同事的鄰居剛搬進小區沒多久，但是很快就跟大家熟絡起來了，他們一家人都很熱氣懂禮貌，大家也喜歡。但是最近總是看不到他們家的女兒娟娟出來玩了，趕緊去問了咋回事，原來娟娟生病住院了，這讓小區裡的人都有點擔心娟娟。
娟娟才6歲，平時嘴巴甜人也外向活潑，但是娟娟的父母總是擔心女兒的身高，因為娟娟的身高才跟4歲的孩子一般高，平時也不愛吃飯且易生病，把一家人折騰得夠嗆，上次因為腹痛被送進了醫院，檢查後是積食了。
娟娟長期積食，脾胃不和，導致很多食物都消化不了，也就吸收不了營養，從而阻礙了娟娟的身高發育。而娟娟之所以這樣，與平時的飲食分不開，據悉，娟娟平時總是喜歡吃零食甜食，甚至會代替正餐，而且家長也是大魚大肉伺候著，經常鼓勵娟娟多吃點飯，後面娟娟的胃口越來越少，也幾年沒長個了，家人才著急起來。
一、3種食物，吃一次等於吃8個塑膠瓶，孩子積食不長個，家長別餵了
1、 零食
零食包裝好看，味道好吃，小孩子都對零食"情有獨鍾"，但是裡面的色素啊添加劑啊等等，是很容易傷害孩子脾胃的。
2、 剩飯剩菜
剩飯剩菜大人平時吃吃沒啥，但是小孩經常吃卻不好，因為小孩的脾胃就是比大人要脆弱很多，常常吃，傷害胃部不說，還容易腹痛腹瀉。
3、 鹹菜
鹹菜好吃又夠味道，很多媽媽都喜歡給孩子一起餵粥餵飯吃，但是鹹菜屬於高鹽食物，吃多了，容易傷害脾胃，而且保存不當還容易發黴，發黴了還不容易發現，那對孩子的傷害就更大了。
二、 孩子脾胃不好，有積食，這些情況不能忽視
1、 食慾下降：孩子食慾下降，不想吃飯，追著餵也不願意多吃
2、 便秘：積食的孩子腸胃蠕動緩慢，容易便秘，大便乾結，排便不規律
3、 眼睛：眼睛無神，眼皮紅腫，或者是下眼瞼有發青的情況
4、 腹脹：孩子消化不良，容易腹脹，吃幾口就肚子鼓鼓的
5、 容易生病：脾胃不好積食的孩子，抵抗力比正常人要弱很多，容易反覆生病。
三、 孩子脾胃不好，有積食，每天堅持吃點它，強健脾胃，消食開胃，促長個
孩子脾胃不好，積食了，脾胃的運化能力就會下降，自然就容易消化不良，吸收不到營養。建議家長及時給孩子調理，平時可以給孩子吃些猴菇蛋白鋅，是專門用於調理小兒脾胃積食的食療方，適用於因積食引起的發育緩慢、消化不良、便秘等。
裡面有猴頭菇、檸檬、生物蛋白鋅、山藥等食材，猴頭菇、山藥、檸檬有助於促進孩子的消化，消食開胃，健脾胃，提高孩子的脾胃運化能力，生物蛋白鋅還能補充鋅元素，提高孩子的抵抗力和食慾，讓孩子愛上吃飯，養好脾胃，促進生長發育。
四、 日常多做兩件事，也對孩子脾胃有好處
1、 多鍛鍊
孩子平時要是久坐不動，不僅容易導致抵抗力下降，消化能力也比較弱，平時可以讓孩子多參加些鍛鍊項目，慢跑、打球等等都不錯，每周運動三次以上更好。
2、 多保持好心情
孩子若是平時總是保持焦慮、緊張的情緒，也會影響脾胃的消化能力，所以日常不要給孩子太大的壓力了，多注意保持好心情，也是養護脾胃的重要一步。