現在的社會，浮躁感上升，越來越多的人處於負面情緒中，尤其是在職場，整日抱怨工作各種問題，或者將離職掛在嘴邊，甚至向周圍同事發洩自己心中的不滿。
垃圾人定律，來自於一個明星回懟網絡媒體人的話，大概意思是，本來自身就負面垃圾很多，需要找個地方傾瀉，恰巧隨意遇到了一個人，就將自身心中的負面垃圾丟到這個人的身上。
其實垃圾人定律無處不在，比如你在路上隨意走著，都有可能有人向你挑釁，如果你搭理，便會引發一場衝突，如果置之不理，或許就會將此事化解。
猶如你與瘋子在爭辯，他人也會誤以為你是瘋子，否則一隻巴掌是拍不響的，當然遇到危機時可視情況而定，但是不要過於影響內心就好。
很多人氣不過，當發生類似情況時，便怒火中燒，是與其一較高下，無論結果好壞，對自己而言都是得不償失的。
垃圾人具體是指，身上充滿了負面垃圾，如沮喪、抱怨、憤怒、嫉妒等負面情緒，且不能見到他人過得比自己好，一旦出現就會引發內心的強烈不滿，隨著不滿情緒的增加，且沒有一個很好的發洩渠道，這時，恰巧遇到一個人，就會將垃圾傾倒在這個人的身上。
遠離垃圾人，首先是要讓自己成為垃圾人，人本就有七情六慾，包括出現負面情緒也實屬正常，而且很有其存在的意義，比如可以讓我們精神更加集中，可以讓我們重新審視自己，或者是給予生理的某種警示。
所以有負面情緒不一定就是垃圾人，但是人也是可以控制和調節情緒的，這樣不只是利用負面情緒給我的警示，完成更好的生活，所以我們想要掌控負面情緒，首先要做的就是接受它，其實最難的也就是接受。
都說宰相肚裡能撐船，主要就是他的接納性和包容性，世間萬物不可能完全隨我們個人心意而存在，所以要做的就是接受，然後才能根據自己的能力去決定是否改變，但是萬不能因此而對自己帶來困擾，拿別人的錯誤傷害自己。
那麼如果遇到垃圾人，我們應該怎麼辦呢？畢竟有的時候不是我們想躲便能躲得過，這時我們要對垃圾人進行區分。
根據其所處的狀態和危害的大小，來決定如何對待，例如在職場只是偶爾抱怨一下工作有多累，並沒有出現極端負面情緒，我們大可一笑而，畢竟誰都有情緒不好的時候，也許其也是一種發洩的方式。
在職場與將離職掛在嘴邊的人只保持正常工作關係，對其話語反著聽就好，這是一個特殊的現象，每日將離職掛在嘴邊的人，離職率反倒不高，高的都是他身邊的人，受其負面影響較大。
碰到將負面情緒任意發洩給他人的人，有多遠離開多遠就好，包括前幾天分享過「踢貓定律」，是一種自上而下的傷害，而有很多人卻不分等級與時間，隨時隨地向周邊的人發洩。
如果你不與其保持距離，就會將你感染，使你也成為垃圾人，導致言語行事都變得偏頗，嚴重影響正常的工作與生活。
職場是一個小型社會，原本就是形形色色人的聚集地，並不能非黑即白，有太多的灰色地帶讓我們去適應，適者生存在職場尤為關鍵。
畢竟只有適應之後才能去更好地鍛鍊自己，從而更好地體現自己的價值，否則將所有的時間與精力都浪費在無謂的事情上，只會讓我們無限沉淪。
最後說一點，隨時要都保持著一顆正心，就如同一顆樹需要成才，主幹永遠是要直的，否則不可能成為參天大樹，但是我們還要去接受其他枝節，這不只是我們養分的主要來源，也能展現我們的綜合實力。