一喝水就有尿和喝水沒尿的人,哪個更健康?

2020-12-05 騰訊網

點擊「廊坊新聞頻道"關注我們

周日不限行 明天限行4和9

據研究，每個人每天要攝入1500-2000ml左右的水，而相應的是，我們每天需要排尿約在4-8次，其中白天6-7次，晚上1-2次左右，如此達到我們人體的水液平衡。

但對於水的吸收和代謝，每個人都是不一樣的。那麼，為什麼有的人一喝水就有尿，而有人喝好多水卻能很長時間不排尿？

喝水就尿VS喝水不尿的人

其實出現這種差異的原因是很多的，不過主要的原因有以下幾點：

一、膀胱大小不同。

膀胱大的人，儲存的尿液多，尿液積累到很多之後才會刺激到膀胱，產生想要尿尿的感覺，所以他們可以很長時間不排尿。

而有的人膀胱比較小，膀胱太小，一有尿就會刺激到膀胱而產生尿意，就會想要排尿。

二、括約肌鬆弛程度不同。

膀胱的括約肌的鬆弛程度也影響了一個人排尿的頻率。對於一個人來說，若他的膀胱括約肌的肌肉很強大，收縮能力自如，這樣就是有尿意也可以很輕易地憋住，所以可以很長時間不上廁所。

而有的人括約肌比較鬆弛，所以膀胱兜不住太多的尿液，就會想要上廁所。

三、排尿習慣不同。

一喝水就有尿和喝好多水也不排尿這兩種差異和個人的排尿習慣也有關。

有的人習慣稍微有尿意就去排尿，而有的人習慣尿意比較強烈的時候做再去排尿，由於排尿習慣的不同，個人排尿的頻率也就會有所不同。

綜上所述，一喝水就有尿的人和喝水沒尿的人根據情況的不同，身體的排尿情況也會不同。在正常的情況下不要過於擔心，如果是在不放心，最好的還是去醫院檢查一下。

尿多，就是腎不好嗎？

不是 。如果腎不好反而會更多地出現尿少的現象，尿多的情況只有在一些急性腎功能損傷的過程中短暫出現。

還有些疾病會讓尿變多，比如糖尿病、尿崩症等；但不一定都是腎病。

不過，不管是因為什麼原因導致的尿液異常，都需要引起重視，及時調理身體恢復健康才行。畢竟，尿液發生的變化和腎臟健康息息相關，雖然不一定都是腎不好引起的。

人可以一天不排便，卻無法忍住一天不排尿，畢竟每天喝進肚子裡面的水，除了被身體吸收一部分之外，其他的都被腎臟過濾過成為尿液了。

如果尿液一直儲存在膀胱中無法被排出的話，那麼身體也會受不了的。

一天排尿幾次算是正常？

人正常一天會排尿4—8次，其中包括1—2次夜尿。

無論你是一喝水就有尿，還是喝了很多水都能很長時間不上廁所的人，只要你一天的排尿次數在4—8次之內，都是正常的排尿頻率。

但是若你總是無尿，或者是每天排尿的總次數超過了8次，特別是夜尿次數很多，每天會夜尿2次以上，那麼你就要注意了，你多半是腎臟或者是其它泌尿系統出現了問題，要及時的找找原因，以免身體受損。

對於那些能夠很長時間不上廁所的人來說，可以憋很長時間不排尿這雖然可以算是一個優勢，但是要注意，千萬不能憋尿，尿液是人體的代謝產物，含有不少的代謝廢物，長時間憋尿會對內臟造成多方面的傷害，嚴重的話膀胱可能還會爆炸。

經常憋尿會怎麼樣？

排尿是非常重要的，腎臟會過濾你血液中多餘的水分和廢物，形成尿液，而你的尿液需要去別的地方，膀胱。

膀胱憋尿，就屬於那種「不是不報、時候未到」的事情，總是憋著，久而久之，不僅會憋出糗事，還會憋出下面這些疾病：

一、尿路感染

長期憋尿，尿液無法將細菌衝走，大量細菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又與陰道鄰近，更易受汙染。

