一年一度的「瘋狂」購物日又來到啦~
相信不少媽媽們已經列好了必買清單：奶粉、紙尿褲……一堆育兒用品等著剁手。在這其中，輔食是麻麻購物車中少不了的東西。因為隨著寶寶日漸長大，母乳和配方奶粉已不能滿足寶寶生長所需了，要額外添加輔食。
那麼，不同年齡階段的寶寶對輔食有哪些要求呢？寶寶所吃的輔食應該如何挑選呢？帶著種種疑問，趕快看看下面的這篇文章，一鍵解決媽媽們為寶寶添加輔食所遭遇的問題，購物街趕緊買買買起來~
不同年齡階段適合吃的輔食
麻麻們必須要明確，給寶寶添加輔食，需要按照循序漸進的原則，慢慢地讓寶寶品嘗到各種不同的食物。那麼不同年齡階段的寶寶，到底適合什麼樣的輔食呢？
4-6個月
一般建議寶寶滿6個月之後再吃輔食，但從4個月開始，可以讓寶寶適當接觸到輔食。這個年齡階段的寶寶，適合吃米粉、蛋黃泥、水果泥、菜泥等輔食，食物應為粘稠狀，而且口味要清淡、多汁。
米粉可以作為寶寶的第一口輔食，建議大家挑選富含鈣鐵鋅的米粉，營養豐富且味道棒。輔食的原材料關係到最終成品的質量，因此食材的來源必須得安全可靠，擁有權威機構的認證才更放心。
7-8個月
7-8個月的寶寶可以嘗試單根、肉末、爛麵條、稠粥、水果片等輔食，食物的軟硬度要類似於豆腐，味道同樣要清淡且汁水豐富。
9-11個月
9-11個月的寶寶，可以吃的輔食就更多了，包括小塊的肉類、軟飯、水果、餃子等，食物的軟硬度接近於香蕉，不可過於重口，可適當添加少許油鹽。
麵條是不少寶寶鍾愛的食物，健康天然，營養豐富，而且不添加鹽，無需擔心會傷害到寶寶的味蕾發育。麵條煮爛後口感柔軟，還具有一定的彈性，能夠幫助鍛鍊寶寶的吞咽能力和咀嚼能力。
12-15個月
12-15個月的寶寶，輔食接近於成人所吃的食物，但是要稍軟一些，類似於軟飯的程度。至於口味，同樣要以少鹽少油為主，不要放太多調味料哦。
常見的輔食挑選要點
米粉、果泥……這些都是寶寶日常會吃到的輔食，面對市場上琳琅滿目的商品，不少媽媽rio頭疼，完全不知道應該怎麼選。別關係，收好下面這本挑選秘籍，一定可以挑選到適合的輔食產品。
1.米粉
不少媽媽都將米粉作為寶寶的輔食首選，因為米粉中添加了鐵元素，能夠預防貧血。因此，挑選米粉時，首先一定要看含鐵量是否足夠，還要看營養成分是否合理，寶寶成長所需的維生素、鈣、鋅等營養素都是不可缺少的。
米粉和奶粉一樣，都有年齡段之分，因此選擇的時候可以根據寶寶的月齡，選擇最適合的米粉。
Tips：不少米粉都添加了蔬菜、堅果等，建議初次給寶寶吃米粉，最好選擇原味的，等寶寶適應之後，可以嘗試口味更複雜的米粉。
2.蔬果肉泥
成品的蔬果肉泥省去了媽媽自己動手製作的麻煩，是一種非常方便的輔食，而且營養價值也不錯。選擇泥類食物時，一定要看配方表，最好選擇沒有糖、鹽等調味品添加的產品。蔬果肉泥的包裝有罐裝、袋裝和盒裝這幾種，每種包裝的好處不一，罐裝划算，袋裝吮吸方便，盒裝方便儲存，大家根據需要選擇就好。
蔬果肉泥開蓋即食，無需再次加工，食用非常方便。經過多次研磨，質地細膩，口感豐富，而且營養價值高，非常適合給寶寶吃。此外，蔬果肉泥才可以搭配米糊、麵條等食物一起吃，讓寶寶品嘗到更多味道。
此外，不同種類的蔬果肉泥營養成分會有所區別，可以針對寶寶的便秘、上火等情況選擇不同的成品泥。
3.小零食
寶寶胃口小，但運動量大，所以需要準備一些小零食，為寶寶補充能量。關於這些零食輔食，首先要看品牌，大品牌的產品質量有保障，而且原料等更加健康。另外要看產品配方表，尤其是鈉和糖的含量，不要讓寶寶接觸到垃圾食品。
輔食哪個牌子好？
現在市面上輔食的種類那麼多，到底哪個品牌才值得pick呢？麻麻們千萬不要因為雙十一
某些品牌的輔食很便宜，就給寶寶囤了一堆，還是得挑對品牌滴。
首先得看品牌的歷史，有歷史的品牌都是經過市場考驗的，產品質量很有保證。接著要看輔食所使用的原料，現在都講究綠色生活，輔食也是如此，原料天然的輔食不僅更加健康安全、營養豐富，而且口感也會更勝一籌。
不少品牌的輔食擁有綠色有機認證，有機輔食在安全健康方面更勝一籌，而且營養均衡，富含蛋白質、維生素等寶寶成長發育少不了的營養素。食材的天然美味，讓寶寶不挑食，還利於味蕾發育。
輔食的製作工藝以及是否有添加也是媽媽們需要考慮的。先進的生產工藝可以最大程度地鎖住輔食食材的新鮮美味，以及其中的營養成分。另外，應該挑選那種不添加香精、防腐劑等化學劑的輔食，確保天然安全，為寶寶的安全保駕護航。
通過上文的介紹，相信大家對寶寶輔食怎麼挑、挑哪種，已經有了一個大致的了解啦。趁著雙十一，趕緊shopping吧！
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