今日入伏，合肥正式開啟桑拿模式，今年的三伏天預計將持續至8月25日，達到40天，足足的三伏PLUS!趕緊來合肥北城找個避暑納涼的好去處。長豐縣盛產水果，每年草莓、葡萄、西瓜、桃子、藍莓等水果高產，為了配套鄉村採摘遊，各種農莊避暑、鄉村民宿、生態基地也順勢發展起來。
造甲鄉宗家壩位於長豐縣東部，從市區驅車約50分鐘。此時正在開展著「摸魚大賽」，讓遊客帶著孩子與自然實現真正的「零距離」，體驗鄉村生活。閒來垂釣怡然自得，青天碧水頗有「一篙一櫓一漁舟，一人獨佔一江秋」之感。
造甲鄉是省內有名的稻蝦共養模式基地，第二屆龍蝦文化旅遊節前不久就是在造甲鄉開幕，宗家壩裡自然也少不了肥妹味鮮的小龍。宗家壩現擁有養殖塘口20個，面積580畝。主要養殖鯽魚、鯿魚、草魚、龍蝦，年產龍蝦高達30萬斤。
鮮嫩的蝦肉飽滿地衝出「盔甲」，配以多味湯汁，手上、身邊，縈繞著其味無窮的鮮香。而且宗家壩的龍蝦皆於蝦網中養殖，乾淨又衛生。
世界矚目的2018世界盃期間，農莊的廚師更是將龍蝦的美味提升到極致，椒鹽、蒜蓉、香辣等口味搭配各種農家美食……光是看著圖片，便已食指大動。宗家壩150英寸巨幕內直播著世界盃賽事，屏幕外觥籌交錯，開啟著「龍蝦+足球」的狂歡之夜。
此外，這裡還有著各類你想像不到的「鄉村土味」。處處體現一個「農」字，確保一個「綠」字，保證一個「土」字，因地制宜，就地取材，使用本庄園園種、養的優質生態農產品，遊人可現採現做，享受到具有獨特風味的農家菜餚。
來這裡，你還可以去附近的杜集五七幹校走一走，看「沿著五七大道奮勇前進」的紅色歷史，繼承先輩未盡事業；你可以去雙河集暴動紀念館看一看，了解了崔筱齋的豐功偉績，緬懷烈士豐功偉績。
據了解，宗家壩水產養殖專業合作社是集觀光、採摘、垂釣、餐飲為一體的綜合性鄉村旅遊項目園區，未來，這裡將會打造鄉村民宿、真人CS、拓展訓練基地等戶外項目。同時，長豐縣為了扶持助力產業脫貧，也為合作社提供了眾多扶持政策及資金支持，在經營好合作社的同時，帶動更多的鄉親們脫貧致富。