我們對於老人，都會有這種認知，就是人上了年紀，就要靜養。包括我們看過很多電視上的就是這樣的，很多大家族的人，到老了就會找一個幽靜，環境很好的地方，安置一個宅院，然後養老。
現在我們也是這樣的，很多的家庭就為了讓老人好好休養，就會讓老人單獨的住在安靜的屋子裡，家裡如果有小孩子的話，我們都知道小孩子都是很活潑好動的，而且又吵又鬧的，當小孩子跑去老人的房間裡玩的時候，我們也都會把小孩子叫出來，並根孩子說以後不要去爺爺奶奶的房間玩，爺爺奶奶需要休息，不要打擾到了。
其實上我們這樣的做法，肯定都是出於好心的，怕嘈雜的環境影響到老人的身心，雖然心是好心，但是為了老人能夠安好，那種安靜的環境實際上卻不利於老年人的身心健康。
科學研究就發現了，對於老年人來說，長時間的生活在周圍過於安靜的環境中了，那就跟「與世隔絕」沒什麼區別的，長期以往下去了，就會變得性情孤僻，精神不振，對待人變得冷漠。
這點我想肯定會的，就算是一個年輕人，如果長時間的獨自一人呆著，不用太久，就一年多點，甚至用不了一年，就會變得沉默寡言，不願意跟人交談，就是自己的家人也是，除了必要的交流外，基本上是不會多說一句話的。
不是說故意的不想說的，而是自己的意識裡就沒有要跟別人說話聊天的意識，自然而然的也就待人冷漠了。
如果長期的在「與世隔絕」的環境中，老人還可能會出現煩悶急躁，亂發脾氣，思想混亂，嚴重的話甚至會對生活失去信心。
我們人是會思考，也是經常思考的高等物種，我們平時如果心情不好了或者是有啥心事了，在你很閒的時候，就會不停的想，可是在你有事情做了，或者忙碌起來了，大腦就會先把那些不好的事情先往後放一放，就會顧不得想了。
而老年人呢，你想一下，長期的都是在安安靜靜的環境下，基本上沒有事情做，而子女們讓老人靜養，也根本不會讓幹這幹那的，所以就給了老人更多的胡思亂想的時間了。
生活中遇到一點點的根本不是事的小問題了，就會一直想著，一直琢磨，慢慢的就該小事變成大事，這時候又沒人說，也沒人解釋的，想說出來也周圍也沒有人，就會煩悶，慢慢的就把這種憋在心裡的問題，轉換成了愛發脾氣了。
那麼到底哪種環境更適合老人養老呢？下面我們給出了幾點建議
1.我們可以在屋裡養幾條觀賞的魚，魚呢在水缸裡來回的遊動，再加上水流會發出一些微弱的聲音，這樣既不顯得屋裡太過安靜，而且有利於晚上老人的睡眠和健康。
要適當的在屋裡製造出一些活動的生命，這也是有些年紀不算太大老人喜歡養一些小貓小狗啊之類的寵物，就是可以沒事了逗逗它們，給自己製造一些好的心情。
2.早上起來了，吃過早飯後，打開電視，一變聽著電視節目，一變在屋裡做一些簡單的運動，或者是手工製品，這樣可以緩解心中認為，這又是無所事事一天的開始。
現在不是很多的老奶奶都喜歡每天編辮子，或者就是編草帽需要的那種辮子，編那個其實就是為了打發時間，給自己找點事做。
3.經常的邀請周邊的鄰居和朋友一起來家裡坐坐，特別是老人的朋友，在一起拉拉家常，或者是下下棋啊，打打牌之類的，讓屋子裡充滿歡聲笑語，擺脫那種天天寂靜的不行的樣子。
老人，是不能天天在家呆著的，更不能封閉起來，這樣的話會對自己的身心越來越不好，靜養，指的可不是在一個極其安靜的環境中。要多出去走走，多和外界交流，和朋友街坊啊一起打打太極拳，散散步，跳跳廣場舞啊等等，讓自己動起來，感覺到人到老年也可以有很多生活樂趣的。
這樣的生活，才是老年人更好的養老方式。