你做白灼蝦又腥又柴?切記這2步!保證鮮美肉嫩,營養不流失

2020-12-05 營養小廚娘

導讀:你做白灼蝦又腥又柴?切記這2步!保證鮮美肉嫩,營養不流失

很多人都愛吃蝦,蝦營養價值高,肉質鮮美又嫩。蝦的做法很多,乾鍋蝦、糖醋大蝦、白灼蝦等等,在眾多美味蝦中唯有白灼蝦保持了蝦原汁原味的鮮美。白灼蝦就是清水煮蝦,沒有其他佐料的串味,做出來的蝦又嫩又鮮。

白灼蝦經常會出現在我們餐桌上,簡單好吃又好做,老少皆宜的美味。說到做白灼蝦,很多人覺得很簡單,放清水煮就得了。其實,做白灼蝦是有很多講究的,要想蝦肉鮮嫩可不是直接丟水裡那麼簡單。有些人做的白灼蝦又腥又柴,鮮美的蝦變得腥臭讓人避之不及,營養成分也流失了,多可惜呀!

要想白灼蝦肉嫩不腥,步驟順序很重要,千萬不要直接冷水下鍋煮,記得一定要做好這2步!蝦肉原汁鮮嫩又回甘。接下來小編把做白灼蝦的秘訣告訴你們。

【白灼蝦】

準備材料:活蹦亂跳的鮮蝦1斤、小青蔥1把、老薑1塊、涼白開;蘸料:青蔥2棵、大蒜頭3瓣、生抽2勺、醋1勺、清水2勺、食用油適量。

製作步驟:

1.一定要買新鮮活蝦,通體顏色發青且透明的那種,然後放在盆中,盆中加水加一勺鹽,浸泡約半小時。

2.處理蝦:準備剪刀,把蝦頭部位尖尖刺手的蝦槍和長長的蝦須剪掉,避免吃的時候扎到手和嘴巴;準備牙籤挑蝦線,從蝦頭和蝦尾巴連接處數二節、牙籤刺進去,然後往上挑,就可以看見蝦腸破肉而出啦。

3.起鍋倒入清水,小青蔥洗淨打蔥結,老薑切片,一起放入鍋中,大火燒開,把姜和蒜的味道都煮出來,這樣可以去除蝦的腥味。

4.鍋中水保持翻滾沸騰狀態,然後把處理好的蝦瀝乾水分,倒入鍋中,大火翻滾煮開,看到蝦身捲曲變紅,都浮起的時候,就快速撈出來。

5.把煮好撈出的蝦放入涼開水中,一熱一冷可以讓蝦肉更加嫩爽有嚼勁。

6.個人喜歡直接吃蝦不蘸料,這個看個人喜好。蘸料配方也告訴你們:小青蔥洗淨去根切成蔥段,大蒜拍扁去薄膜切蒜末,老薑切碎碎的,全部放在碗中,加2勺生抽1勺醋2勺清水,攪拌均勻。起鍋燒熱油倒入碗中,滋啦一聲,香氣撲鼻,鮮蝦蘸著吃即可。

這樣做出來的白灼蝦蝦肉彈彈的,超級鮮嫩,營養全部鎖在蝦肉裡,滿口嫩爽有嚼勁的蝦肉,太幸福了!切記煮蝦時要用蔥姜先煮水,還有煮好的蝦要過涼水,記著這兩步,你也可以做出鮮美肉嫩的白灼蝦!

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