乾貨貼 | 只需5步,輕鬆提高殺球威力!

2021-01-14 荔枝網新聞

1.腳到位,擊球在前方

  正式殺球前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並用快速的後退步法後退,使擊球點在你的右肩前上方。若擊球點靠後的話就只能打高球。

  2、殺球之前身體彎曲

  殺球之前把身體往後仰,成弓型,這樣能使你用上全身所有的力量。

  3.殺球之前握拍要放鬆,殺球時握緊

  殺球之前握拍必須得放鬆,手心和拍柄之間留有一絲空隙,這點很重要!因為只有先放鬆了才能用得出力殺球,否則手腕的力量就出不來。另外,要記得在殺球的那一刻握緊球拍使勁殺!

  4.手臂引拍,手腕瞬間發力

  殺球前手臂應該先迴環引拍,殺球的瞬間依靠的是手腕及手指(重點是食指)的爆發力,簡單說,就如抽鞭子一樣。這也是羽毛球所有後場技術都注重的。需要特別說明的是不可以靠甩大臂來發力,否則球過去後不僅沒速度而且還有可能使你受傷。

  5.跳殺球在球下落時起跳

  若你想跳殺球,那麼就要在起跳的時候(大抵是在球開始下落的時候),雙腿要先保持微屈的姿勢,依靠腳尖蹬地的力量來起跳殺球。殺球後馬上轉身,左腳在後且應先著地,右腳著地後立刻回到場地中心。

  特別提醒:各位球友(尤其是新手)除了仔細琢磨這5點技巧以外,更重要的要去球館不斷練習、練習、練習啊!(實踐的重要性~)

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    如何提高羽毛球殺球落點,讓對手很難接到?單打和雙打有很大區別!對於羽毛球雙打來說,讓對方接不到我方的殺球比較困難,除非我們的殺球太厲害了,但兩個人站半場接殺,碰不到球的確不是容易做到的,方法不是沒有,就是難度較大,一般專業選手的方法就是通過殺球路線的變化,高低結合,使對方的防守區域擴大,增加難度。
  • 殺球一定要用全力殺嗎?
    劈殺比劈吊快,但不如劈吊球貼網。點殺由於要在短時間內將球擊打下去,所以只需要肩關節、大臂、小臂、手腕或者直接小臂手腕發力。並不是說重殺不好,但實際上沒有一種殺球是絕對好的(反過來想就是沒有一種殺球是無用的),每一種殺球應該有它的應用場景:比如單打中,在你很被動的時候你仍然堅持使用重殺,對方順勢快擋斜線網前,你很可能下一拍連球都摸不到。所以,殺球(所有技術都是這樣)的使用一定要隨著場上的形勢而變化。
  • 羽毛球接殺球做到這些,你還會害怕對手殺球?讓你殺到手軟!
    眾所周知,殺球如果殺不出速度,落點不好,很容易就被對手反攻,就算速度力氣夠,面對防守接殺好的對手,你殺的越兇猛,人家回的球越到位,最終自己殺到手軟,久攻不下,必有一失,反而丟分的是自己,由此可見好的接殺能力的重要性,那麼接殺球要怎樣才能讓你的防守做到無懈可擊,不會輕易被殺死呢?不用羨慕別人,今天就來講以下防守接殺的要領,做到這些你也能做出無懈可擊的防守,不在害怕別人的殺球!
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    請教老師,如何提高殺球的球速以及正確的發力?就是用力不對,因為你的力量沒有用在提高揮拍速度上。我們都有投擲壘球或別的物品的經歷,這就是典型的鞭打動作。但我們在投擲過程中有誰想過用力嗎?應該不會,當時想的應該是如何甩動、甩快手臂,這是正確的思維方式。因為,只有放鬆的手臂才能甩得動。
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    殺球技術的要點,依舊是按照站位、引拍、揮拍擊球和還原幾個環節進行操作:站位:判斷來球,調整好擊球位置。左腳在前,身體離臺略遠。引拍:球拍向後上方引,轉腰,重心右移。擊球前手臂內旋使拍面前傾,整個手臂隨著腰、髖的轉動而儘量向身體右後方引拍,以增大球拍與來球的距離。殺球引拍時身體向右後方引拍,以增大球拍與來球的距離,發揮擊球的力量。
  • 羽毛球殺球技巧,不可錯過
    不得不承認殺球的確是羽毛球項目中球速快、且具殺傷力的進攻性技術之一,通常是比賽中直接得分的最有效的手段。但如果你沒有掌握殺球的技術,你的進攻手段就會變得單一。
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    打羽毛球殺球時,如何可以增加力量? 一、腕部力量: