人生最尷尬的事情莫過於在大庭廣眾之下放屁，不光影響個人形象，還會產生自卑心理，而後對社交產生恐懼。其實大家不用覺得尷尬，放屁是再正常不過的行為，每個人都會放屁，如果有屁不放拼命憋回去，反而不利於身體健康。
正常情況下每天身體放屁不會超過20個，如果你頻繁放屁，就要考慮是不是身體出現問題。有患者曾經跑到肝病科門診諮詢醫生，說自己最近幾天屁特別多，是不是得了肝病，問他為什麼這麼認為又說不上所以然。今天就跟大家說一下屁多的原因，以免大家暗自擔心。
屁多是肝病信號？
其實很多人放屁只有自己知道，畢竟聲音和氣味不太雅觀。如果將一個正常人的屁收集起來大概有一個瓶裝礦泉水那麼多。屁的成分十分複雜，除了熟知的二氧化碳，還有氮氣、氨氣、硫化氫等等，也正是因為這些成分，屁才會有刺鼻氣味。目前並沒有明確證據表明屁多是肝病信號，不過如果你經常憋屁不放，肯定會有損身體健康，氣體憋回體內通過腸道上行，從口腔慢慢釋放出去導致口臭，所以屁多並不會對肝臟造成影響，也不是肝病信號，大家不用過分擔心。
屁多的原因有哪些？
01細菌失衡
腸胃不好經常消化不良的人應該深有體會，有時吃飯後就會感覺胃部脹氣難受，這是因為腸胃消化能力弱，食物在腸道內停留的時間變長，不停地發酵產生二氧化碳，當氣體累積足夠多後就需要排出體外，身體就會產生想放屁的衝動。經常吃甜食會增加放屁次數，因為糖分多的食物容易滋生細菌，細菌進入腸道後會產生更多氣體。
02吃飯過快
有的人吃飯狼吞虎咽，從來不細嚼，隨便嚼幾下就咽下去了，或者是一邊吃飯一邊說話，大量空氣進入腹中，這些行為都會導致腸道內的氣體增多，在消化過程中產生大量氣體，如果你是屁很多的人，就要反思一下是不是吃飯習慣不太好。
03飲食不當
隨著年齡增長，體內的乳酸酶數量會減少，對於乳製品的消化能力會降低，如果不小心吃了太多，就會導致想放屁。另外紅薯、蘿蔔等食物在腸道中分解會產生氣體，也會導致屁多。如果想少放屁，就要減少食用容易產氣的食物，不要一次性吃太多。
04經常便秘
當糞便在腸道內移動較為緩慢時，也會有屁多的現象，這是因為糞便中有很多細菌，細菌的數量越多，發酵產生的氣體也會越多，同時排氣也可以有利於推動糞便前進，幫助緩解便秘，這也是身體自我緩解的行為。
既然屁多不是肝病信號，怎樣才能知道肝臟是否健康呢？
1、看手掌
手掌可以反應肝臟健康，如果肝臟不好，手掌就會發紅，有斑點，按壓不退，也就是肝掌。尤其是長期喝酒的人，如果發現自己的手掌總是發紅，就要及時到醫院檢查肝臟。
2、看頭髮
每天都洗頭，但是還是覺得頭髮油油的，可能並不是簡單的油脂分泌旺盛，還有可能是肝臟問題。因為肝臟受損後代謝脂肪的能力會下降，體內脂肪過多，頭部就會產出更多的油脂，不僅如此還會導致脫髮。
3、看面部
肝臟不好的人從面部很容易看出來，黑眼圈重，皮膚上有很多色斑，甚至嘴唇也會發黑，這是因為腎上腺皮質功能減弱，導致體內黑色素過多，面部比較容易沉積黑色素，所以看起來整個人氣色都不太好。
4、看出血
肝臟受損後患者身體上會有異常出血，比如說頻繁流鼻血、刷牙出血、皮下有瘀斑等等，說明凝血因子數量減少，不能正常止血，如果並沒有外傷碰撞，還總是不明原因的出血，就可能是肝臟出現問題，要及時檢查病因。
患者在察覺身體上有異常現象時要冷靜，屁多不一定是肝臟問題，但是也要從屁多這個現象上反思，究竟是什麼病因，同時也要對肝病症狀有所了解，這樣就不會在發生症狀時手足無措。