高血脂患者平時要怎麼做護理?這幾點需要牢記!

2020-11-25 北青網

1、高血脂患者要注意飲食結構

很多慢性病患者一般比較注意微量元素的攝入，因為只有達到平衡才能確保身體恢復健康。但是對於高血脂患者而言，還應該密切注意蛋白質的攝入，為了避免甘油三酯的升高蛋白質需要定量食用，而脂肪類食物應該完全避免和控制，飲食儘量以蔬果和粗糧為主。

2、高血脂患者要控制體重

一般患有高血脂的患者多數有肥胖的問題，那麼飲食上儘量少吃碳水化合物的攝入。但是膽固醇的作用對人體幫助比較大，並且消耗速度比想像當中快很多，雞蛋的蛋黃當中膽固醇含量比較高，因此不用額外控制，但是需要密切注意食量，避免再度發胖的問題。

責任編輯：常林(EK008)

相關焦點

  • 得了高血脂怎麼辦?不用藥治療自己會好嗎?
    但是對於大多數的高脂血症患者還是需要使用藥物進行對症治療，那樣才能起到降血脂的作用，在用藥的同時以上介紹的一些生活護理也是要做好的。對於高血脂出現了，我們須區分原發病和繼發性，用藥方面也是要謹慎進行的，特別是對同時有冠心病、糖尿病患者應多加注意，否則盲目用藥對於身體的影響是很大的，遵從醫囑合理的用藥才能更好的控制高脂血症。
  • 炸帶魚怎麼做才酥脆?牢記幾點竅門,帶魚外酥裡嫩,鮮香不腥
    導語：炸帶魚怎麼做才酥脆？牢記幾點竅門，帶魚外酥裡嫩，鮮香不腥天氣越來越冷了，大家要注意穿暖一點，吃好一點，給身體積蓄能量，阻擋嚴寒，順利過冬天。不過有不少朋友覺得自己做不好炸帶魚，往往炸好後吃起來不酥脆，很容易回軟，那麼炸帶魚怎麼做才酥脆？下面我來給大家分享一下炸帶魚的做法，牢記幾點竅門，帶魚外酥裡嫩，鮮香不腥！快看看吧，分享詳細步驟，照著來做，保準可以一次做成功，學會了過年用得上，親戚朋友們吃了讚不絕口。竅門一：帶魚自身處理乾淨魚都有腥味，何況是冷凍的帶魚，如果不仔細處理，腥味大的不好吃。
  • 高血脂的4大狀態,要心中有數,若你有,高血脂已找上你了
    現在越來越多的人由於平時缺乏運動，身體血液粘稠度上升，導致血液循環速度變慢。 又或者在飲食過程中攝入了過量的膽固醇和脂肪，導致血脂升高，最終演變成高血脂這種對身體危害很大的疾病。
  • 煮餃子,怎麼做才不破皮?牢記幾點竅門,餃子煮好個個完整口感好
    牢記幾點竅門，餃子煮好個個完整口感好冬天越來越冷了，我家隔三差五就吃一次熱乎乎的餃子，即使是素餡餃子，也吃得很香，我想很多人都愛吃餃子，特別是冬天裡節日多天氣冷，吃餃子最合適，每當包餃子時，家裡都會呈現一片其樂融融的景象，非常溫馨，吃餃子時渾身暖和，特別舒服。說到餃子，不少人遇到一個問題，煮餃子時總有破皮露餡的，實在不夠完美，有些影響心情和食慾，不知道你經歷過沒有？
  • 高血脂患者:「3黃、4白」切莫貪吃,管住嘴,血管也許變乾淨
    像常見的高血糖、高血脂、高血壓，也被人們稱作「富貴病」，這也是由於飲食方面不注意調節所致，而且，不加以調控的話，也會導致併發症的產生，嚴重影響血管以及身體的健康。近些年來，高血脂的問題越來越常見，而且，血脂過高的話，也會導致血管堵塞的風險增加，所以在日常飲食方面，也要多加調理，學會保護血管健康。
  • 蕁麻疹患者飲食宜忌,3種食物不能吃,平時要注意什麼
    得了蕁麻疹以後需要做好日常生活的護理，在飲食方面也有很多的注意事項，那麼得了蕁麻疹的時候有哪些食物不能吃呢？以下這幾種食物最好就不要吃了。一、海鮮得了蕁麻疹的患者儘可能不要吃海鮮，很多人都喜歡吃海鮮，但是由於海鮮裡面含有非常多的過敏源，所以得了蕁麻疹以後吃海鮮有可能會加重症狀。
  • 平時應該怎麼護理杜高犬?要從小的時候就開始訓練
    我們這隻兇猛的杜高犬，它比較認主的所以說，我們在訓練的時候從小就開始訓練，它那個主人一直是那個主人就比較好，因為一直是一個主人的話，它不會排斥自己的主人給自己洗澡，剪指甲，掏耳朵，但如果說，不是一個熟悉的人來幫它護理，它可能就會咬傷，或者說是對那個人有一定的攻擊性，因為它警惕性比較強
  • 嘴角上白癜風護理上注意的幾點
    除了日常飲食的問題，我還想強調一點，口腔周圍黏膜區域的皮膚是脆弱的，所以生活中要注意的事情很多，尤其是日常飲食。那麼嘴角上白癜風護理上注意的幾點白癜風患者進食後，要注意用紙巾擦嘴。嘴角周圍食物中留下的湯汁在空氣中被氧化，作用於患者的皮膚表面，尤其是嘴角的患處，容易加重白斑的病情。所以建議患者進食時多加注意，儘量不要讓湯殘留在患處，進食後注意擦嘴角。
  • 牢記這幾點,幫助狗狗告別營養不良