二、膀胱炎

憋尿時膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低時，細菌就會乘虛而入，造成急性膀胱炎。

三、膀胱破裂

憋尿時膀胱壁因膨脹變薄，此時若遇到意外撞擊，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液進入腹腔，致使腹腔發生感染，搶救不及時可致生命危險。

四、腎盂腎炎

膀胱內貯尿過多而壓力升高，可導致尿液逆流回輸尿管和腎盂，假若尿液中有細菌的話，便容易引發腎盂腎炎。

五、前列腺炎

有研究表明，泌尿系統的細菌通過前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

最後，晚上睡覺上床前記得先去排尿，讓膀胱放空；如果半夜有尿意，一定要起床排尿；早上起床後，記得也要排尿。同時也要多喝點水，以彌補夜間失去的水分。⊙註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方。

編輯 | 九零

來源 | 新百科全書

版權歸原作者所有

如有侵權請及時聯繫我們刪除

相關焦點

  • 一喝水就有尿的人和喝水多沒尿的人,哪個更健康?聽聽醫生怎麼說
    這兩種情況哪種更健康呢？聽聽劉醫生給大家科普。先給大家講一講，我們喝下去的水，一般多久會變成尿液？對於正常人來說，喝下去的水轉變成尿液這個過程，一般是需要30—45分鐘左右。而根據研究顯示，水變成尿液的時間，最短可以在8分鐘左右完成，而最長則可能需要2個小時左右，所以不同的人，尿液形成的速度是可能完全不同的；這也就造成了有的人可能喝完水很快就有尿液，而有的人卻在喝水之後很久都沒有尿意，這可能都是正常的，我們並不能單純依靠這一標準來判斷一個人是否健康。那麼，是哪些原因造成了有的人喝水就尿，而有的人喝水沒尿呢？
  • 為何有人一喝水就想尿,有人喝水多卻很少尿?人一天尿幾次正常?
    排尿是我們每個人每天都會做的事情，但是不同的人在排尿這件事上區別還是挺大的。我們會發現這樣一種情況，有的人喝了好多水卻可以很長時間不排尿，但是有的人稍微一喝水就會想去尿尿。對於一喝水就有尿的人來說，他可能會很羨慕能夠很長時間不排尿的人，因為總是不停地跑廁所是一件很麻煩的事情。
  • 一喝水就有尿的人和喝水多沒尿的人,誰更健康?和什麼因素有關?
    再者由於每個人的體質不同，可能生活各個方面都是不同的，就比如說拿「尿意」來說，有的人一喝水就會想上廁所，而有的人喝水再多照樣是沒有尿意，那這種人這兩種人到底誰更健康呢？一喝水就有尿的人和喝水多沒尿的人，誰更健康？和什麼因素有關？「排尿」是指尿在腎臟生成之後經過輸尿管，暫時貯存於膀胱當中，存到一定的量後，一次性通過尿道排出體外的過程。
  • 一喝水就有尿的人和喝水多沒尿的人,誰更健康?尿多是腎不好嗎?
    一、喝了水尿多的人我們人為什麼會排尿，因為尿液其實就是水形成的，而它是從外界進入我們身體裡的，就好比我們平時喝水，還有水果之類的，而水是生命之源。而我們身體的水分是佔得比較多的，所以我們平時為了健康都會喝好多水，喝水不僅是為了身體健康，也可以排毒養顏，我們身體裡的有害物質也是通過排尿排出去。那麼有些人為什麼會一喝水尿的多呢？有的人喝了水尿的少呢？
  • 一喝水就想尿和經常喝水卻沒尿,到底誰更健康?真相沒那麼簡單!
