寶寶冬季洗澡有講究:這4個時間段要避開,才能「洗洗更健康」!

2020-11-24 騰訊網

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如今的冷空氣真的是一波未平，一波又起，由於氣溫急劇下降，很多媽媽在「要不要給寶寶洗澡」這件事上犯了難。

洗澡擔心寶寶受涼感冒，不洗澡又覺得寶寶出汗，會感覺不舒服。那麼寶寶在冬季究竟能不能洗澡，多久洗一次才算合適呢？

在冬季，寶寶究竟能不能洗澡？

首先寶寶在冬季，身體裡揮發的汗水和皮脂的分泌物的確是會減少，不會像夏天那樣頻繁，因此自然也不用像夏天那樣每天都洗澡。

但也不能長時間不洗澡，小寶寶新陳代謝旺盛，如果間隔時間太久不洗澡，那麼汗液和排洩物就會堆積而刺激皮膚，很容易發生皮膚感染。

因此即使在寒冷的冬季，給寶寶洗澡也會十分有必要，不過家長要掌握冬季洗澡的正確要領，科學地給寶寶洗澡。

不同年齡的寶寶冬季洗澡的頻率

0-1歲的寶寶：

這個月齡的寶寶不需要過於頻繁地洗澡，除了臀部、臉部、脖子和皮膚的褶皺處之外，身體的其他部位其實並沒有多髒。

因此每天只需給寶寶清洗一下臉、手和屁股，然後每隔兩三天給寶寶洗一次澡即可。

1-3歲的寶寶：

這個年齡段的寶寶冬季也無需過於頻繁地洗澡，一般每隔2、3天洗一次，一個星期洗2次即可。

在冬季，寶寶洗澡的次數最好根據實際情況相應減少，冬季每周洗澡不少於2次，洗澡的水溫以35℃-39℃為宜，同時沐浴液每1-2周使用一次即可。

冬季給娃洗澡，要避開這幾個時間段

1） 睡前

大人們都喜歡在睡前洗個熱水澡，之後再美美地上床睡覺。但這樣的模式對於孩子來說，卻不是適用的。

在睡前洗澡，熱水會刺激孩子的身體，導致血液循環加速，心跳增加，大腦的溫度也會上升，導致整個人的狀態是比較亢奮的，會導致入睡困難。

因此，睡前洗澡既影響了孩子的睡眠質量，又推遲了孩子入睡的時間。

2） 肚子餓

洗澡也是消耗身體能量的一個過程。

如果在孩子處於飢餓狀態下洗澡，自然會加劇身體能量的消耗，孩子很容易出現頭暈等不適現象。

3） 身體上有傷口

身體上有傷口時洗澡，水的大面積接觸，會增加傷口感染的機率，冬季孩子的抵抗力本就薄弱，更加容易造成傷口感染。

4） 劇烈運動後

孩子在進行大幅度運動之後，身體會大幅度出汗，如果立即去洗澡，很容易因為寒氣入體而導致感冒，著涼就是一瞬間的事情。

冬季洗澡注意事項：

1. 警惕浴霸燈光對孩子眼睛的傷害

冬季洗澡，家長最關心的就是冷暖問題，因此在洗澡的過程中，都會把 「浴霸」打開，來提高衛生間裡的溫度。

但浴霸的燈光十分刺眼，0-3歲的孩子正處於視力敏感的關鍵時期，如果孩子因為好奇一直盯著浴霸看，那麼就十分影響孩子的視力發育，甚至會傷害到視網膜。

建議每次在給寶寶洗澡時，可以先把浴霸打開10分鐘左右，等到衛生間裡的溫度上來之後關閉掉，之後再給寶寶洗澡。

2. 不建議給3歲以下的孩子搓澡

小寶寶的皮膚嬌嫩，而皮膚上的「汙垢」，實際上是具有保護皮膚作用的角質細胞。

如果經常性地給孩子搓澡的話，那麼就會減弱孩子皮膚的屏障功能，增加了皮膚和細菌的接觸機會，降低皮膚對細菌的抵抗能力，不利於身體健康。

同時，經常給寶寶「搓泥」，也會讓皮膚更容易乾燥，粗糙，因此不建議給3歲以下的寶寶「搓泥」。

3. 洗頭和洗澡最後分開

洗頭洗澡同時進行的話，很容易讓洗澡的時間延長，因此可以先給寶寶洗頭，之後再洗澡。

先給寶寶洗頭時，媽媽要給寶寶穿上衣服或者裹著毛巾，洗完頭之後要給寶寶包上毛巾，再開始清洗身體，這樣會很大程度地避免寶寶著涼感冒。

寫在最後：

冬季是孩子生病的高發季節，因此無論是從洗澡還是穿衣方面，家長都要做好防護工作，不要讓孩子輕易生病哦~

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