臉上長黃褐斑，是一種常見的現象，對健康往往沒有多大的影響，但卻比較影響面容，會讓人看著顯老。若不希望自己臉上長黃褐斑，你應該好好保護肝臟。
42歲的鐘女士，突然長了滿臉黃褐斑，本來以為是自己老了導致的，但後來查出了慢性肝炎，經過問詢才得知，黃褐斑是肝炎引起的。
黃褐斑有個別名，叫做「肝斑」。肝臟有滅活雌激素的功能，肝臟不好，體內的雌激素無法滅活，激素水平紊亂，體內色斑就會淤積，沉積在臉部，臉部就容易長黃褐斑。如果不把肝養好，黃褐斑很難消除。
都說肝臟好，臉才會幹淨，這話一點都不假。如果肝不好，臉部除了會長斑，還會出現一些其它的異常表現，影響個人形象。
肝不好，臉部會出現哪些表現？
肝臟有分泌膽汁的作用，若肝不好，血液中的膽紅素水平會升高，臉部皮膚會變得異常發黃。這種黃不同於正常的膚色的黃，而是類似橘子皮的黃。不光臉會變黃，連眼白都會變成類似橘子皮一樣的黃色，看起來很怪異。
皮膚粗糙，容易出油，也是肝不好的一種表現。肝臟是人體的排毒器官，如果肝不好，身體無法正常排毒和解毒，體內環境會變得比較差，並且體內的激素水平還會出現較大的波動，皮膚就會受到影響，膚質會變得很差，沒有光澤，沒有彈性，顯得有些暗淡，容易出油。
睡不好，眼圈周圍容易長出「熊貓眼」，這很正常，是眼部血液循環不暢所致。若你並沒有熬夜，睡眠時間充足，但還是有很重的黑眼圈，眼圈周圍異常灰暗，甚至整張臉都有些偏黑，只不過眼圈周圍更加明顯，預示肝臟損傷。
肝臟有滅活雌激素的作用，當此功能受損之後，不光臉上容易長黃褐斑，鼻尖周圍還會變紅，像覆蓋了一張小小的紅色蜘蛛網一樣，布滿了紅血絲。肝臟無法及時滅活雌激素，鼻尖的毛細血管擴張，就會長出很多紅血絲。
肝出問題後，體內的膽紅素升高，刺激皮膚末梢神經，臉部皮膚還會異常瘙癢，說不清楚具體是哪裡癢，感覺整張臉都在癢，撓了也沒有用。皮膚還會變得越來越乾燥，容易長紅色的小痣。
如果臉部出現這些表現，說明多半患上了慢性肝炎等肝病，要儘早檢查。另外，還要注意休息，不能過度勞累。肝不好，最忌勞累。勞累會加重肝臟的負擔，降低肝臟的代償能力，使肝病加重。
還不能熬夜，每天要睡足8個小時。若不好好睡覺，肝臟便無法得到充足的供血，肝功能容易受到影響，給肝臟造成更大的負擔。
還有，一定要儘早戒酒。酒精對肝臟健康不利，容易引發肝病。長期飲酒的人，若臉上出現這些表現，暗示肝硬化多半已經找上門了，要格外警惕，儘早檢查。
日常生活中，要做到起居有常，勞逸結合，適量的運動，均衡合理的搭配自己的飲食，多吃蔬菜和水果，注意飲食衛生，不要亂吃保健品或藥物，防止肝受損。