    不知道你有沒有這樣的經歷：睡覺前喝了點水，躺下沒一會就尿意來襲。只得趕緊起床上廁所，好不容易積攢的睡意瞬間沒了。 一天兩天這樣，你還能接受。可日復一日這樣循環往復，你開始懷疑到底是不是自己腎有問題...
  • 一喝水就有尿的人,與喝水多沒尿的人,哪種的腎功能更好一點?
    但是生活當中我們經常會發現，有些人一喝水就去廁所排尿，而有些人喝了很多的水卻沒有尿，這到底是怎麼回事呢？一、一喝水就有尿的人，與喝水多沒尿的人，哪種的腎功能比較好？水通過口腔進入胃部，在胃部短暫的停留之後會進入小腸，而這個速度是比較快的。而進入小腸之後會被小腸吸收，而吸收的水分會通過血液循環輸送到全身各處。而腎臟會通過泌尿維持水以及電解質的平衡。
  • 一喝水就有尿的人和喝水多沒尿的人,哪個更健康?聽醫生分析
    人體排尿是一個生理現象，光從喝水和排尿的關係來說，其實就是人體中的一個水的動態平衡。多喝水就多排尿這在正常不過，水喝多了不排尿，那才叫不正常。那我們再來具體了解一下體液和尿液到底有什麼關係。(3)循環血容量：前面提到過細胞外液佔人體體重的20%，這20%當中，有2/3是存在於細胞與細胞之間，叫做細胞間液，有1/3就是流動的血液，或者說是血容量，所以一個人的血液總量約佔體重的7%。比如說，一個70kg的成年人，他的循環血液總量就差不多是70kg*7%=4.9kg，就是4900ml。
  • 一喝水就有尿的人和喝水多沒有尿的人,哪一個更好?看專家的理解
    很多朋友們都非常喜歡通過觀察排尿的頻率來證明一個人身體的健康與否，比如：有的朋友就會問這樣地問題：一喝水就會有尿的人，和喝水多沒有尿的人，哪一個更加的健康？但是我們面對這樣的問題，如果我們從科學理性的角度上面來看，真的無法給出一個比較確定的答案，這到底是為什麼哪？
  • 為什麼有人一喝水就想尿,有人喝很多也沒尿意?
    那麼，為什麼有的人一喝水就有尿，而有人喝好多水卻能很長時間不排尿？綜合自高質量生活家、BTV我是大醫生官微、公共衛生與預防醫學、健康之路、39健康網及網絡一喝水就排尿怎麼回事？一喝水就想排尿的人，一般都存在「尿頻」的症狀，時不時就要上廁所，不論是工作開會還是外出遊玩，都提心弔膽的，很是影響生活。
  • 為啥有人一喝水就有尿,有些人喝水多,卻很少去廁所?真不容小覷
    而拉撒主要是為了幫助促進體內的一些代謝廢物以及毒素的排出，這樣才有利於身體的健康。而由於個人體質不同，所以在平時相對於吃喝拉撒，也會有所不同，而在生活中，很多人會發現這樣一個現象，那就是有些人喝水很多，卻很少上廁所。
  • 為啥有人一喝水就有尿,有些人喝水多,卻很少去廁所?值得一看!
    養生是長壽的伴侶，健康是長壽的朋友。這裡是養生雜誌總匯，將與您一起分享健康小知識！生活中對於「吃喝拉撒」，這是一種非常正常的生理現象，因為每天吃喝都是為了保證人體所需要的影響而只有吃飽喝足的人才能夠維持機體的正常運轉，而拉撒就是人體代謝廢物和垃圾的一種表現。
  • 一喝水就不停跑廁所和喝完水很久也沒尿意,哪種是健康的表現?
    但是在平時會出現兩種現象，第一種就是有的人一喝水就不停的跑廁所，但是有些人呢？喝完水之後很長時間也沒有尿意，不想上廁所。尿液是在腎臟中進行的，這兩種現象，哪種是健康的表現？首先來跟大家說一下，喝進去的水多久會變成尿液?
  • 一喝水就頻繁地想尿尿,與喝了很多水卻沒尿意,哪種是正常的?
