生氣不僅傷肝、更傷臉!

2021-01-12 曉曉的瑣碎日子

人這一輩子不知為什麼總有生不完的氣,尤其是女生,都說女孩子心思敏感且細膩,可能正因為這份敏感和細膩使得女孩子天生比男孩子更容易生氣。

尤其是結婚後的女人,因為生活瑣事繁多且還需日夜照顧孩子,她們總有無名火隨時燃燒著自己。每個月姨媽來的前前後後那半個月裡,她們更是煩躁易怒,情緒暴躁,一點小事到她們那裡都是易燃的炸藥包,分分鐘就能把周圍炸掉。生氣時小到嘶聲吼叫,大到摔鍋砸碗的都能看到。

女生都很重視自己的臉,不惜花大價錢去保持它年輕的容顏,因為臉不僅僅是自己的門面,它更是每個女生自信的源泉,可我們卻經常在做傷害臉的事。

那麼我們生氣的後果是什麼?

所謂氣大傷肝,氣大長斑,這些可都是真滴,因為這些症狀都曾出現在了我的身上。

從兒子一歲開始我就自己帶,老公還在外地工作,父母和婆婆也都在幾百公裡外的其它城市,我的生活只能靠自己,孩子小夜奶都沒斷掉,一晚上無數次的醒來衝奶熱奶能把人逼瘋掉,自從孩子出生以來我從沒睡過好覺,頭髮大把大把的變白不說還使勁往下掉,那時的我經常脾氣暴躁,不是電話裡跟著老公吼就是面對面的對著孩子叫,什麼事都不順眼,處處都是導火線。

慢慢的我發現我的眼角下面開始出現兩塊指甲蓋那麼大的黑斑。而且顏色一日比一日明顯。

從小我白淨的臉就是別人誇讚的優點,在青春期也沒長出幾顆痘痘,即使從沒護理過它,它依舊那麼白裡透紅,吹彈可破。

可現在臉上的這兩塊黑斑卻日復一日的明顯,為此我更不願意看我這張臉,脾氣狂暴的更勝從前。

經常生氣帶給我的不僅僅是斑那麼簡單,慢慢的我的姨媽開始不準,甚至一度一次只來一天,姨媽來時從胸前到腋下再到胳膊肘,這一路疼的都抬不起手來;我還不能幹累活,不能快走,因為如果我做了這些事我的心臟處就跟針扎似的疼,有時疼得都喘不上氣來;晚上入睡也變得困難,有時十點鐘躺下後半夜兩點都還沒能閉眼;早上起來口苦的就像吃了苦膽,自己都不想這張嘴能吐毒如此明顯。

我開始意識到我可能生病了,特意掛專家號去看了中醫,大夫說我是氣滯加肝氣鬱結,給我開了養肝的湯藥回家自己熬著喝。

吃了一個月,我發現我黑斑天天都在變淺,口也不再臭了,心臟處疼的也不再那麼頻繁,睡覺基本能做到十分鐘就能進入深眠,姨媽也都正常了,胸到手臂那一路也不怎麼疼了。

這些症狀都在慢慢變好,但更好的事是原來易怒的小事現在看在我眼裡也沒那麼的討厭,不再頻繁地發脾氣,尤其是不再時時擺張臭臉。

原來生氣給我們帶來這麼大的風險,原來肝好真的能上臉。

所以我想勸勸正在生氣和經常愛生氣的姐妹們,不需用昂貴的化妝品遮蓋你臉上的斑,如果你想要乾淨美麗的臉,只需要先治好你的肝,肝好了生氣少了,臉上自然就會出現你想要的答案。

生活裡,我們真的要少生氣,少生氣,因為那是傷害自己最大的殺傷性武器!切記!切記!

