每個男人，都渴望自己有一個硬朗的身體，成為一個硬漢。然而，事實上對於人體來說，身上有的地方是吃軟不吃硬的。身體這幾個部位最怕硬，硬了反而容易出事，越軟越健康。有一些部位是硬不得的，越硬的話，可能就越危險！趕緊對照看看，你有沒有。
身體這4個部位，軟點好！若你也是，就偷著樂吧
膝關節怕硬：人在上了年紀之後，關節就好像上了鎖一樣。多走幾步，爬個樓就覺得力不從心了，要好半天才能緩過來。關節是人體的骨骼連接處。如果關節受損的話，就會給人體的活動帶來限制。
生活中，我們也發現很多老年人，步履蹣跚，走路都需要依靠拐杖，事實上就是因為關節僵硬所造成的。平時在早上醒來後，我們可以仰臥在床上，接著多做一做腿部的鍛鍊，就像騎自行車的動作一樣，這樣可以有利於鍛鍊腿部的力量，防止關節的老化。同時，對於中老年人來說，要注意鈣質的補充，每晚睡前可以喝一杯牛奶，既能補鈣，又可以改善睡眠。
脖子怕僵硬：對於電腦族來說，一天8、9個小時或許都處在低頭的狀態之下，時間長了，對於肩頸的損傷是很大的。再加上平時很多人有玩手機的現象，據統計，中國人每人平均有5.7個小時都在玩手機。在低頭時，因為頸椎要承受巨大的壓力，就會給頸部的肌肉和韌帶帶來過大的負擔，久而久之，脖子就會變得十分的僵硬。
生活中，一定要拒絕做低頭族。減少低頭看手機的時間，在電腦面前工作，最好將電腦屏幕墊高，防止給脖子帶來過大的壓力，沒事的時候可以多活動活動自己的脖子，這樣也會更舒服一些。
肝怕硬化：肝臟是人體重要的解毒和代謝器官，然而我國卻是肝癌大國。肝臟是沉默的器官，雖然它的功能強大，但事實上，它也是十分脆弱的。喝酒熬夜等不良的壞習慣，正在悄悄毀掉它，很多人卻不自知。
不想讓肝變硬，除了戒酒之後，平時的生活習慣也要多注意。合理的進行飲食上的搭配，以免給它帶來過大的負擔。生活中，儘量的選擇多吃青色食物，可以起到舒肝養血的作用。此外情緒上的調節也十分的重要，氣大傷身，沒事多笑一笑，對於通暢氣血還是有很大的幫助的。
血管怕硬：人在上了年紀之後，血管的彈性會慢慢的變差，而人的壽命往往跟血管的健康與否是息息相關的。血管遍布全身，而很多心腦血管問題，大多發生在中老年人身上。如今，又開始呈年輕化的趨勢，一定要注意調節血液粘稠等問題。保養血管，不能吸菸，在菸草當中一些有害物會在吸食的過程當中會刺激到血管的運動，造成血管的收縮，在不吸菸的同時，也要避免二手菸。此外，還要儘量讓體重保持在達標的狀態下，不能太瘦，但也不宜過胖，肥胖會帶來更多的不良影響。
如果一個人比較倔強的話，我們常常會用嘴硬心軟來形容。身體也是這樣，看起來硬的地方，其實它是渴望變軟的。如果太硬的話，對於身體也會有著潛在的危險。若是想要改善的話，需要我們軟硬兼施，切不可生搬硬套。平時注意鍛鍊，提高身體的抵抗能力，對於特殊工作的人來說，要注意勞逸結合，切忌久坐不運動。