養個寵物排遣寂寞的人也越來越多，寵物不但可以幫助放鬆心情，還會降低人的孤獨感，不但可以陪你玩耍，還會對你忠心耿耿，不用擔心它有外遇，這就是為什么女人間開玩笑總會說：「找個男人不如養條狗」。
對許多寵物主人來說，一隻寵物與一個家人無異。每年都有許多人滿心歡喜地接納一個「非人類家人」，從此餵養清洗夙夜匪懈，勞心勞力甘之若飴。之所以如此，是因為寵物帶來的幸福感，往往超過了照管它們的麻煩。
研究也顯示，家有寵物，主人的健康水平與生活質量往往較高。發育免疫、心理情緒與心血管系統這三方面，養寵物者的優勢尤其明顯：與寵物一起生活的兒童更少生病，也更少缺席課程。與寵物互動後，血清素、催產素和多巴胺都會提升，讓人感覺平靜放鬆，甚至能改善自閉症兒童的狀況。
壓力巨大的股票經紀人如果同時吃降壓藥並養上一隻貓或狗，半年後血壓比單純服藥者降低更多。還有一項研究直接跟蹤追查了 421名心臟病發作的成年人，一年後，養狗者的生存率高過了不養狗的人。
1. 有助排遣壓力
現代人工作繁忙，壓力大，尤其是女人，往往有發不完的牢騷，如果把全部的牢騷都向戀人或朋友傾訴，長期下來，難免會導致他人疲憊和煩躁。
但向寵物傾訴，或者通過擁抱寵物來排解苦惱，他們是沒有任何怨言的，還會很認真的聆聽。
美國一項對飼養寵物與健康關係的研究證明，寵物可以幫助人們減緩壓力，愛撫寵物可以讓人們血液中與壓力有關的激素水平發生變化，如皮質醇。
值得注意的是，這些積極的心理影響發生在人們與狗狗玩耍後5-24分鐘內，比許多減壓藥物的作用更快。
2. 緩解孤獨感和寂寞感
看似朝氣蓬勃的年輕女人，其實內心充滿了孤獨和寂寞，尤其是剛剛步入社會的女人，收入較低，然而對物質的要求卻很高，不斷的在心裡編織著不切實際的夢想。
現實和理想的落差使她們更容易覺得內心空虛和寂寞，從而引發抑鬱症。
寵物能夠幫助改善輕度或中度抑鬱症，特別是小狗見到你時總是很高興。當你情緒低落時，小狗就會過來舔你，用它的眼睛跟你說「你是最好的的。」 這時，你就會情不自禁地做出反應，與它玩耍，你的心情也會有所改善。
3. 提高人的溝通能力，和增加與外界交流欲望
現在的「宅女」大多都是獨生子女，從小就好靜，不喜歡人多，從小家人不放心在外面跑，所以經常被關在家裡。對親戚朋友的感情不是特別的強烈，交際圈子也很小，並且不願意與外人交流，久而久之造成了溝通和社交能力上的障礙，靦腆而且膽小。
飼養寵物可以幫助提高人的溝通能力。
澳大利亞社會科學與醫學進行了一項研究，讓約339名成年人，與養寵物的人進行溝通。結果證明，寵物主人的溝通能力比其他人要強得多。有了寵物就意味著逐漸遠離孤單，主人和外界接觸的機會也大大增加。
寵物為女人提供了更多的社交機會，比如帶著狗狗去散步，一路上也許會遇到一個和你同樣很喜歡寵物的單身男性，兩人一起愉快的逗弄小傢伙，並一起聊飼養寵物的心得，你的愛情也許就這樣降臨了。
4. 增加安全感
女人天生就缺乏安全感，小時候安全感來自父親寬厚的肩膀結實的背脊，父親是家是天。長大後安全感來自所愛的人，女人渴求一個真正愛她、疼她、懂她、寵她的男人呵護她，對她耐心多一點，笑容多一點，女人需要一份屬於自己的安全感。
就是這樣一個男人，讓女人兜兜轉轉怎樣也找不到，愛情的緣分可遇而不可求，但是寵物的緣分就來的相對簡單一些了。
柏芝說，她曾經最高紀錄養過9條狗，養狗可以帶給她安全感，它們忠心，永遠都會在那裡，永遠都會跟你玩，又不用想它們心裡在想什麼，不怕它們出賣你，是一種很簡單的關係，不像人和人之間那樣複雜。這就說明寵物忠誠的個性，可以給主人帶來無限的安全感。而且經過特殊訓練的寵物，還可以幫助主人保家護院。