這是我家一周吃8次的家常菜,5分鐘出鍋,菜和主食都有了,真省事!有朋友說,天天吃外賣,存不到錢,還不健康,有沒有好做一點的飯菜,健康又好吃的。我第一個想到的就是這道家常菜,我家一周吃七八次,開胃營養又下飯,大人孩子都愛吃。它就是包菜炒粉條,很普通的一道家常菜,卻怎麼吃都吃不膩。
包菜是冬天的時令蔬菜,現在大量上市,價格非常便宜,幾塊錢就能買到一個很大的包菜了。上班沒時間買菜的話,可以買一個大點的包菜放家裡,可以吃上好幾天。別看包菜便宜,就覺得沒營養,包菜的中富含多種維生素和膳食纖維,常吃一些包菜,對身體健康十分有利。包菜炒粉條,做法非常簡單,雞蛋、粉條和包菜都是很方便儲存的食材,一次多買點放在家裡,回到家一會就能吃上了,菜和主食都有,比點外賣更健康更省錢更方便!現在把詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!
【包菜炒粉條】
主料:包菜300克;粉條1塊;雞蛋兩個。
配料:花生油50克;鹽3克;生抽15克;料酒15克;紅燒醬油5克;香蔥1根。
第一步:先把食材準備好,雞蛋也可以換成肉類哦!
第二步:把包菜剝開洗淨,撕成小塊,包菜不要切,手撕的吃起來更脆,口感更好。
第三步:把粉條放入熱開水中浸泡15分鐘左右,再過一遍冷水,這樣炒出來的粉條根根分明,好吃又好看。
第四步:香蔥洗淨切成蔥花;雞蛋磕入碗中,加入料酒和一半鹽打散。料酒可以起到去腥提香的作用。
第五步:取一個乾淨的小碗,放入鹽、生抽、紅燒醬油拌勻,待會直接把料汁倒進去就可以了。
第六步:熱鍋倒油,燒至七八成熱,再倒入雞蛋液,煎至成型後,用筷子劃散,盛出。
第七步:鍋裡留油,放入包菜爆炒一會,再放入粉條快速炒勻。
第八步:放入雞蛋,倒入料汁快速炒勻,撒入蔥花翻炒幾下,即可出鍋。
做這道菜時,一定要快,不能炒太久,提前調好料汁,炒的時候不用慌張。這道家常美味,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。
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