很多人在影視劇中看到有掐人中的場面，那中醫中掐人中到底是應該怎麼做，中醫認為人中穴具有醒神開竅、調和陰陽、鎮靜安神、解痙通脈等功效，歷來被作為救治昏厥急症的首選要穴，對人事不省、暈厥、中暑、小兒驚風、等症非常有效。但是需要注意的是患有高血壓或者腦血管疾病造成的意外暈厥以及癲癇的患者應該禁用此急救法，以免加重病情。
人中位於鼻子下面的那條縱溝稱為鼻唇溝，又叫人中溝，在人中溝中間靠上的位置，即上1/3與下2/3交點處為人中穴，我們常說的掐人中，就是指掐人中穴，掐人中時，應把大拇指的指端放到人中穴上，其他四指放到下頜，也就是下巴處，這樣做比較容易使勁。把大拇指放好之後，從中間向上頂推，行強刺激。此時，要注意活動大拇指，不能一直放在穴位上不動，以每分鐘頂推20—40次為宜，可使患者很快甦醒。