相關焦點

  • 熬夜、生氣、抑鬱、喝酒均傷肝,5個小訣竅看肝好不好
    傷肝的事情,日常很多人都做得不少。熬夜,喝酒,甚至生氣,抑鬱,都是傷肝的行為。5個小訣竅,幫你看看肝健不健康:看指A肝之合筋也,其榮爪也。指甲是肝血精華的外顯,正常的指甲堅厚,光滑亮澤。若你肝血虧虛,則指甲薄脆易斷,黃白慘澹,出現黑點或白點(線),甚則凹陷。
  • 總生氣,傷肝、傷心、傷血管!送你3個「撒氣穴」,肝氣通病不找
    在中醫看來,發怒與肝密切相關。很多人都知道「怒傷肝」,但小怒是一種正常的生理反應,對人體是有好處的。《黃帝內經》說「怒為肝志」,適當的發怒能疏洩人體的不良情緒,有助於肝氣的疏洩條達。 但如果是暴怒,也就是大怒,就會有很激烈的情緒表達,也就會傷肝了。
  • 有脾氣就要發出來,生悶氣比發脾氣更傷肝!
    生活當中我們會遇到一些人,生氣的時候總是大聲的呼喊、怒喝。這個時候大家就會勸他要少生氣,怒極傷肝,總生氣對肝臟不好。「肝者,將軍之官」,如果這位剛正的將軍有了什麼問題,後果很嚴重。所以生活當中我們要「少生氣,或者不生氣」。但是人非聖賢哪能遇到什麼事情都不生氣?
  • 傷肝等於傷命,損傷肝細胞的行為,若不戒掉,肝或許遲早會壞掉
    肝主疏洩,在人體內扮演著將軍的角色,負責排毒解毒,還有調節代謝,促進消化和吸收等多種功能。肝臟功能強大,肝細胞有較強的代償能力,如果受損的不是特別嚴重,可以自行修復,幫助身體維持健康。生氣看似是情緒方面的事情,和肝臟健康無關,但其實經常生氣會對肝臟造成一定的損傷。生氣時,體內會代謝出一些有害物質,加重肝臟的負擔。經常生氣還會加重肝火,影響肝血的流通,容易使肝臟受損。本身患有肝病的人若經常生氣,還會加速肝臟硬化的速度。有不少人存在忌諱就醫的心態,生病時不去看病,想著自己買點藥吃一吃就好了。但不規範的用藥會導致肝臟受損,誘發藥物性肝損傷。
  • 都說「喝酒傷肝」,到底喝多少酒才會傷肝?有這一個範圍
    都說「喝酒傷肝」,但是喝酒具體是如何傷肝的,以及到底喝多少酒會傷肝等問題,很多人都不是特別清楚。其實,「喝酒傷肝」指的是酒精性肝病,包括酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等。其中,酒精性脂肪肝是其他酒精性肝病的第一大誘因。而經常酗酒,或者短時間內大量飲酒者就容易患酒精性脂肪肝。
  • 提醒:趕緊停止,傷宮又傷肝
    這裡需要提醒女性朋友,如果來例假這個行為,不僅傷宮又傷肝。哪個行為呢?今天小編帶你了解一下。女人來例假這個行為,很多女性經常做!提醒:趕緊停止,傷宮又傷肝首先我們來了解一下女性的月經:月經是指女性子宮內膜發生一次自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。
  • 吃銀耳容易傷肝?肝科醫生提醒:為了肝好,3種食物,儘量少吃
    如果失去肝臟,人體分泌膽汁、合成凝血因子、排毒等功能都會受到影響,所以肝科醫生梁華建議:每個人都應該主動去關心我們的肝臟,比如從了解什麼東西會傷害肝臟開始。 吃銀耳容易傷肝?
  • 莫生氣,生別人的氣,傷的是自己的身體
    生氣是人與生俱來的情感,是難以抑制和掩蓋的人的本能反應。生活是一條奔流的長河,我們總會遇到各種困難和不如意。面對這些,有人往往會憤怒和抱怨。殊不知我們在生氣的時候,傷的是自己的身體。生氣會引發哪些疾病呢?知道這些後,別再輕易生氣了!
  • 女人如果生氣不僅長色斑,還會惹上婦科病,可千萬別生氣了!
    經常聽到身邊的朋友在勸慰生氣中的人們時說這麼一句話:「生氣是拿別人的錯誤懲罰自己」。從醫學角度上來說這是有道理的,生氣不僅傷神而且傷身。經常生氣的人身體就會變得異常的虛弱,容易染病。為了女性健康請在生氣前注意以下9個生氣而影響健康的問題。
  • 這件小事以後得注意了,很多人基本每天都做,傷心傷肝傷脾胃!
    這件小事以後得注意了,很多人基本每天都做,傷心傷肝傷脾胃!這件小事就是自己的情緒了。生氣,煩躁這樣的小情緒,是最傷害肝的。所以說,大家要注意情緒管理。今天給大家準備了一道菜,是適合養肝的,其中菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、鐵、維生素E等有益成分,對肝臟好,今天小編給大家準備了上湯皮蛋菠菜,喜歡的朋友就在下面點個讚吧!
  • 經常發脾氣的人,多練習「呼吸功」排出「毒氣」才能免傷肝!
