在上一篇文章中，我詳細介紹了關於白天給寶寶進行如廁訓練的內容。
當完成了白天的如廁訓練，寶寶在白天基本能夠自主如廁了，之後呢，就可以給寶寶進行夜間的如廁訓練了。那夜間的如廁訓練又該怎麼做呢？
對很多爸爸媽媽來說，給寶寶進行夜間的如廁訓練是件非常危險的事情，因為寶寶一旦在夜間把床尿溼了，那對爸爸媽媽來說是非常糟糕的——溼溼的床可怎麼睡啊？迷迷糊糊的，根本就不想起來收拾……所以，爸爸媽媽給寶寶進行夜間如廁訓練的時候，就會非常小心翼翼。也正是因為這一點，爸爸媽媽在準備給寶寶進行如廁訓練之前，一定要注意觀察寶寶的行為表現，確定寶寶的身體已經準備好了，才可以給寶寶進行如廁訓練。
觀察寶寶的行為表現
當寶寶有了以下這幾個行為表現之後，爸爸媽媽就可以大膽放心地給寶寶進行夜間的如廁訓練了。
1.完成白天的如廁訓練
這一點在前面已經提到了。寶寶白天不管是在家裡，還是外出，都能夠在爸爸媽媽的幫助下，或者是自己主動去把尿尿和便便排到小馬桶內，睡午覺的時候也基本能夠憋尿，不會在睡覺的時候尿床。也就是說，寶寶在白天的時候基本不會尿褲子了，小內褲能夠從早上穿到洗澡，一直是乾爽的狀態。這種情況下，寶寶白天的如廁訓練就完成得非常好了。在寶寶做到了這個前提條件之後，爸爸媽媽才可能考慮開始為寶寶進行夜間的如廁訓練。
2.早上醒來尿不溼是幹的
這個階段，寶寶夜間睡覺肯定是穿尿不溼的。每天早上，爸爸媽媽都應該注意觀察被寶寶穿了一整晚的尿不溼。當寶寶從白天的如廁訓練過渡到夜間的如廁訓練，這個階段，可能需要幾個星期到半年的時間。爸爸媽媽每天通過細心觀察寶寶白天醒來的尿不溼就能發現，尿不溼一開始是和平時一樣潮溼的，之後，潮溼的區域會逐漸縮小，相對幹一點，再過渡到只有一點點尿，最後是幾乎乾爽的。
如果寶寶每天早上醒來後，被穿了一整晚的尿不溼是乾爽的，且連續幾天都是這樣的，就說明寶寶夜間睡眠能夠保持至少4~6個小時不排尿，身體能夠控制夜間排便了。這個時候，就可以準備給寶寶進行夜間的如廁訓練。如果沒做到這一點就在夜間給寶寶脫掉尿不溼，那原來應該被尿不溼吸收的尿液就會尿到床上。
由此可見，寶寶夜間能夠至少4~6個小時不排尿是進行夜間如廁訓練的必要條件。當寶寶的身體有了這樣的表現，就說明寶寶的神經系統、泌尿系統已經發育得相對成熟了。
3.寶寶晚上會被尿意喚醒
寶寶夜間能夠控制不排尿了，那當膀胱積存的尿液達到一定量時，寶寶也會被尿意喚醒。
說到這一點，我想提一下我家膩膩的情況。膩膩在如廁訓練那段時間，夜間睡眠會有莫名其妙醒來大哭的情況，而人卻還是很迷糊的狀態。剛開始，我們一直捉摸不透她為什麼總是醒來大哭，問什麼也不答應就是哭，等到她清醒過來了，再詢問是不是想尿尿，她才抽泣地點了點頭。原來，膩膩的這種表現是她感覺到尿意，被尿憋醒了。已經懂得自主排便的她知道不能在床上尿出來，可被尿意憋醒了又很不舒服，但又還分辨不出自己是哪裡不舒服，所以只能像小嬰兒時期那樣，通過哭的方式來表達。
如果寶寶白天的如廁訓練進行得相對順利，那當寶寶有夜醒的表現時，在排除寶寶沒有其他不適的情況下，則可能是被尿意喚醒了。當寶寶出現了這種表現，就說明寶寶的泌尿系統發育得相對成熟了，在睡眠狀態下，膀胱也能像白天一樣，對積存的尿液量有一定的感知能力，會因為尿急而被喚醒。
當寶寶有了以上3種行為表現時，爸爸媽媽就可以開始給寶寶進行夜間的如廁訓練。需要注意的是，這3種表現需要至少出現前面2個——白天能夠自主排便、早上醒來尿不溼是幹的。如果寶寶還沒有這2種行為表現，則應該再等一段時間，夜間依舊讓寶寶穿著尿不溼入睡。
