蜂蜜含有維生素、胺基酸、活性酶、礦物質、微量元素、維生素等人體所需營養素，很多人都有每天喝一杯蜂蜜水的習慣，但蜂蜜水能不能天天喝？你能每天喝蜂蜜水嗎？
蜂蜜性質溫和，他含有維生素、胺基酸、活性酶、礦物質、維生素、葡萄糖、果糖等人體所需物質，能滋養身體，提高體質。因此田野養蜂人提醒我們，每天都可以喝蜂蜜水，適當飲用對身體有很好的滋養作用。
不過，釀製蜂蜜水時一定要注意水溫，否則即使喝了，也不會滋養身體。因為蜂蜜中的一些物質怕高溫，一旦遇到高溫，就會失去自身的營養價值，從而影響到滋補身體的效果，因此我們最好用40度左右溫水衝泡，這樣才能更好地滋養身體，改善身體的一些狀況。
雖然釀造蜂蜜水時對蜂蜜和水的比例沒有嚴格的要求，但我們可以根據自己的喜好適當添加蜂蜜。對於日常食用，要注意以下幾點，過量食用蜂蜜既不會增強蜂蜜的功效，也會造成營養的浪費。一般來說，成人每天吃50-100克，而兒童和兒童每天吃30-50克。
最後，還要注意喝蜂蜜水的時間，如果胃不好，飯前不要喝，因為蜂蜜含有一定的酸性物質，空腹飲酒會刺激胃酸的分泌，以免引起腸胃不適，晚餐後喝一杯蜂蜜水比較好半小時左右。