兒童感冒如何在家緩解?專家揭秘6個小妙招,簡單有效,家長快收藏!

2020-11-28 騰訊網

審閱者: 王天成(首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院)

醫學博士戴尼爾（Danelle Fisher），是美國普羅維登斯、聖約翰健康中心兒科主任，她經常用一些可靠的家庭土方來緩解自己 4 歲兒子的感冒症狀。

一是良好的水合作用，包括飲用水、檸檬蜂蜜熱茶、運動飲料和果汁；二是補充雞湯；三是多休息。

雖然非處方藥能夠緩解兒童感冒或流感症狀，但戴尼爾說，「用一些家庭的方法來治療確實有效」。很多時候，家庭治療比在藥店買到的藥更有效果。

下面是如何在家採取最好的措施治療患兒的詳細解析。

1、鼻塞

美國克利夫蘭診所的兒科醫生，費舍力（Vaishali Flask）說，「大多數非處方咳嗽和感冒藥療效甚微甚至根本無效」。

減充血劑通常包含不只一種成分，會引起亢奮、焦慮或心跳加速，同服多種藥物易使得其中某種藥物過量，危險性大。因此，減充血劑一般不用於 4 歲以下兒童。

減輕鼻塞的一種更安全的方法：洗鼻劑。戴尼爾說，「這是清理鼻竇和緩解感冒引起的鼻塞的極好方法」。雞湯是另一個不錯的選擇，也能防止脫水。

圖片來源：站酷海洛

2、咳嗽

止咳糖漿不能治癒感冒或流感，還可能引起癲癇等嚴重的副作用。美國食品藥品管理局警告 2 歲以下兒童禁用 OTC 類止咳藥，且對較大年齡的孩子，這類藥物的安全性未知。

相反，給孩子一茶匙蜂蜜，粘稠蜂蜜會包裹咽喉可減輕咳嗽。但不要給 12 個月以下的嬰兒吃，這對他們不安全。

3、頭痛

網上治療頭痛的天然方法很多，美國堪薩斯大學醫院兒科副主席，醫學博士史蒂夫（Steve Lauer）說，「這些治療方法，特別是在治療幼兒方面，還沒有充足的醫學根據」。

在孩子的額頭上按摩一點薄荷油，或者讓他們喝薑茶（兩種常見的家庭療法）前，也要先諮詢醫生。布洛芬或對乙醯氨基酚有效，但不要混用。史蒂夫說，「選用其中最適合的一種」。

另外兒童或青少年患者忌用阿司匹林。

圖片來源：站酷海洛

4、咽喉痛

史蒂夫說，「鹽水漱口可能對年長兒童有效」。溫水可以舒緩咽喉痛，冰淇淋一類的冷食也有一定作用。4 歲以上的孩子可以吸入止咳藥水。如果這些方法不能緩解咽痛，還可以使用布洛芬。

5、發熱

體溫升高是身體對抗病毒的正常反應，說明身體正在試圖殺死致病菌。史蒂夫說，「除非身體導致孩子不適或者不愛喝水，否則發熱並不需要立馬處理」。

常用的物理降溫方法有溫水浴（不低於體溫）、冷敷或風扇。

另外，布洛芬或對乙醯氨基酚也能快速降低體溫。再強調一次，千萬不要用阿司匹林。

6 個月以下或未接種疫苗的兒童，「自行治療前，應先諮詢兒科醫師，這些兒童發熱可能是嚴重甚至危及生命的感染徵兆，」史蒂夫說。

圖片來源：站酷海洛

6、全身疼痛

按摩或電熱墊是緩解疼痛的有效方法，布洛芬或對乙醯氨基酚也能安全減輕輕微疼痛。另外應注意休息。睡眠可以增強孩子的免疫系統，促進恢復。

記住，流感和感冒持續時間為 2 周。孩子需要一段時間才能恢復正常。

但是，如果發熱超過 3 天，出現呼吸困難，或者劇烈疼痛，請諮詢醫生。

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