    雖說不生氣是最好的養肝的方法,但是很多人會出現控制不住脾氣,因此出現情緒失控的問題。經常生氣的人,不僅會引起肝痛,還會出現胃痛的問題。對於肝臟來說,生氣、發怒就是「毒氣」,少發脾氣才是避免傷肝的最好的方法,而不是一味地通過藥物來控制,可以通過呼吸功能來調整,對於剛開始練習的人來說,自然呼吸就是最好的方法,不過呼吸要做到細、柔、勻、長,避免過於急促的呼吸,呼吸的頻率以每分鐘16-18次為宜。
  • 哪些行為會傷肝?肝不好的人,應該如何保養肝臟?
    那麼,哪些行為會傷肝?一起來看看吧。平時喜歡做這四件事,最傷肝,要注意第一件事、小酒杯不離手在我們周圍,喝酒的人不在少數。他們享受酒精帶來的刺激,堅持小酒在手,越喝越有。但事實上,經常喝酒的人,往往肝臟功能不是很好,可能會出現酒精肝,肝炎等。我們都知道肝臟在人體中參與代謝,因此酒精進入身體以後,是要經由肝臟代謝排出的。
  • 世界上「最毒」的4種食物,個個傷肝,你的餐桌上經常有「它」!
    而在中醫基礎理論中,肝為將軍之官,疏洩全身氣機。同時,肝主統血,是保障全身氣血運行的重要臟器,所以肝對於我們人體十分重要。根據我國健康調查數據顯示,我國平均每3個人中就有1個患有輕重不同的脂肪肝。而脂肪肝多半是吃出來的:這4種食物,比酒精還傷肝,告訴家人撤下餐桌。第1種:無根豆芽豆芽是我們最喜歡的食物,吃起來又脆又好吃,現在很多地方都有賣的。
  • 銅川親注意 中藥濫用 小心傷肝
    原標題:銅川親注意 中藥濫用 小心傷肝   生活中有人認為,中藥完全無毒副作用,甚至當成保健品濫用。近期,一則關於「中藥傷肝調查」的報導,讓人們再次對藥源性肝損傷產生了關注。這提醒我們,用錯中藥也很危險。   一般來說,藥物肝損害主要有兩種機制:一是藥物及其中間代謝產物對肝的直接毒性;二是個體對藥的特異反應。
  • 飲酒傷肝?40歲以後,你要注意「肝」的那些事!
    「40歲男性飲酒後,肝區疼痛難忍,緊急送醫。」大家都知道飲酒對身體不好,但是依舊會經常發生這樣的新聞,尤其是40左右的男性,由於長期過量飲酒引發肝病的,數不勝數。生活中傷「肝」的4件事,你還在做嗎?1.飲酒肝在代謝和吸收的過程中,酒精在體內分解和揮發,對肝的影響很大,建議飲酒要適量。
  • 熬夜一時爽傷肝悔斷腸,熬夜的人應該怎麼養肝?
    原標題:熬夜一時爽傷肝悔斷腸,熬夜的人應該怎麼養肝?   日常生活中很多不良的生活習慣都會對肝臟產生損傷,其中屬熬夜最為傷肝。現在年輕人熬夜看球、熬夜追劇、熬夜加班已是常態,哪怕是沒有什麼需要做的事,也要抱著手機半夜才睡覺。熬夜一時爽傷肝悔斷腸,難道就沒有什麼補救措施了嗎?
  • 3個傷肝的習慣,不要再放縱自己,早早改掉
    肝是人體重要的排毒器,體內的毒素通過肝臟的作用被代謝掉。由於肝臟上方幾乎沒有什麼大血管,神經分布也不多,一般人在肝臟出現問題時很難發現,所以肝癌患者查出病情時大多處於晚期。一、肝病為何會找你?3個傷肝的習慣,不要再放縱自己,早早改掉1、長時間飲用不清潔的水水分是生命延續的重要物質,佔人體體積的70%。人體通過攝取水分進行物質代謝,對機體循環具有重要意義。
  • 冰箱中3種食物,能少吃儘量少吃,每個傷肝都不淺,別不以為然
    冰箱中的3種食物儘量少碰,能少吃就少吃,每個傷肝都不淺,別大意。丸子煮熟之後,非常的燙嘴、鮮美,輕輕一咬爆汁流油,但是火鍋丸子建議大家不要吃,非常傷肝。現在市場上有很多的冷凍的海鮮,有些商家為了使海鮮看起來更好,更鮮美,會在裡面加入甲醛液體,對人體傷害更大,所以有條件儘量吃新鮮的海鮮。
  • 醫生提醒:肝不好的人,3種「傷肝食物」少吃,轉氨酶慢慢降
    為了肝好,我們平時應避開一些會傷肝的食物,降低肝病發生的可能性。 醫生提醒:肝不好的人,3種「傷肝食物」要少吃1、泡菜因為其製作過程中會加入大量的鹽和調料,食物中的營養成分被破壞,大量的亞硝酸鹽附著在蔬菜中,進食後就會在體內發生反應,導致體內的亞硝胺增多,這種危害性高的致癌物,難以代謝,還會直接攻擊肝細胞,長此以往,肝細胞受損嚴重,導致肝病發生。
  • 這4種早餐,又傷肝又沒有營養,想要肝好,就要這樣吃,養肝降酶
    但是,現在生活節奏越來越快,很多人在吃早餐時,都很隨意,要知道有些早餐吃了不僅沒有營養,還會嚴重損傷肝臟健康。這4種早餐,又傷肝又沒有營養,不想肝受損,趕緊換掉街邊的油條很多人早晨的時候都喜歡吃油條,但是,油條再好也不要多吃,首先,油條這種油炸的食物中,含有很高質量的脂肪,長時間食用容易造成能量過剩誘發脂肪肝,其次,油炸類食物不好消化,容易加重肝臟的代謝負擔,對肝臟造成損傷,最後,街邊炸油條的油都是經過多次重複使用的,會損傷肝臟。