寶寶8月齡輔食麵條合集!營養快手。

2021-01-12 網易

2020-12-07 17:50:00　來源: 帝麥旗艦店

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　　寶寶8月齡輔食麵條合集營養快手

　　

　　
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鱈魚番茄面

　　

　　
食材：鱈魚、番茄、小油菜、麵條
做法：小油菜焯水，番茄去皮切塊，鱈魚切碎；鍋中刷核桃油翻炒番茄碎；加清水倒入鱈魚碎；水開放麵條煮3分鐘；加入小油菜煮2分鐘
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牛肉芹菜玉米面

　　

　　
食材：牛肉、芹菜葉、胡蘿蔔、玉米、麵條
做法：牛肉加薑片煮熟打碎，芹菜葉和胡蘿蔔切碎；鍋中刷核桃油翻炒胡蘿蔔和玉米；加清水和牛肉碎，水開放入麵條煮3分鐘；再放芹菜葉煮2分鐘
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南瓜雞肉豆腐面

　　

　　
食材：南瓜、雞肉、豆腐、包菜、麵條
做法：南瓜蒸熟打泥，豆腐焯水；加清水倒入南瓜泥；水開放入麵條煮3分鐘；再放包菜煮2分鐘
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紫薯肉末時蔬面

　　

　　
食材：紫薯泥（紫薯蒸熟加水打泥）、豬肉、胡蘿蔔、西藍花、麵條
做法：西藍花焯水，鍋中刷核桃油翻炒肉末和胡蘿蔔丁；加清水倒入紫薯泥；水開放入麵條煮3分鐘；再放西藍花煮2分鐘
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鮮蝦胡蘿蔔時蔬面

　　

　　
食材：鮮蝦、胡蘿蔔、西藍花、麵條
做法：西藍花焯水，鮮蝦去蝦線切成泥；鍋中刷核桃油翻炒蝦頭至變色，和胡蘿蔔一起翻炒；加清水和蝦泥，水開放入麵條煮3分鐘；再放西藍花煮2分鐘（蝦頭記得挑出來，不能吃哦）
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香菇油麥菜肉末面

　　

　　
食材：豬肉、香菇、油麥菜、麵條
做法：香菇和油麥菜焯水，豬肉加薑片煮熟打碎；鍋中刷核桃油翻炒香菇丁；加清水和豬肉末，水開放入麵條煮3分鐘；再放油麥菜煮2分鐘
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PS：小火是可以用核桃油的哦，核桃油是不能高溫使用

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