善有善報惡有惡報，要想事事順心，只有多種善因。世間一切萬事萬物皆要遵循因果規律，任何一個事情都有他發生的原因。世上沒有無因的果，更沒有無果的因。若出現這三件跡象，可能是佛在提醒你，別再損耗福報了。
第一個跡象：常做噩夢
夢境與現實是有關聯的，都說好人有好夢是有道理的，福報大的人很少會做噩夢，因為他們生活中知道與人方便、與人行善，
所以睡覺之時總是心平氣和，淡然入睡，如果經常做噩夢，則說明您該去積累福報了。
一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。——《金剛經》一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀世衛組織認定，走路是「世界上最好的運動」。 數據統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的「血管體操」；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。 一起來看看走路的19條益處！1 增加記憶力 隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，記住每天早上走路，記憶力會越來越強了。2 打開經絡 長期坐在家裡或者辦公室，沒注意身體，經絡僵硬了，全身會有小疙瘩，堅持步行，疙瘩就少很多。3 疏通脈搏 經絡不通，脈搏自然僵硬，全身都很緊張，很僵硬，每天下午步行半個小時，全身放鬆了。4 身心輕安 身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都來自於氣血不通，氣血不通的原因就是經絡不通，所以，身心都不自由，通過走路，氣血通暢了，身心就自由了。有一次月考，我的三門課程考得都不太理想，我很內疚沒有考好，不知道回家怎麼和父母交代，在回家路上，我想對媽媽說出這件事，卻很難開口，最後，我還是決定對母親說出這件事：「媽，媽媽，我，我。。。我這次月考考差了。」沒想道，媽媽回了一句：等回家再說。」我暗想：唉，不知道這件事會有怎樣的結局呢？回到了家，我又說了這件事，媽媽並沒有責怪我，只是跟我聊了起來。媽媽說：曉峰，你覺得考得很差，那麼，你沒分析一下為什麼考的不好？」我想了一會，回答說：「我覺得我太粗心了，沒有最後再認真檢查一遍。」有一次，老師帶我們去散心，老師先叫我們女生去談心。我們女生談心好了以後，我們就去玩跳高了，玩了一會兒，傳來噩耗，我的姑爹的肺癌發作後不幸去世，我當時我就回想小時候，我們經常去姑爹家玩，姑爹還和我們玩的場景。我當時就哭了起來，回來時，老師看到了就問我：「你怎麼了？」我把事情的經過告訴了老師，老師用手搭在我的肩膀上，溫和的說：「每個人都要經過生離死別的過程，你要戰勝這個障礙，每個人的一生是不可能帆風順的，有挫折也有淚水，要堅強，加油！老師相信你，一定能行的。」我聽了老師的話語，就不哭了。媽媽緊接著說：「粗心和懶惰是人的大敵，粗心，會讓你把本來能夠做對的題寫，錯。生活中也是這樣，粗心大意有時也導致一些不可挽救的失誤。希望你能夠認真的對待這個問題。」回到臥室裡，我想了一會，覺得這番話富有哲理。我思量這番話以後，下定了好好對待以後的每一次考試，每一個問題……的決定。說起這三輪車，我還有一段有趣的經歷呢！有一次，我住在外婆家時，外婆得去醫院體檢一下，便帶著我一起騎三輪車去了醫院。路上坑坑窪窪的，還有很多的汽車、自行車，時不時就要一個急剎車，可是三輪車許是歲數大了，一停下就要「吭哧吭哧」地喘著粗氣，我坐在三輪車裡面的小板凳上，拿著一本書津津有味的看著，突然，外婆一個急剎車，我險些兒連人帶書的一起飛了出去，嚇得我花容失色，唉，輛三輪車，簡直快跟外婆一樣大了！這方面與步禪有關係第二個跡象：久病不愈
身體的好壞與福報的多少也是有聯繫的，福報大的人身體就不容易生病，因為身體病了是你的思想和行為導致的。
惡行會帶來惡果，惡習會影響健康，所以當你身體久病不愈時就要警惕了，趕快去積累福報吧。
第三個跡象：諸事不順
福報被消耗太多最明顯的特徵就是，無論你做什麼事情，都不順利。諸事不順說明是你的福報正在耗損，也是惡因惡果的體現。這個時候一定要去及時行善了。
如何增加自己的「福報」?
