懷胎十月和生產這些對媽媽們來講都是十分消耗體力的，生產完後，在中國人的觀念中，坐月子是必不可少的，它可以有效的恢復孕媽媽們的體力，補回氣血。
在座月子期間，媽媽們需要進行適當的運動，採用正確的護理方式來修復身體，除此之外，還有最重要的就是均衡飲食，恰當的飲食對於月子期間的媽媽們恢復身體起到事半功倍的效果，而在座月子期間，最能補回起色的非雞湯莫屬。
近日鄰居家兒媳婦小吳辛苦懷胎十月生下一了個大胖小子，全家都十分的開心。由於生產消耗能量大，所以產後小吳起色十分差勁，聽說老母雞湯可以給孕媽補氣血，小吳婆婆也就立馬給小吳燉雞湯喝，香味四溢，小吳也是十分喜歡，頓頓都喝兩大碗。
就這樣大半個月以後，雖然小吳的臉色真的是紅潤不少，但是一個新煩惱也隨著她來了，她的體重狂增，手一摸，肚子上都是肥肉，雙下巴也出來了，體型也是臃腫了不少，小吳也正值青年有顆愛美的心，看到自己身材的變樣真的苦惱不已。雞湯雖然好喝，但是小吳卻沒有採用正確的方法享受該美味，所以才導致這種情況的發生。
雞湯的價值確實非常高，在女人生產之後，雞湯也一定會出現在月子餐中，一碗好雞湯給產後寶媽滋潤身體，還加速分泌乳汁哺乳孩子，但是不恰當的食用反而會給自己徒增負擔，所以我們咋選擇雞湯時候，無論是食用方法，使用次數都需要引起我們的注意。
此外，我們還要了解到公雞湯和母雞湯的區別，兩者雖然都是可以熬製鮮美雞湯的材料，但是由於各種差異，引得兩種湯對人的身體產生了不同的滋補作用。
公雞和母雞熬製出來的湯到底是有什麼不同的差別功效呢？
1. 雞肉陰陽性不同
母雞肉是陰性的，有益氣養血、健脾補虛的效果，更加的適合陰虛、氣虛的人進行滋補，所以在生產過程中有些寶媽如果出現失血過多的情況，而且生產後的身體也是過於的虛弱，餵養的奶水也總是非常少，就應該適量喝母雞煲的雞湯，來進行滋養補血。
除此之外，母雞相較於公雞而言更適合女性服用，而公雞肉更適合青年男性吃，進行滋補壯陽。公雞肉是屬於陽性的，在溫和補養的方面，具有強大的功效，且其含有大量的雄性激素，比較適合產後孕媽一段時間服用，但是如果飲用過多就會造成回奶現象，乳汁分泌的也會更加的少，乳腺也會變得腫大，感覺自身疼痛難忍，因此我們在喝雞湯的時候要適量服用，不要服用過多。
2. 脂肪含量不同
母雞相較於公雞而言，脂肪含量非常的高，所以如果我們用母雞煲湯的話，煲出的母雞湯會十分的油膩，而孕媽媽們剛生完寶寶，是吃不得這麼油膩的東西，任何飲食都應該以清淡為主，這樣才能更好的滋養回血，同時也有利於寶媽們的傷口能夠得到更好的恢復。
尤其是在生產完後的一周內，更是碰不得任何油膩的食物。公雞是比較健碩的，所以身體上脂肪含量會少一些，在生產完一周內，寶媽們可以喝公雞湯補身子，但牢記次數不能太多，一周之後，才可以適當食用母雞湯，但最好把母雞身上的脂肪割掉，同時不要忘了做適當的運動，這樣不僅可以滋養身體還可以避免肥胖。
因此我們應該根據不同時期選擇不同雞肉的雞湯來對身體進行一個很好的調理，讓我們能夠更快地恢復到產前的狀態，更好地照顧寶寶長大。
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