當然是都沒有治好
今天的內容開始之前，丁當想先給大家看一張圖：
眼熟嗎？類似的圖，有沒有在大大小小的按摩店牆上、各種網站上、乃至身邊人的朋友圈裡見到過呢？
今天我們就來講一講這個「按腳治百病」的足底按摩。
隨便在某點評網站上搜索某地區的「足底按摩」，就能找到五百多家店，競爭可以說是非常激烈：從首都到小縣城，從豪華會所到路邊小店，足底反射區這樣通俗易懂的圖片出現在神州大地各個角落，很多人熱衷「沒病要按，有病更要按」。
但是，大家對於足底按摩的理解，可能一直以來都是錯誤的，首先……
足底按摩的發源地
竟然……不在中國？
儘管做足底按摩的人喜歡宣稱足底按摩是「四千年前起源於中國」。然而，醫學史上最早記錄的足底按摩術，其實出現在公元前 2300 年的埃及。
這幅古埃及壁畫描繪的就是
法老接受足底按摩的場景
當時古埃及的醫生認為，通過在手部或足部的按摩，可以診斷並治療身體其他部位的病變。
到了 20 世紀初，隨著巴甫洛夫的條件反射理論創立，這種古老的足底按摩又似乎找到了新的理論依據。
1913 年，一個叫 Dr. William Fitzgerald 的美國醫生創建了一種區域療法（zone therapy），他認為足底和身體的各個區域都存在某種生物能量的連接。因此通過按摩足底，可以有針對性的診斷或治療身體的某個地方。
他的療法還認為，如果大腦裡有腫瘤的話，可以按摩足底與大腦相關的區域，從而有效治療這個腫瘤。（丁當：？？？）
後來這位醫生將人體 10 個部位等比例縮放在足底，到了 20 世紀 30 年代，另外一位美國理療師 Eunice Ingham，把這個足底反射區的圖譜進行了進一步細分，並將這個療法稱為反射療法（Reflexology）。
圖片是不是很眼熟
像 Reflexology 這樣的按摩療法在國外還有很多，這些療法共同的特點是：理論不確切，效果不確切，但卻總有一些人堅信不疑。
在美國、日本等國的街頭巷尾，時常可以看到一些按摩治療的廣告， 按摩足底這種療法也是許多保健機構賴以生存的重要手段。
這個廣告做得也是沒誰了
足底按摩在中國的歷史
竟然……很短？
與國外按摩的一脈相承不同，按摩這種被不少國人認為是中國特有的養生保健手段，在中國的歷史上卻曾經一度消失。而今天隨處可見的那種足底按摩，其歷史可能只有短短三十來年。
按摩最盛行的時候是隋唐時期，那時官方還開設了專門的按摩科。但之後，按摩這種治療手段就開始慢慢走下坡路了。
在明代隆慶五年（1571 年），當時的國家衛計委兼醫學最高教育機構——太醫院重新進行醫學分科，刪除了按摩科。到了萬曆十五年（1587 年），按摩就被剔除出了國家體系。
按摩被正統中醫淘汰，主要是因為按摩造成的意外時有發生。明代醫學家張景嶽在《類經》中就寫道：
今見按摩之流，不知利害，專以剛強手法，極力困人，開人關節，走人元氣，莫此為甚，病者亦以為法所當然，即有不堪，勉強忍受，多見強者致弱，弱者不起，非惟不能去病，而適以增害，用若此輩者，不可不知為慎。
翻譯成大白話就是：按摩沒什麼確切的效果，還因為特別疼會給病人帶來痛苦, 不僅不能治病，反而可能越按摩病越重。
因此中國古代，按摩大多數時候也只是一項休閒活動。
那時候，老百姓如果真的生病了，也是求助於正規的醫院進行治療。況且在那個講究男女授受不親的年代，根本不可能出現現在那些足療店那樣讓異性直接進行足底按摩的事情。
我們現在所熟悉的那個足底按摩，則是八十年代改革開放之後進入中國的舶來品，並且從落地開始就迅速遍地開花。
三十幾年的時間裡，中國就有了足療店近百萬家，從業人員超過三千萬。根據某諮詢公司出具的分析報告顯示，2014 年中國足療產業的行業收入為 2160 億元，增長率超過 10%，預計到 2017 年的行業收入將達到 2870 億元。
總之就是好多好多好多錢
足底按摩的作用
也並不神奇？
但是，最重要的總是但是：
無論是在中國還是其它國家，足底按摩這種診療手段從未獲得醫學界的認可。
目前醫學界所達成的共識是，按摩可以緩解某些疼痛，促進血液循環，但沒有證據顯示按摩可以有效治療疾病。
不僅不能治病，足底按摩還存在一些問題——比如它會「診斷」出一些實際上壓根不存在的問題，從而引起不必要的擔憂或者過度治療。
比如本來沒什麼病的人
按摩一下反而覺得自己渾身是病
腳上的問題，真的能反映身體其它方面的疾病嗎？
有一些疾病確實會引起足部或者手部的症狀，比如頸椎病。部分頸椎病患者可能會出現手腳發麻或者活動障礙的情況。同理，一些腰椎間盤突出的患者也可能會出現腿腳的問題。
還有一些系統疾病也會造成足部的局部病變，比如糖尿病。很多糖尿病患者可能逐漸產生足部的麻木及潰瘍等問題，這種情況被稱為糖尿病足。
然而，並非所有臟器的病變都會造成足部問題，而且容易導致足部問題的疾病，發生的時候也常會伴有其它症狀。單純因為按摩的疼痛感而認為身體其它器官不好了，是完全沒有根據的。因此，足底按摩不能像一開始的圖上所展示的那樣，診斷和治療身體疾病。
簡單總結就是：足底反射區缺乏解剖學依據，在真正的實踐當中，也沒有可靠的證據證明通過足底按摩就能治療各種疾病。
足部按摩這種養生保健方式，起源於古埃及醫生，發揚於美國理療師，興盛於中國按摩小妹，簡直是中西合璧、洋為中用的典範。甚至還有一些外國友人不遠萬裡，慕名而來，希望能花個百來塊錢，體驗一下這種擁有 30 餘年「悠久歷史」的中國傳統保健。
而更多的中國老百姓，似乎總是願意相信這些簡單易懂又能包治各種疑難雜症的療法。
除了足底按摩，還有曾經風靡全國的拍打拉筋法——每天早上在公園裡或小區樓下，你總能見到幾個鶴髮童顏的老頭老太揮著胳膊在身上使勁敲打。
其實足底按摩和拍打療法的理論根基是相同的，都是認為人體內部臟器在體表上存在某種說不清道不明的連接。因而通過裡病外治，最終可以達到某種神奇的效果。從偏頭痛到腫瘤，從小兒退熱到產婦下奶，沒有拍打不能處理的問題。
然而……
然而這個療法的著名導師蕭宏慈，上個月已經倫敦被英國警方逮捕了，因為他的拍打療法不但沒效，還鬧出了人命。
因此，如果覺得足底按摩舒服，那麼足部健康的人經常按一按也無妨。
可是如果真的有人迷信腳底對應著身上的器官，通過按摩的方式就能治身體其它器官的疾病乃至某些慢性病，那丁當也只能在這裡勸你們：
好自為之
先 分享 了，我們再繼續按摩