生活中，很多女性把來月經稱作來「大姨媽」，通過月經看出身體好壞，提前來月經、推遲來月經、月經的顏色、月經量的多少，都能判斷身體變化。其中以月經顏色來說，就需要大家多關注，因為有些人的月經顏色還是很嚇人的，總是發黑就需要大家多重視，那麼每次來「大姨媽」，月經的顏色很黑，是怎麼回事呢？一起來了解一下吧。
說到經血的顏色，很多人想到是鮮血的顏色，呈現出鮮紅色，並不是這樣的，正常情況下，女性來月經，經血呈現出暗紅色。黑色比暗紅色更深，這種情況，需要多注意，此時夾雜著一些血塊。需要考慮是不是衛生巾更換不及時，經血增多，不斷地被衛生巾吸收，出現了瀦留，經血從暗紅色變成了黑色。最好及時更換衛生巾，在月經前兩天，三個小時更換一次衛生巾真的有必要。
來月經時，經血滲出過程，也是身體排毒的過程，月經的顏色黑，說明毒素得到了排出，我們飲食過程中，吃了不該吃的，毒素多的食物，吃進身體中，會加速毒素。呼吸的空氣中有毒素，也會堆積在身體中。通過排出經血，更好可以把這些毒素排出體外，會發現月經的顏色變得很黑。
有些女性年紀輕輕，但已經面臨人流次數多的情況了，人流多次，對子宮是有損傷的，也會影響到月經的規律，導致經血不能順利地排出來，經血淤積在體內，得不到排出，也會出現了變黑的情況。
說到了子宮，這個部位出現異常，對身體的影響也是很大的，例如寒氣聚集在子宮中，會出現血瘀寒滯，宮寒的垂涎，需要女性多重視，會讓女性每次來月經的時候，出現了腹痛，痛經非常明顯。並且會因為宮寒加重，使得寒氣越來越多，影響到正常的經血流出，經血變黑，甚至出現了血塊。
還需要結合病症進行分析，婦科方面的病症加重，對女性的身體也有非常大的影響，導致女性面臨月經不調的情況，出現炎症，會影響到經血的流動，鬱結在體內，就會出現了黑色。
由此可見，還是有很多原因，導致女性每次來月經的時候，出現了月經顏色變黑的情況，需要大家多重視，這個時候，科學合理地調節改善才是最好的，那麼需要怎麼做呢？
首先來月經的時候，需要女性科學飲食，不要吃生冷食物，涼氣很重的食物，吃進身體中，會影響到經血的流動，多吃點活血補血食物最好。
其次來月經時，一定要注意個人衛生，例如勤換衛生巾，或者勤換內褲都是很有必要的，一旦更換不及時，導致感染，也是很可怕的事情。
最後因婦科方面異常，導致經血異常，最好及時的進行諮詢，不要拖延，以免一些病症越拖越嚴重。
女性每次來大姨媽總是發現經血變得很黑，需要提前關注，和這些原因是脫不了關係的，合理的護理保健才是最重要的事情，做好這些保健事宜，能促進健康，即使做好一個，也是有助於保健的。遠離經血變黑的困擾，獲得好身體。