福從「孝」中來
既要珍惜已有的福德，還要把握每一個積福的因緣。
所以記得多去陪一陪家中的父母，多儘自己的孝心，孝敬父母是積福最快的方式。
佛家認為：如果做兒女的不孝順父母, 就脫離不了苦難的業海, 不能登陸幸福的彼岸。
世上最不能等的事情就是孝順父母這件事，我們能陪伴父母的時間，每天都在減少，千萬不要等到子欲養而親不待時，再去後悔莫及。
一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。——《金剛經》一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀世衛組織認定，走路是「世界上最好的運動」。 數據統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的「血管體操」；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。 一起來看看走路的19條益處！1 增加記憶力 隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，記住每天早上走路，記憶力會越來越強了。2 打開經絡 長期坐在家裡或者辦公室，沒注意身體，經絡僵硬了，全身會有小疙瘩，堅持步行，疙瘩就少很多。3 疏通脈搏 經絡不通，脈搏自然僵硬，全身都很緊張，很僵硬，每天下午步行半個小時，全身放鬆了。4 身心輕安 身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都來自於氣血不通，氣血不通的原因就是經絡不通，所以，身心都不自由，通過走路，氣血通暢了，身心就自由了。有一次月考，我的三門課程考得都不太理想，我很內疚沒有考好，不知道回家怎麼和父母交代，在回家路上，我想對媽媽說出這件事，卻很難開口，最後，我還是決定對母親說出這件事：「媽，媽媽，我，我。。。我這次月考考差了。」沒想道，媽媽回了一句：等回家再說。」我暗想：唉，不知道這件事會有怎樣的結局呢？回到了家，我又說了這件事，媽媽並沒有責怪我，只是跟我聊了起來。媽媽說：曉峰，你覺得考得很差，那麼，你沒分析一下為什麼考的不好？」我想了一會，回答說：「我覺得我太粗心了，沒有最後再認真檢查一遍。」有一次，老師帶我們去散心，老師先叫我們女生去談心。我們女生談心好了以後，我們就去玩跳高了，玩了一會兒，傳來噩耗，我的姑爹的肺癌發作後不幸去世，我當時我就回想小時候，我們經常去姑爹家玩，姑爹還和我們玩的場景。我當時就哭了起來，回來時，老師看到了就問我：「你怎麼了？」我把事情的經過告訴了老師，老師用手搭在我的肩膀上，溫和的說：「每個人都要經過生離死別的過程，你要戰勝這個障礙，每個人的一生是不可能帆風順的，有挫折也有淚水，要堅強，加油！老師相信你，一定能行的。」我聽了老師的話語，就不哭了。媽媽緊接著說：「粗心和懶惰是人的大敵，粗心，會讓你把本來能夠做對的題寫，錯。生活中也是這樣，粗心大意有時也導致一些不可挽救的失誤。希望你能夠認真的對待這個問題。」回到臥室裡，我想了一會，覺得這番話富有哲理。我思量這番話以後，下定了好好對待以後的每一次考試，每一個問題……的決定。說起這三輪車，我還有一段有趣的經歷呢！有一次，我住在外婆家時，外婆得去醫院體檢一下，便帶著我一起騎三輪車去了醫院。路上坑坑窪窪的，還有很多的汽車、自行車，時不時就要一個急剎車，可是三輪車許是歲數大了，一停下就要「吭哧吭哧」地喘著粗氣，我坐在三輪車裡面的小板凳上，拿著一本書津津有味的看著，突然，外婆一個急剎車，我險些兒連人帶書的一起飛了出去，嚇得我花容失色，唉，輛三輪車，簡直快跟外婆一樣大了！這方面與步禪有關係福從「修」中來
我們不要再做惡事了，一定要持戒修身多行善事，不殺生，不偷盜，不妄語。多修一修自己的性子，我們都知道福報從嘴巴來。所以多說善良的語言，不罵人、不背後說人長短，也可修來好福報。
福從「惜」中來
