八個月寶寶還只餵米粉?小心學不會吞咽和咀嚼,輔食到底怎麼吃?

2020-12-03 硬核媽媽

科學研究表明:大米是穀物中,最不容易出現過敏的食物,適合嬰幼兒輔助食品。

寶寶到了可以添加輔食的年齡後,「嬰兒米粉」常常成為寶媽們的首選,雖然米粉有營養,但給娃餵食也是有期限的哦~

八個月寶寶還只餵米粉?小心把娃坑

希希有了娃以後,把工作都辭了,成為了全職寶媽,就是為了更好的照顧寶寶,可以寶媽希希將所有的精力都放在了兒子身上。

不過最近希希卻發現寶寶都八個月了,怎麼體重才10斤多點,跟小區的同齡娃比起來,差了好多!而且寶媽還發現兒子越來越不愛吃米粉了,就連生病也變得頻繁了!

這可把茜茜愁壞了,連連跟閨蜜吐槽這件事,但又不知是什麼原因。

後來閨蜜去希希家串門時才發現,原來寶媽給八個月寶寶還只餵米粉,從不添加菜泥或肉泥,單一的吃米粉,寶寶吃膩很正常。

而且營養肯定也跟不上,哪裡會長體重,相反抵抗力還會減弱!這下寶媽才知道原因,趕緊開始給娃添加正確輔食了。

很多寶媽就是這樣,覺得米粉營養價值高,就一直給娃吃,但卻忽略了適齡的重要性,結果反而坑了娃...

只餵寶寶吃米粉,會有哪些危害?

1)出現吃膩的情況

研究表明:味覺是嬰兒時期的寶寶最發達的感覺。

別看娃年齡小,味覺還是非常敏感的。在嬰兒時期,父母應該為寶寶添加多種營養輔食,以此來訓練寶寶面對不同食材的味覺,這樣還能從小培養娃不挑食哦~

此時如果家長只給寶寶吃單一的米粉,小可愛漸漸地就會吃膩,甚至會表現出厭食的情況。

2)容易造成營養不良

米粉中的確含有微量元素,但米粉起到的是母乳與其他營養輔食的過渡作用。

雖然有營養,但卻不具備了孩子所需的其他營養,比如維生素、蛋白質等。

所以父母只給娃吃米粉,而裡面沒有菜、肉泥時,抵抗力低、變瘦也就自然找上門!

3)學不會吞咽和咀嚼

家長在給寶寶添加輔食時,應遵循從稀狀→稠狀、從粉狀→塊狀的原則,這樣是為了鍛鍊寶寶的咀嚼與吞咽的能力。

娃都出牙了,還給寶寶吃糊狀米粉,孩子牙齒得不到鍛鍊,肌肉也沒有強化,小心學不會吞咽和咀嚼,更關鍵的是,很可能會影響寶寶將來說話發硬哦!

給寶寶吃米粉也要「有始有終」

世界衛生組織建議:人工餵養寶寶滿4個月、母乳餵養寶寶6個月就可以逐步添加輔食。

米粉是小傢伙們最開始接觸的輔食,但米粉的使用時間卻是有限的,可以說娃真正吃米粉的時間並沒有多久。

差不多6個月寶寶開始添加米粉,到了7個月左右就會開始減少米粉的量,所以父母要做到給孩子吃米粉「有始有終」,而不是一直吃下去。

那關於寶寶的輔食到底該如何添加?到底該怎麼吃呢?我們一起往下看吧~

寶寶輔食到底怎麼吃?

寶寶添加輔食後,會有四個咀嚼能力發展的關鍵期,家長們可以根據這四個時期來決定寶寶的輔食吃法哦~

第一個關鍵期:4-6個月寶寶的吞咽期

剛剛添加輔食的階段,對於寶寶來說更重要的是吞咽的能力,所以在這個階段的輔食,父母可以選用米粉,不過除了米粉以外,也可以混合一些細膩的泥狀食材也是可以的!

第二個關鍵期:7-8個月寶寶的蠕嚼

而到了寶寶7、8個月的階段,寶寶就要開始學習用小舌頭來搗碎食物,以及用牙齦來咀嚼食物。

所以需要家長注意的是,不要再給娃吃精細輔食了,最好是小顆粒狀的粗泥食物。

比如寶媽製作輔食時,可以將西藍花、土豆、南瓜等切條,做成手指食物給寶寶吃~

第三個關鍵期:9-10個月寶寶的細嚼期

9、10個月寶寶通常都會長出幾個小牙了,咀嚼能力在變強,所以此時家長可以為小傢伙們準備碎塊狀的食物,但注意輔食的質地要軟一些。

寶媽在準備輔食時,可以將手指食物的硬度方面再強化一些,另外可以加一些葷類食物,但記得需要慢慢過渡哦~

第四個關鍵期:11-12個月寶寶的咀嚼期

寶寶們在經過之前幾個時期的訓練,牙齒可以咀嚼稍硬些的食物了。

但在輔食方面,父母還是要選擇質地偏軟的塊狀食物給娃吃,然後再一點點向成人食物過渡。

不過在給娃準備輔食時,很多寶媽最大的苦惱就是怕給寶寶做的輔食營養不均衡、不達標,有時候還怕做的寶寶不愛吃!

其實我在剛給兒子添加輔食時,就遇到的同樣的問題,我就在網上各種搜食譜,但都不太靠譜。後來我被其他寶媽安利了這本食譜,買到家以後發現真是太實用了!

這本《兒童長高食譜》適用從寶寶時期到青春期的孩子,裡面不光有輔食的做法,更有輔食添加的信號、原則以及誤區。

關鍵是還能幫助寶寶長高,給寶寶添加輔食,簡直是一舉兩得!收到書以後,我就照著書中的做法給兒子做了頓輔食,還別說,寶寶愛吃的不得了~

書中193道輔食做法,這次終於可以換著花樣給兒子做了!

現在我將這本食譜推薦給大家,點擊上方連結就能下單,29.8元一本,也就是一頓外賣的錢,就能讓寶寶吃上健康又美味的食物,真是愛了愛了!

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