    小秦聽人說，排尿頻率和腎臟健康有關，他懷疑自己是腎不好，要麼怎麼會一喝水就頻繁地想尿尿呢？其實小秦完全是多慮了，他並不是腎臟不好，他很健康。他這種一喝水就尿多的現象，其實是正常的。人每天都要喝水，喝進體內的水會由腎臟代謝，變成尿液，再被人體排出體外。喝水之後，體內生成的尿液會變多，尿量自然也會變多。
  • 為何有人一喝水就有尿,有人喝水很多,卻很少去廁所?一次性講清
    一般情況下來說，人體每天攝入水的量一定是小便的次數，大約在7~8次左右，這是正常的，但是也有的人不同，只要喝水，尿液次數就會增加。即使每天喝水量非常的少，但是尿液次數也非常多，對於這樣的人，是因為身體出現疾病了嗎？為何有人一喝水就有尿，有人喝水很多，卻很少去廁所？
  • 一喝水就有尿,是代謝快?還是腎不好?正常人每天會排幾次尿?
    排尿是每個人每天都會做的事情，不過就排尿這件事而言，有很大的個體差異性，有的人排尿排的比較頻繁，一喝點水很快就有尿，水若喝多了，就得不停地跑廁所，但是有些人即便是喝水喝很多，也不會頻繁去排尿。對於尿多的人來說，可能會羨慕喝水多可以不排尿的人，畢竟一喝水就不停跑廁所，容易被人誤會為腎臟不好。
  • 一喝水就想尿尿,和喝完水很少尿尿的人,誰更健康?
    每天有充足的飲水量才能維持身體健康狀態，因為水是生命之源，人體想要保持正常的身體循環就應該有足夠的水分來提供。在水分及時提供的情況下，可以降低血液粘稠度，同時維持腎臟健康狀態，將體內的垃圾廢物排洩出來。
  • 為什麼有人一喝水就尿,有的人喝水多,卻不去上廁所?你是哪種?
    導語：我們每個人的身體裡面約有70%都是水分，所以我們的身體是離不開水的存在，而且經常喝水還可以促進我們體內的新陳代謝，這樣能夠及時將體內的毒素和垃圾排出體外，同時，多喝水還可以讓血液快速的流動，這樣也可以避免血液濃度變厚或者供血不足的現象發生，所以經常喝水是有助於我們健康長壽的。
  • 喝下去的水,需要多久會變成尿?一喝水很快就有尿,說明什麼?
    夏季一到，天氣轉熱，人體出汗量會變多。出汗量變多，體內的水分流失快，身體容易缺水。為了健康，應該多喝水，及時幫助身體補充水分，以免身體缺水。水喝入體內，經過身體代謝之後，會變成尿，多喝水意味著尿會變多。
  • 一喝水尿就多,腎臟會被累壞嗎?每天喝幾杯水,對身體更好?
    但是，很多人都遇到這樣的情況，就是一喝水尿就多，需要上廁所尿尿。有的人一天需要去廁所五六次，頻繁的上廁所不禁讓人們很擔心腎臟健康，怕尿太多會把腎臟累壞。一喝水尿就多，會把腎臟累壞嗎？答案是不會，要知道人體裡雖然是腎臟生成尿液，但是尿液並不是存儲在腎臟裡，是存在膀胱裡。而且，一喝水就尿多，也是正常現象，畢竟水有促進體內代謝的作用。
  • 為什麼有人喝水就有尿,有人喝水多,卻不上廁所?看完你就知道了
    導語：其實我們生活當中的每一個人都會逃不過生老病死這一法則，雖然說每個人的經歷都是不同的，但是只要是活在這個世界上的正常人，就需要每天進行吃喝拉撒這些事情。吃喝睡可以讓我們的身體能夠得到一定能量的充足，也能夠讓身體變得更加健康，擁有一個好的精神狀態，而拉撒主要是能夠消除身體當中的廢物毒素以及吃了食物通過腸胃消化之後留下的一些殘渣。那麼今天就來講一下喝水的這一些事情，很多人都會說一天8杯水，身體才會更加健康，但是很多人都會發現這樣的一個現象為什麼有的人，有尿而有的人喝水很多卻一點都不上廁所呢，不妨一起來了解一下吧。