木瓜牛奶蓮子羹，養陰潤肺，滋潤皮膚，一年四季都可以喝。木瓜是一道非常不錯的水果食品，它含有豐富的木瓜酵素和維生素A，能夠讓皮膚加快新陳代謝，充滿彈性，對女性有很好的嫩膚美容效果。接下來就由小編向大家介紹木瓜牛奶蓮子羹的做法吧。
銀耳
食材準備：木瓜適量、牛奶一盒、銀耳適量、冰糖、枸杞
製作過程：1、首先取適量銀耳，銀耳取用當日食用完為標準，因為銀耳食不能過夜的。
2、準備一個木瓜，將皮去掉，切成塊狀。純牛奶250毫升，冰糖也準備適量備用。
木瓜
3、銀耳去根部，衝洗乾淨撕成小塊，放入電飯煲中，然後把木瓜也一併放進去，加入適量的水，不需要沒過食材，啟動電飯煲煲湯模式。
4、煲湯模式結束後，把之前準備的冰糖和純牛奶放入進去，攪拌均勻，再進加熱模式，讓鍋內再開一下，好喝的牛奶銀耳羹就做好了。
入口光滑，糯滑中透著木瓜的香甜，木瓜中含有豐富的營養物質，一個禮拜喝上幾天對身體有益處，每到秋冬時節，乾燥的空氣和寒冷的氣候對於我們女性的健康和美麗都是一個極大的挑戰。這樣的季節來一口溫潤可口的甜湯，是給女性最好的呵護和滋潤。