不知道夥伴們有沒有大半夜的看過韓劇或者韓國綜藝節目的,你們看的時候到底是什麼樣的感覺呢?記得幾年前還在上大學的時候,每天晚上,宿舍的幾個姑娘,都喜歡一群人圍著一臺電腦追韓劇,尤其是韓國的一些綜藝節目。白天追劇其實還好,最難受的就是半夜追劇,只有一個字——餓。
尤其是韓國的跑男,10集恐怕有9集裡面都會出現吃東西的場景,然後由此認識了很多的韓國的小吃。比如什麼血腸,辣炒年糕,韓式烤肉,韓式拌飯等等,每次看他們吃的時候都會流口水。尤其是韓式拌飯,感覺就是一個大雜燴,什麼菜都放在米飯裡面拌一下,然後就開始大口大口地往嘴裡塞,看著超級有食慾。
韓劇看多了,自然免不了去種草劇中的一些美食,後來吃過很多,也自己嘗試做過,才發現,其實拌飯的製作還是很簡單的,今天就給大家分享一份美味的韓式拌飯的製作,喜歡追劇的夥伴們,可以自己做一份解饞哦。
——韓式拌飯——
【食材準備】
米飯1碗,肥牛卷100g左右,胡蘿蔔半根,西葫蘆半個,黃豆芽1把,菠菜5顆,香菇4個,雞蛋1個,泡菜1小碗,韓式辣椒2勺,白芝麻1小勺,生抽1勺,香油1勺,雪碧2勺,蜂蜜或者白糖1勺。
【製作步驟】
第一步:將所有食材準備好,提前用電飯鍋煮一份米飯。同時將香菇,胡蘿蔔,菠菜,西葫蘆這些需要清洗的蔬菜清洗乾淨。然後把胡蘿蔔和西葫蘆切成絲,香菇直接切片,菠菜則直接切成兩段即可。
第二步:起鍋燒油,鍋底放入少許的油,將準備好的西葫蘆、香菇、豆芽、胡蘿蔔以及青菜分別炒熟,肥牛卷直接下鍋焯熟即可,然後分別裝盤備用。
第三步:調一份美味的拌飯醬,需要2勺韓式辣椒醬,2勺雪碧,1勺生抽,1勺香油,1勺熟芝麻,1小勺蜂蜜或者白砂糖。然後用勺子將所有的調料攪拌在一起。
第四步:準備一個大碗,碗中盛上煮好的熱米飯,不建議裝太滿。然後將所有的配菜全部擺放在米飯上方,然後用平底鍋煎一個5成熟的荷包蛋,同樣放在蔬菜上方。
第五步:淋上調好的美味拌飯醬。
第六步:用勺子將所有的配菜,醬汁以及米飯均勻的攪拌到一起。
【成品展示】
一份美味又可口的韓式拌飯就順利完成了,做法極其簡單,味道比店裡做的還要好吃。醬汁充分包裹住米飯和蔬菜,一口下去,非常滿足。
【美味小貼士】
1、炒菜的時候鍋內可以少放一點食用油,如果是減肥期間的夥伴們,可以選擇直接焯熟也是可以的。
2、雪碧可以選擇放或者不放,根據個人的口味 。
3、拌飯中可以不用額外添加食用鹽,因為泡菜以及拌飯醬本身都是有鹹味的,口味重的夥伴可以多放一些拌飯醬就可以了。
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