排骨的話,很多人都喜歡吃。排骨的做法很多,比如紅燒排骨,糖醋排骨等。排骨的話,用來燉湯也非常的不錯。排骨富含蛋白質,維生素等,還能起到補鈣的作用。排骨湯鮮香滋補,小孩子多吃這道菜,可以起到很好的補鈣作用。
排骨
排骨湯的做法簡單,很適合家庭來製作。清燉排骨湯要的食材也很簡單,一斤排骨,一個白胡蘿蔔,一個玉米,一把黑木耳,六個幹香菇,半個老薑,一根香蔥。買排骨時,先讓肉攤老闆幫忙剁好,這樣就不用回家自己剁排骨了。
買來的排骨洗乾淨,把蘿蔔洗乾淨切成小塊。玉米洗乾淨,切成段。老薑切片,香蔥切段,黑木耳洗乾淨備用,幹香菇放碗裡加水泡發。鍋裡放適量的水,把排骨放入鍋裡,放兩片薑片,一點料酒。開大火煮開,將排骨焯水後撈出,用清水洗去浮沫。
排骨湯
這個季節正是吃蘿蔔的好時節,蘿蔔也是一個滋補的好東西,有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法。鍋裡再次放水大火煮開,把切好的白蘿蔔倒入。大火煮兩分鐘,將白蘿蔔焯水後撈出,這樣可以去除蘿蔔的苦味。
將排骨,玉米,白蘿蔔,香菇,薑片,黑木耳,放入智能電飯煲裡。倒入適量的水,能夠漫過食材即可。再倒入一點料酒去腥,蓋上鍋蓋,按下煲湯鍵。等到電飯煲自動跳轉,打開鍋蓋,放入白胡椒粉,一點鹽調味。鹽要少放,不能多,要做的清淡,不然會影響排骨湯的滋補作用。
接著蓋上鍋蓋再燜十分鐘後,打開鍋蓋放入雞精調味,再撒上性感的蔥花。用湯勺將電飯鍋裡的食材全部盛到碗裡,將煮好的排骨湯也倒入碗中。這樣一道美味滋補的清燉排骨湯就做好了,非常有營養,多喝對健康有好處。
排骨湯