| 來源：
廣東中公教育導語：
在教師資格考試當中，面試是繼筆試之後的第二道關卡，也是最後一道關卡。通過筆試的同學在此時不能放鬆身心，仍要積極備戰面試，在面試中盡力發揮，通過考核。很多考生常常有這樣的想法：面試不就是講課嗎，根本不用特殊準備!殊不知面試考官在對我們進行考察的時候，是要觀察很多細節的，並且會有一套專業的標準來進行認定。無論是義務教育階段還是高中，面試的過程都有很多值得注意的地方，下面我將在高中體育教師試講技巧這一部分，以教案的形式向各位有意向教師隊伍進軍的考生給出參考。
一、課題
魚躍前滾翻
二、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出魚躍前滾翻的技術動作結構，並有70%的學生能夠完成較遠距離的魚躍前滾翻，另30%的學生能夠完成較近距離的魚躍前滾翻。
【過程與方法】
通過自主練習、分解練習等方式，初步掌握魚躍前滾翻的動作技巧，了解增強身體靈敏素質的方法。
【情感態度與價值觀】
提高參與體育活動的興趣，培養學生挑戰自我、互幫互助的優良品質。
三、教學重難點
【教學重點】蹬地、遠撐、屈臂團身
【教學難點】手撐遠度、屈臂緩衝、肩背依次著地
四、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見習生。
2.導入
複習導入：複習前滾翻的動作要領。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在老師的帶領下，呈兩路縱隊繞田徑場慢跑2圈。
組織教學：兩路縱隊
2.徒手操
組織教學：四列橫隊，前後左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。
(三)基本部分(28分鐘)
1.主教材：魚躍前滾翻
(1)複習前滾翻：學生分小組複習前滾翻。
教師提示要點：屈褪下蹲，低頭含胸，通過肩、背、腰依次滾動著地。快速推手，挺身成蹲姿。
保護與幫助：保護者側立或側跪，一手託肩，一手託腿，幫助緩衝前滾。
組織教學：全體學生分為六組進行練習，每組兩塊墊子。
(2)教師示範魚躍前滾翻完整動作，結合掛圖進行動作要領的講解。
動作要領：
由蹬、躍、撐、滾等緊密銜接的四個部分組成。
蹬：從半蹲、兩臂後舉開始，然後兩臂前擺，同時兩腳用力蹬地。
躍：蹬地向前方躍起，身體在空中含胸稍屈髖，兩腿伸直。
撐：兩手在肩稍前處撐墊。
滾：屈臂，低頭，團身前滾至蹲立。站起。
動作重點：蹬地、騰空遠度;動作難點：屈肘緩衝。
(3)練習
①蹬地、撐臂、翻滾練習。
教師對學生動作進行集體糾錯，啟發學生領會發力特點。
組織教學：全體學生分為六組進行練習，一人練習一人保護。
②屈臂緩衝練習。
學生進行互相保護與指導練習。
教師對學生動作進行糾錯，啟發學生體會動作要領。
③近距離魚躍前滾翻，並逐步加大距離。
(4)小組展示練習成果
學生互評，教師點評。
2.輔教材：仰臥起坐
練習規則：男生50個，女生30個。
教學組織：男生兩組，女生兩組。
(四)結束部分(6分鐘)
1.放鬆操：音樂拉伸
組織教學：四列橫隊，成體操隊形散開。
2.教師小結
教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生，提出希望。
3.宣布下課
師生再見，收拾器材。
組織教學：四列橫隊
五、場地器材及預計負荷
1.場地器材
田徑場，體操墊，錄音機。
2.預計負荷
預計練習密度：40%左右;預計平均心率：135~140次/分左右;練習強度：中等。
註：本站稿件未經許可不得轉載，轉載請保留出處及源文件地址。
(責任編輯：xss70613)
免責聲明：本站所提供試題均來源於網友提供或網絡搜集，由本站編輯整理，僅供個人研究、交流學習使用，不涉及商業盈利目的。如涉及版權問題，請聯繫本站管理員予以更改或刪除。