眾所周知，健身不僅能夠幫助我們加強身體素質，提高氣質，還能起到塑造身材地作用。隨著健身越來越流行，已經成為生活的一部分。在眾多的健身項目裡，不知道大家有沒有嘗試過室內划船運動呢？
我之前是一點都沒聽說過划船運動，所以聽說划船運動的時候還去查了一下資料，原來划船運動和賽艇還有如此淵源。賽艇作為最古老的傳統運動之一，起源於17世紀的英國泰晤士河。至今， 賽艇比賽仍然是牛津大學和劍橋大學的傳統比賽運動。
過年放假回家，爸媽做飯真的太好吃了，我整個人都圓潤了不少，每次上稱都鬱悶半天，大腿上都有贅肉了，於是我開始運動減肥。可是因為疫情的原因，周邊的健身房也都沒有開，就索性在家裡運動起來了，然後我就想到了我之前看過的划船運動。因為划船運動需要全身性多肌群參與，並且因為它是低緩衝運動，所以無損關節、比跑步更易於帶動全身肌肉，適合大部分年齡段的人群，對肌肉的刺激度較低。在一個完整的划船動作中，腿臀、腰腹、後背及手臂要依次發力。
把划船運動的優勢發揮到最好的器械就是划船機了。划船機比跑步機、動感單車等家用器械鍛鍊到的部位更多，對身體肌肉的耐力、控制、協調性都有一定要求，還能夠提高心肺功能。這麼多的好處我下定決心非要搞一臺回來。在對比多個品牌的划船機之後，我選擇了WaterRower的划船機。它是全球第一款水阻划船機的發明者，不但獲得了美國發明專利，而且多年來還獲得英國、德國的設計大獎。
WaterRower club俱樂部款划船機採用的是高端梣木原木，國際上很多高檔的家具品牌都用梣木製作名貴的定製家具。梣木它的生長周期在50年-60年，所以彈性好，衝擊韌性好，耐磨損、耐水、耐腐，密度高，不容易變形。手工工藝製造的划船機整機都通過了加州65號環保指令，採用更加環保的手工染色工藝，既保留了實木纖維質感，也不用擔心有甲醛、致癌物，家裡即使有小孩也不用擔心。
而且實木的划船機在色調上很有質感，跟我家裡的格調很貼合，我感覺把它買回來之後不僅僅是一項運動的器械了，還是有設計感的家居擺設。
而且作為一款可以在家裡使用的健身器械，它立起來時的佔地面積只有0.3平方米，所佔的空間很小，不用的時候簡單收納就好，也不會打亂整個家庭的布局。Club款划船機因為是採用了高端梣木原木的原因，整機重量約有30kg（不含水），可見實木品質槓槓的，在承重上也很強，我家裡人的體重都能夠輕鬆的承受，運動起來也很自如，使用的壽命很長。
航空級聚碳酸酯水箱，真切的模擬了在水中賽艇划船的感覺，抗衝擊力很強，經久耐用。人體力學的把手，握起來相當舒適。
在回漿的時候，舒緩自然，沒有被拉力繩拉扯回彈的感覺，不會讓手被崩飛，更加貼合水上划船感覺，讓家人充分的感受到了賽艇的樂趣。
可調節的腳碼設計，一按一拉就能夠輕鬆的調節，所以全家都能夠使用。人體工學的座椅，坐在上面不會感覺到運動久了就累得慌，反而對尾椎很保護，跟臀部很貼合，運動起來平穩舒適。
環保橡膠移動輪，不易磨損，輕鬆容易移動，不費力。還有滾輪託，可以有效地阻隔滑軌的異物，靜音減震不卡頓。
划船機S4電子表可以記錄運動過程中的各項數據，讓我更加清晰地了解運動的效果。通過長時間的划船機運動，我基本上在短時間內就能出汗，而且運動結束後不會特別累，呼吸雖然急促但是很有規律，心跳很快但不會覺得要跳出嗓子眼，體感很舒適，相當於跑步半小時的熱量消耗了，還多了幾分刺激感，動力十足。