又是一位媽媽的提問：
我家寶寶晚上睡覺總要含著安撫奶嘴才能睡著，沒有奶嘴就睡不著，聽說這樣很不好，容易齙牙，睡眠質量也不高，怎樣戒掉奶嘴讓他睡交呢？
安撫奶嘴作為育兒界的「神器」，一直讓人又愛又恨。一方面用上了安撫奶嘴確實解放了老母親，另一方面，各種可怕的「後果」又困擾著我們，到底能不能用？什麼時候戒？今天我們主要講講含著安撫奶嘴睡覺這個問題。
可以用安撫奶嘴哄睡！
首先，給媽媽們吃一劑定心藥：安撫奶嘴可以用來哄睡！並且效果非常好！
安撫奶嘴本來就是為了滿足嬰兒過多的吮吸欲而發明的，避免嬰兒把媽媽當做「人肉奶嘴」，從而解放母親。特別是有部分小嬰兒的吮吸欲特別強烈，不管是否吃飽都想吮吸，安撫奶嘴就更是神一樣的存在了。
我們都知道安撫奶嘴的神奇之處——哭了塞奶嘴就安靜了，困了塞奶嘴就睡了。確實是這樣，因此，安撫奶嘴是一定可以用來哄睡的。特別是小寶寶剛吃完奶，迷迷糊糊地，放床時候又有點輾轉，這時候咂麼幾下奶嘴，便可以順利入睡啦！
使用安撫奶嘴的2點禁忌
當然，安撫奶嘴之所以被「妖魔化」，自然也是因為會帶來一些不良的後果，就嬰兒睡眠方面來說，雖然哄睡容易，但一旦養成了含著奶嘴睡覺的習慣，反而可能因為奶嘴掉出而頻繁驚醒、依靠奶嘴接覺、最終變成頻繁夜醒、睡眠質量降低的睡眠問題，這個睡眠障礙其實和我們常說的「奶睡」是類似的。
避免這些問題，其實也很簡單：
1、可以使用奶嘴入睡，但睡著後（進入淺睡，而不是等到深睡）要及時取出，切不可全程含著奶嘴入睡。
2、嬰兒無論是白天還是夜間接覺，都採取其他方式，杜絕用奶嘴接覺。
不可以這樣含著睡覺喲如何戒掉「含著奶嘴睡覺」的習慣
那麼，已經有「含著奶嘴睡覺」習慣的寶寶怎麼辦呢？
這確實就需要「強行戒斷」了，過程可能會比較痛苦，但最多堅持一個星期，就能改善，特別是低月齡的寶寶，習慣和記憶都不太強，年紀越小，越容易糾正。
戒斷需要以下幾點：
1、孩子可以含著奶嘴入睡，但是一旦睡著，就要把奶嘴取出。這時候如果引發孩子的哭鬧，可以還給他，待入睡後再次取出，多次三番，讓孩子明白——你可以用安撫奶嘴來讓自己平靜，但絕不可以含著睡覺（戒奶睡也是這種辦法）
2、戒掉奶嘴以後引發的入睡難，其實主要難在「如何平靜下來」這點上，很多孩子已經很困了，但就是煩躁、哭鬧，反而不容易入睡。因此可以採用抱哄、講故事、聽音樂、睡眠儀式、保持環境昏暗安靜、拍睡、陪伴等方式，讓孩子平靜下來，靜靜躺著，有可能嘴裡還有點念叨或者哼唧，但慢慢就可以入睡了。
3、如果寶寶對奶嘴的依賴過大，戒斷困難，則可以採用「一刀切」的方法：即徹底停用安撫奶嘴，無論是白天還是晚上，無論任何時候，避免寶寶產生「為什麼剛才可以用現在卻不能用」這樣的迷惑。
以上幾點，希望可以幫到你
關注我：專注於嬰幼兒睡眠問題及高需求寶寶的養育