天天發愁給寶寶做什麼吃的?
自己都很少做飯吃,怎麼給寶寶做出花樣輔食?
好了,今天來分享3個適合廚房小白(也適合忙碌的上班麻麻)的快手寶寶麵條做法,3分鐘搞定寶寶的一餐,打造寶寶心中的廚神媽媽。
做法
適合月齡:7月+
用料:
小皮原味細軟面
小皮三文魚蔬菜泥
做法:
1. 將小皮原味細軟麵條用水煮熟(如果家裡有雞湯,用雞湯煮口味更棒),用時2分鐘到2.5分鐘。
2. 將三文魚蔬菜泥擠入熱麵條中,攪拌均勻,用時半分鐘到1分鐘。
3. 開始吃飯!三分鐘搞定寶寶的一餐。
小貼士:
小皮的原味細軟面是有機麵條,麥香濃鬱,細細短短,不用剪,煮好後軟軟的很容易吞咽,寶寶用牙齦嚼嚼就能吞下去。而且,麵條不含鹽哦,還有強化了鈣鐵鋅和多種維生素呢,適合寶寶,超營養超健康。
三文魚蔬菜泥營養豐富,裡面除了富含優質蛋白和歐米伽3的有機三文魚,還有西蘭花、花椰菜、豌豆、馬鈴薯、特級初榨橄欖油,對了這些也都是有機的。
三文魚泥加入煮好的熱麵條中,不習慣魚的腥味的寶寶都會超喜歡。
做法二:海鯛魚泥菠菜面
適合月齡:7月+
用料:
小皮菠菜細軟面
小皮藜麥番茄甘薯海鯛魚泥
做法:
1. 將小皮菠菜細軟面用水煮熟,用時2分鐘到2.5分鐘。
2. 將小皮藜麥番茄甘薯海鯛魚泥擠入熱麵條中,攪拌均勻,用時半分鐘到1分鐘。
3. 同樣,三分鐘搞定寶寶的一餐。
小貼士:
小皮的菠菜細軟面也是有機麵條,有機菠菜含量有到9%那麼多,寶寶能吃到天然的好滋味。同樣菠菜面不含鹽,強化了鈣鐵鋅和多種維生素。
海鯛魚泥裡的食材也全都是有機的,除了營養豐富的海鯛魚,還有甘薯、西葫蘆、番茄、甜玉米、藜麥米、大米、特級初榨橄欖油。看到這些食材,就知道有多好吃了。
做法三:羽衣甘藍胡蘿蔔雞蛋面
適合月齡:7月+
用料:
小皮胡蘿蔔細軟面
小皮羽衣甘藍豌豆南瓜泥
雞蛋1個
做法:
將小皮胡蘿蔔細軟面用水煮熟,用時2分鐘到2.5分鐘。
麵條煮熟之前加入打散的雞蛋,把雞蛋和麵條攪拌攪拌。
將小皮羽衣甘藍豌豆南瓜泥擠入熱麵條中,攪拌均勻,就OK啦。
小貼士:
小皮的胡蘿蔔細軟面同樣是有機麵條,胡蘿蔔富含維生素A,不僅對眼睛有好處,而且能增強人體的抗病能力。同樣這個面也是不含鹽、強化了鈣鐵鋅和多種維生素的寶寶專用面。
羽衣甘藍豌豆南瓜泥的食材有:有機南瓜、有機豌豆、有機羽衣甘藍。這個羽衣甘藍是「超級食物」的一種,含有大量的維生素A、C、B2及多種礦物質,特別是鈣、鐵、鉀含量很高。其中維生素C含量也值得好好提一提,每100克羽衣甘藍嫩葉中的維生素C含量達到153.6~220毫克,吃羽衣甘藍,可以健脾養脾、養胃健胃、補氣益氣、調理腸胃。
這三個快手寶寶面,是不是超級簡單,但又超級營養呢?收藏下來,在家做吧。寶寶一定會記得,媽媽做飯的好吃味道。
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