怎麼給寶寶進行夜間的如廁訓練
1.準備尺寸合適、透氣性好的隔尿墊
雖然寶寶的身體已經做好準備了，但為了以防萬一，爸爸媽媽還是應該做做準備。試想下，假如寶寶在睡眠時不小心尿了，那我們該怎麼預防呢？肯定就是準備隔尿墊了，爸爸媽媽最好提前選擇1~2張隔尿墊。
由於寶寶晚上會翻身，隔尿墊最好選擇尺寸比較大的。那具體多大呢，爸爸媽媽就需要根據自己家寶寶的睡眠情況來選擇。此外，隔尿墊有一個缺點——不太透氣，因此在選購上，應選擇透氣性更好的，避免選購類似「油布」材質的防水布。如果隔尿墊不透氣的話，寶寶的後背就容易捂出汗，那種感覺是非常不舒服的，很影響寶寶的睡眠質量。
2.做好睡前的準備工作
關於這一點，在之前的文章中已經提到了，這裡再簡單地提一下。
睡前物品的準備：寶寶半夜可能會尿床，最好在床邊另外放置小內褲、睡褲、隔尿墊、紙巾、毛巾，以備不時之需。
睡前1~2個小時的準備：不要讓寶寶做過於激烈的運動；有睡前喝奶習慣的寶寶早一點喝奶；睡前先讓寶寶排便；提醒寶寶夜間有便意時要告訴爸爸媽媽或自己下床尿尿（將小馬桶放置在臥室內）。
特殊時期給寶寶穿上尿不溼：當寶寶生病時，身體可能會「不配合」，寶寶尿溼的可能性增大；夜間下雨時，聽到沙沙的雨聲，寶寶也可能會情不自禁地排尿。
3.讓寶寶穿上小內褲或訓練褲睡覺
給寶寶進行夜間的如廁訓練，爸爸媽媽需要給寶寶換上小內褲或者是訓練褲。我家膩膩當時是直接穿小內褲的，那如果是家裡有準備訓練褲，或者是想要更穩妥一點的話，爸爸媽媽就給寶寶穿訓練褲。在之前的文章中已經提到過，訓練褲類似於尿不溼，比較能夠吸水。如果寶寶的尿液不多，訓練褲可能能夠把寶寶尿出的少量尿液吸收了，這樣可以保證不會尿溼床單或隔尿墊，但如果寶寶尿得多的話則還是避免不了尿床的。
起先，為了避免寶寶尿床，應該讓寶寶睡在隔尿墊上。需要注意的是，隔尿墊雖防水但不吸水，寶寶尿溼後會溼漉漉的。寶寶在睡覺的時候，爸爸媽媽一定要多注意觀察，在夜間要多去觸摸寶寶的隔尿墊，摸摸看有沒有尿溼。如果有尿溼的話，要馬上為寶寶更換乾淨的內褲和隔尿墊。如果寶寶穿著訓練褲睡覺，雖訓練褲吸水也防水，但內表面依舊會潮溼，因此，即便隔尿墊不溼，爸爸媽媽也要多檢查訓練褲的襠部。
一段時間後，當寶寶能夠一直保持隔尿墊的乾爽，基本不尿床，爸爸媽媽就可以大膽地拿走隔尿墊，直接讓寶寶睡床單。
PS：隔尿墊不太透氣，即便選擇很透氣的隔尿墊也不建議長期使用。
4.保證寶寶的睡眠質量
給寶寶進行夜間的如廁訓練，一定不能影響寶寶的睡眠質量，所以爸爸媽媽要避免在夜間因為擔心寶寶尿床而頻繁叫醒寶寶排尿。
如果實在擔心，可以在寶寶入睡後的1~2個小時嘗試叫醒，問問寶寶想不想尿尿，如果叫不醒的話也千萬不要強迫寶寶醒來。另外，在寶寶有夜醒的時候，爸爸媽媽也可以詢問寶寶是否有尿意。在其他時間段，則還是讓寶寶安心睡覺，避免人為打擾寶寶的睡眠。
【膩媽說】
生長激素主要在夜間分泌，夜間睡眠對寶寶而言非常重要。如果寶寶睡眠質量不好，就會影響到寶寶的生長發育。由此可見，夜間如廁訓練的原則是不影響寶寶的睡眠質量。
如果寶寶夜間頻繁出現尿床的情況，為了保證寶寶的睡眠質量，爸爸媽媽一定要先暫停給寶寶進行夜間如廁訓練。爸爸媽媽要耐心多等待一段時間，一定要等到寶寶早上醒來的尿不溼是幹的，才可以給寶寶進行夜間的如廁訓練，否則就捨本逐末了。
我是@膩膩媽，堅持更新育兒知識。想了解更多養育寶寶的知識，請關注我。文中圖片來源於網絡，向拍攝者致謝。