在我們的平時生活當中，可能屁多屁臭有很多人看來都是很正常的，不過也有的人就會擔心屁多也是一種病，到底是怎麼一回事呢？其實醫生提醒大家每天放屁若是超過了這個數就應該要注意一下了，或許是身體健康出現了問題，別總是忽略了。
每天放多少個屁算正常？
在平時我們就應該要知道屁是怎麼來的，人們為什麼會出現封閉，人在吃飯說話的時候會吸入一定的空氣，這些氣體在進入到體內經過分解，也就會產生氣體是屁的組成部分，另外食物進入體內，會與胃液等消化液混合，經過分解代謝後也就會產生氣體，最後也就會變成屁給排出體來。
在正常情況下來說，一個人每天放屁的次數在6次到20次也是比較正常的一個範圍，若是超過了20次，那麼就應該要去注意。
放屁太多，或許是身體在提醒你要注意以下這幾個問題：
腸道菌群出現紊亂
腸道內有一定的好細菌，但若是吃了一些不乾淨的東西也就會使體內有害細菌增多，就會破壞腸道菌群的平衡，從而引起消化不良的情況發生有害細菌變多了食物殘渣在細菌的作用下也就會快速的產生氣體，放屁的次數也就會增多，而且還有可能會非常的臭。
胃病
在平時出現了胃炎，胃潰瘍等一系列的胃病，也就會導致腸胃功能出現下降，不能夠及時的分解消化掉食物，也就會引起屁增多，這樣的原因一般來說屁味不會很臭。
產氣食物吃太多了
頻繁的放屁和吃的食物也是有著很大關係的，那麼經常的吃一些洋蔥，麵食，薯類大豆等食物，體內容易產生大量的廢氣，從而也就會增加了放屁的次數。
另外也有不少的人也就會擔心屁多屁臭是腸癌，腸癌可能會引起屁多屁臭，但是反過來是不成立的，大家也沒有必要太過於擔心，如果是屁多屁臭的同時還頻繁出現了腹痛，黑便，便血，大便變稀等一些不適的症狀，就應該要提高警惕，早一點篩查為好。
想要緩解屁多的現象，避免尷尬，下面幾件事建議大家要放心上：
第1件事情我們就應該要改變飲食，平時可以少吃一點，容易產生氣含有大量澱粉的食物，應當多吃一些富含膳食纖維的食物，比如說粗糧和蔬菜能夠促進腸胃的蠕動，從而促進消化，維持腸道菌群的平衡，對於保護腸胃也是有著很多好處。
第2件事情就是應該要及時的排便，不能夠經常地憋便，很多人有憋便的習慣，經常的便便大便，也就會被身體再一次地進行吸收，可能產生更多的氣體，大便會越來越幹不易排出，時間長了可能也就會拖成便秘，放屁或會更多更醜，所以說再有便意的時候就應該要及時的排出來。
第三件事就是多喝水
因為在吃完飯後喝一杯水，有利於腸胃健康。但如果在水中加入其它有利於腸胃健康的物質，一起飲用更是一舉兩得。養胃是一個漫長的過程。根據查閱中國古代的醫書典籍可以知道，在《本草綱目》中記載，將佛手、大麥、沙棘、猴頭菇、茯苓等按照一定的比例，將這些食材放在一起用沸水衝水，衝泡的茶水對腸胃有很好的調節作用。
其中某些食材的作用如下：
猴頭菇：它是一種優良食材，在開胃健脾等方面有很好的促進作用，除此之外，還可以修護腸道黏膜，保護腸胃健康。
茯苓：它同樣可以提高人體的免疫力，更好地為腸胃健康保駕護航。同時，茯苓還可以平衡人體的血糖含量，在健脾和胃方面有許多的幫助作用。
佛手：它對於食欲不振的朋友來說，可是一種開胃的好食材。它不僅僅可以提高食慾，還可對一些脾胃溼熱問題有幫助作用，同時還可以增加人體的鈣含量，可以促進人體對鈣的吸收。
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其實在平時，放屁也是很正常的一種生理現象，但是如果每天放屁超過了20個，那麼就應該要注意了，若是出現了以上幾個問題，就應該要做出及時的調整才行。