學會珍惜。世人會珍惜難得的貴重的東西，比如金銀珠寶，就特別珍惜。浪費便宜的東西，比如說米飯，以為容易得到，就不珍惜，輕易浪費。要知道，浪費自然界的東西，更為損福報。
一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。——《金剛經》一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀世衛組織認定，走路是「世界上最好的運動」。 數據統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的「血管體操」；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。 一起來看看走路的19條益處！1 增加記憶力 隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，記住每天早上走路，記憶力會越來越強了。2 打開經絡 長期坐在家裡或者辦公室，沒注意身體，經絡僵硬了，全身會有小疙瘩，堅持步行，疙瘩就少很多。3 疏通脈搏 經絡不通，脈搏自然僵硬，全身都很緊張，很僵硬，每天下午步行半個小時，全身放鬆了。4 身心輕安 身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都來自於氣血不通，氣血不通的原因就是經絡不通，所以，身心都不自由，通過走路，氣血通暢了，身心就自由了。有一次月考，我的三門課程考得都不太理想，我很內疚沒有考好，不知道回家怎麼和父母交代，在回家路上，我想對媽媽說出這件事，卻很難開口，最後，我還是決定對母親說出這件事：「媽，媽媽，我，我。。。我這次月考考差了。」沒想道，媽媽回了一句：等回家再說。」我暗想：唉，不知道這件事會有怎樣的結局呢？回到了家，我又說了這件事，媽媽並沒有責怪我，只是跟我聊了起來。媽媽說：曉峰，你覺得考得很差，那麼，你沒分析一下為什麼考的不好？」我想了一會，回答說：「我覺得我太粗心了，沒有最後再認真檢查一遍。」有一次，老師帶我們去散心，老師先叫我們女生去談心。我們女生談心好了以後，我們就去玩跳高了，玩了一會兒，傳來噩耗，我的姑爹的肺癌發作後不幸去世，我當時我就回想小時候，我們經常去姑爹家玩，姑爹還和我們玩的場景。我當時就哭了起來，回來時，老師看到了就問我：「你怎麼了？」我把事情的經過告訴了老師，老師用手搭在我的肩膀上，溫和的說：「每個人都要經過生離死別的過程，你要戰勝這個障礙，每個人的一生是不可能帆風順的，有挫折也有淚水，要堅強，加油！老師相信你，一定能行的。」我聽了老師的話語，就不哭了。媽媽緊接著說：「粗心和懶惰是人的大敵，粗心，會讓你把本來能夠做對的題寫，錯。生活中也是這樣，粗心大意有時也導致一些不可挽救的失誤。希望你能夠認真的對待這個問題。」回到臥室裡，我想了一會，覺得這番話富有哲理。我思量這番話以後，下定了好好對待以後的每一次考試，每一個問題……的決定。說起這三輪車，我還有一段有趣的經歷呢！有一次，我住在外婆家時，外婆得去醫院體檢一下，便帶著我一起騎三輪車去了醫院。路上坑坑窪窪的，還有很多的汽車、自行車，時不時就要一個急剎車，可是三輪車許是歲數大了，一停下就要「吭哧吭哧」地喘著粗氣，我坐在三輪車裡面的小板凳上，拿著一本書津津有味的看著，突然，外婆一個急剎車，我險些兒連人帶書的一起飛了出去，嚇得我花容失色，唉，輛三輪車，簡直快跟外婆一樣大了！這方面與步禪有關係比如水，有人洗衣服，水都是譁譁流，覺得一噸水才幾塊錢。或者吃不完的米飯就扔掉。一碗米飯才幾毛錢。用錢來衡量價值，這是個誤區。不要覺得水到處都有，像跑到甘肅等沙漠偏遠地區，要用水就很困難。這麼浪費水，下輩子就會投胎到沒水的地區。
沒有水的地區成長的人，就缺少智慧。腎臟主水，和人的智慧有關。江南多水地區，人多聰慧。浪費水，下輩子就缺乏智慧。
既要珍惜已有的福德，還要把握每一個積福的因緣。