說起便當,我今年做得最多了,老公的工作特殊性,大年初三就開始上班了,外面沒有吃的,所以一直自己做了帶出去,為了保證他每天都能吃新鮮的飯菜,我總是要早起一小時,做一些適合他口味的午餐讓他帶去。老公說,每次打開飯盒,身邊的朋友一臉的羨慕,都嚷嚷著要到我家來蹭飯
陽春三月,天氣暖和了,白天也一天比一天的長了,做便當既要滿足個人的口味,還要做到葷素搭配,午餐要吃飽,才能精力充沛一個下午。今天做了一份牛肉便當。牛肉和洋蔥是最搭的,所以把洋蔥打底,黑胡椒味的,可以直接把洋蔥和牛排放在米飯上面,黑椒汁滲透進米飯裡,就像我們這裡的蓋澆飯一樣,拌著米飯吃,鮮香味美。
此外,還炒了一道當季的時令菜,香菇菜尖。滷蛋是提前做好的,一次可以多滷一點,我家平時總是要滷20個,好吃又營養。水果是家裡有啥就吃啥,放了一些藍莓進去,對眼睛有好處。怎麼製作的一起往下看。
需要的食材;大米一小碗,牛排一塊,洋蔥一個,滷蛋一個,藍莓適量,香菇菜尖適量,油1湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒粒適量、黑椒汁1湯匙。
1.先把牛排用流動水衝洗一下後再用廚房紙吸乾水分,洋蔥去掉老皮後也有用水衝洗一下,備好黑椒汁和黑胡椒粒。
2.先要把米飯煮好,大米淘洗乾淨後倒入過濾好的水,水量要一直自家的大米的漲性來定,放入電飯煲裡通電開始煮飯。自來水過濾一些雜質後煮出的米飯會更好吃。
3.之後把洋蔥切成絲,牛排兩面先加入鹽按摩均勻,再磨上黑椒粉抹勻後靜置10分鐘。
4.炒鍋加熱後倒入油,我這塊是冷凍過的牛排,所以用了花生油煎,油溫差不多要達到十分熱,再把醃製好的牛排入鍋,煎至八分熟後撈起。可以依照自家的口味來定幾分熟的。反之,要是新鮮的牛排用黃油低溫煎了。
5.利用鍋內的熱油把洋蔥入鍋,加熱鹽煸炒至洋蔥出香味斷生。
6.再把牛排放入洋蔥上面,淋上黑椒汁翻炒均勻就可以熄火出鍋了。
7.菜尖炒幹香菇,現在的菜尖很嫩,差不多三分種就炒好了,把幹香菇提前泡發後洗淨切成條狀,菜尖擇洗乾淨後撈起控水,鍋燒熱後倒入20毫升油,再把香菇和菜尖入鍋,炒至菜變色加入1茶匙鹽翻炒均勻後加蓋燜1分鐘,之後開蓋加入2克白糖提鮮,翻炒均勻後就可以熄火出鍋了。
8.便當盒裡先盛入米飯,再把洋蔥加入米飯上面,把牛排切成塊放入洋蔥上面,小盒子裡加入水果,一邊再把菜尖香菇加入,把滷蛋切開後加上。蓋上就可以帶著出門了。午餐的時候把水果盒取出來,再蓋上通電加熱一下就可以吃了,就這香噴噴又有營養的午餐便當做好了,有需要的親就收著,嘗試這樣搭配,好吃極了。
這個是電熱飯盒,這個飯盒內置發熱膜,採用低溫慢加熱原理,減少食物的營養的流失。而且電熱飯盒有內層密封條+外層磁吸紐扣,飯菜不會灑漏。電熱飯盒小身材大容量,一個人的分量足夠了。
好了,今天就分享到這裡,美食的魅力在於和大家一起分享,和大家一起分享美食是我最樂意的一件事情!大家好,我是香兒廚房,美食專欄原創作者。喜歡這道菜嗎?喜歡的請點讚,關注,分享!你有什麼想法,歡迎留言。