人們的生活水平逐漸提高，條件也越來越好，健身成了大多數人生活的一部分，很多女性不滿足於苗條的身體，通過健身來增加肌肉，塑造體型，美國模特金卡戴珊就是這樣？對於女性來說，三圍是最重要的條件，像卡戴珊那樣近乎完美的腰圍讓很多人羨慕。
在韓國有健身模特，她被稱為「韓國版卡戴珊」，她的身材確實讓很多女學生羨慕，她是金太珠，對女性來說，如果有1.68的身高，體重也不太高，105斤左右最好，但是，105公斤的體重在外表上是一定要瘦的，但是比較想要曲線。
但是，值得注意的是，金太珠不像其他女孩子那樣追求線的美，身高1米68的情況下，體重達到130公斤，雖然很胖，但是肉長的很平均，給人一種說不出的美麗，身體沒有贅肉，和其他類型的美女相比，金太珠的身體更加有美感！
特別是金太珠的大「粗腿」塑造了歐美女性的風格，但是，她這一切都是通過健身來改變的，不僅能讓她高興，還能幫助減肥，我有健康的身體，雖然金玉的體重不輕，但她的腰和腹部並沒有積蓄過多的脂肪，贅肉不多，這種人的脂肪往往集中在臀部和大腿上，這使他們看起來優美美麗的曲線完美。
如果女生想擁有像金太珠一樣的身材，跑步運動是不可缺少的，但是，這是其中之一，需要增加力量訓練和瑜伽動作的伸展運動和伸展肌肉，結合這些健身項目，我們的身體會更好，更加強調女性的魅力，曲線性的風格演繹出女性的風格。
當然，健身不僅改變你的身體，讓你更有活力，眼睛有神，氣色好，有精神，同時身體的改善更大，體型更完美，身材更好，走路輕快，全體人充滿活力，好身材需要時間的磨礪，尤其是健身過程不可放鬆，更要堅持。