    牢記這幾點，幫助狗狗告別營養不良要說現在的人，越來越喜歡養寵物了。而且隨著我們生活水平的提高，很多寵物的生活水平也是越來越好，所以呢，很多寵物也是越來越挑食了。寵物只挑自己喜歡吃的東西，對於自己不喜歡吃的東西是一點也不吃。
  • 膀胱癌患者術後尿路造口護理 同樣至關重要
    儘管大家都會十分關注膀胱癌治療措施，但其術後的護理同樣也是至關重要的，一般認為護理中配合中藥人參皂苷Rh2還能預防併發症。那麼膀胱癌手術後護理怎麼做才科學？其重點就是尿路地方一定要精心護理，注意保持良好的個人衛生，預防造口部感染，提高術後患者的生活質量，下面來看看專家是怎麼介紹的：　　膀胱癌患者術後護理措施 保證儘快康復　　小便時正確料理造口　　有尿路造口的患者應學會在排洩時正確料理造口，患者需使用一個特製尿袋貼在腹壁開口處，以收集尿液而確保不洩漏
  • 泰迪應該如何做美容,或者是護理,平時需要注意什麼呢
    它們渾身比較蜷曲的毛髮要比其它的狗狗難打理，而且衛生清潔方面也是比較困難的，因此也需要寵物主們經常對它們的這些護理和美容做好一些攻略。在對它們進行美容或者是護理之前，一定要將它們清洗乾淨。清洗的時候，主人們一定要清理一下它們的耳朵和是指甲，一般這兩個地方是非常容易藏汙納垢的部分。
  • 高血脂的「誘因」已找到,不是大魚大肉,這2物儘量少吃吧
    很多高血脂患者認為自己血脂指數升高，無非就是大魚大肉吃的太多，只要控制這些攝入量，就能導致體內的膽固醇和脂肪不會升高，其實這完全是錯誤的想法，高血脂患者除了大魚大肉之外，還有一些食物是不可以食用的
  • 魏茂國院長:腎炎患者如何護理?這些禁忌要知道
    生活中的飲食對於患者來說是非常重要的一個部分，因為有很多的患者因為飲食不當，從而導致了病情的加重，所以患者們應該多了解關於腎炎的飲食禁忌和飲食健康，而且要做好日常護理，做好了日常的護理措施對於對病情的維護以及治療都有著很大的幫助，那麼現在就讓魏茂國院長帶大家了解一下吧!
  • 使用電動滑軌需要牢記九大點
    在電影拍攝過程中需要藉助電動滑軌來完成很多特效鏡頭的拍攝，如推拉鏡頭，延時攝影等等。延時攝影這個功能深受攝影愛好者的喜歡，從日初升起到太陽落山這一整天的變化，在短短的幾秒內呈現出平時用肉眼無法察覺的奇異精彩景象。
  • 美人尖種植有副作用嗎 術後護理應該怎麼做
    只要遵照醫囑，術後進行適當的護理，是不會出現副作用的。二、美人尖種植術後注意事項不僅要選擇正規的醫院、好的醫生、美人尖種植後的注意事項也是非常重要的。這會關係到我們後面恢復的程度，那麼下面幾點是我們必須要牢記的。1、植髮後口服七天消炎藥(無特殊要求，不過敏即可)。2、植髮後前幾日會有一些滲出液，屬正常現象。
  • 判斷中風牢記這五個危險信號
    原標題：判斷中風牢記這五個危險信號 　　口歪眼斜、手足麻木、癱瘓在床甚至突然死亡……統計顯示，當前我國平均每12秒就有一人發生腦卒中（又稱「中風」），平均每21秒就有一人因腦卒中死亡，存活者中有四分之三留有殘疾。昨日是世界腦卒中日，中山大學孫逸仙紀念醫院南院區舉行了「世界腦卒中日」義診。
  • 患者平時應該注意什麼?
    一般情況下，普通的癲癇小發作並不會威脅到患者的生命安危，而之所以會引起死亡的情況，大多發生在癲癇大發作或是持續癲癇發作期間。因為在這期間，癲癇患者常會有諸如呼吸短促、大腦缺氧、心臟驟停以及分泌物窒息呼吸道等併發症出現，如不及時進行搶救，就很容易導致患者死亡。
  • 腎病患者能不能喝咖啡?醫生:可以,但在飲食上要牢記這5點!
    腎病患者本身就需要養護好自己的身體，尤其是一些血壓比較高，患有心血管疾病的腎病患者。如果實在不知道自己該喝多少咖啡，可以詢問一下自己的主治醫生，聽醫生的話總是沒有錯的。 1、少吃一些高熱量食物 腎病患者最好能夠堅持低熱量飲食，一些高熱量飲食能夠對腎臟的代謝產生影響。低脂飲食可以預防高血脂的出現，延緩腎功能不全的進展。
  • 剛出生的寶寶怎麼護理?這七個方面要牢記
    寶寶出生後就成為全家的重點，怎麼護理這個嬌嫩的小嬰兒，成為擺在全家人面前的重要問題。因為新生兒非常柔軟、脆弱，所以在護理方面要多加用心，用科學的護理方法，讓寶寶平安度過新生兒這個關鍵階段。1、按需哺乳，要牢記。
  • 黃花菜怎麼做好吃 吃它要注意這幾點
    那麼，黃花菜怎麼做好吃呢?它有哪些功效與作用?吃它要注意什麼?下面就跟小編一起來看看吧。黃花菜怎麼做好吃黃花蛋湯準備適量的黃花菜，再準備雞蛋三個，酒、鹽、蔥姜、清湯都準備好。1、將幹黃花用清水多洗幾遍，再用溫水泡2小時左右，發開後擇洗乾淨，擠幹水，碼整齊，從中間切斷;蔥姜切絲;雞蛋加鹽、紹酒攪打均勻。