每天清晨起床後測量口腔溫度，更為精準一些。但是如果是在運動後、吃飯後或感冒等，體溫也會出現變化，就不能作為排卵參考了。
小貼士：備孕必不可少的工具，就是排卵試紙。排卵試紙可以有效的，監測排卵發生情況。
當用排卵試紙發現試紙為陽性，這說明排卵期即將來臨，備孕媽媽要做好準備。
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