在日常的生活中很多的人都喜歡吃白果，但是人們對於吃白果的一些事項還是不是很了解。白果有毒嗎?白果怎麼吃不會中毒?這是很多人都想知道的問題。那麼，白果怎麼吃不會中毒?下面就來了解一下吧。
白果有毒嗎
白果是一種中藥材,富含澱粉、糖及蛋白質,營養豐富,有平喘化痰、斂肺、縮尿等作用。白果入藥,與麻黃配一起,對治療哮喘有一定療效。佐膳、煮粥、煲湯時放幾粒白果,吃三五次,可達到潤肺、平喘化痰等功效。白果中所含的黃酮類活性物質有清除自由基的作用,很早就被用於治療心腦血管疾病。
但是,白果的核仁中還含有銀杏酸、苦杏仁苷等有毒成分。其中,苦杏仁苷遇水會分解出氫氰酸,被吸收到體內後,便可和人體細胞中的各種細胞色素結合,使之失去把紅細胞中的氧輸送給細胞的作用,從而導致細胞窒息。
白果的毒性主要體現
1、種皮含有學界稱為「銀杏毒素」的致敏原物質,極容易引起生物產生過敏反應(具體機理未完全明確),觸碰者可產生局部紅腫、脫皮等情況,甚者可導致過敏性休克。
2、胚芽中可提取出一種含量較高的中性脂溶性物質,具有神經毒性作用,輕者可引起末梢神經過敏、麻痺,嚴重可致死。此類脂溶性神經毒素在果仁(即白果)中亦可儲存,但成熟度越高,含量越高;「年輕」白果因蛋白含量較低,反而毒性較成熟果仁要小。
3、白果中毒時間短的僅1小時就發病,長的吃後12小時發病。發病的遲早與進食多少、年齡大小及體質強弱有密切的關係。症狀為發熱、嘔吐、腹痛、洩瀉、驚厥、呼吸困難,嚴重者可死於呼吸衰竭。少數人可出現感覺障礙和下肢癱瘓。
如果不是為治療目的,白果最好不要生吃。目前醫學界認為,兒童生吃7粒至15粒,即可引起中毒。
白果怎麼吃不會中毒
白果具有平喘化痰、斂肺、縮尿等作用。白果雖好,但是為了預防中毒,熟食、少食是根本方法。幼兒生食白果5到10粒就會引起中毒,10粒以上可致死,大人每日食用也不能超過10粒。身體特別虛弱的人以及5歲以下的孩子不建議食用白果。生白果不能吃,炒熟後的白果毒性雖降低,仍不能多食。
白果一定要熟吃!安全一些的食用方法是,將白果剝殼後泡水一小時左右再加熱食用,這樣可以降低毒性。
熟白果的吃法有很多,可以用來入菜,可採用多種烹飪方法,如炒、蒸、煨、燉、燜、燴等。如果是新鮮的白果,需要先去除外殼,剝出來的白果仁外面會蒙著一層淡褐色薄膜,只要在開水中泡3-5分鐘,就能方便地將其撕盡。也可以到超市買那種已經加工好的鮮白果。燉肉、煲湯時放幾粒白果,不但會讓菜餚更美味,還可消除吃肉時的油膩感。
用白果入菜或煲湯,最好遲些放入。這是因為白果所含的澱粉易於糊化。為了儘量保持白果的香味,最好在雞鴨等肉類基本熟透之後放入白果仁,再稍微加熱一會兒即可出鍋。
白果中毒應如何急救
白果中毒沒有特效的解毒藥。中毒後短的僅1小時就發病,長的吃後12小時發病。發病的遲早與進食多少、年齡大小及體質強弱有密切的關係。中毒輕者,表現為神情呆板、反應遲鈍、胃納減低,很快自愈;中毒較重的多先噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、頭痛,繼而出現煩躁不安、精神恐懼,有時驚叫,有時痴呆,頻繁抽搐,體溫升高;病情嚴重的可由意識喪失而轉入昏迷、呼吸困難,脈搏弱而亂,下肢癱瘓。
那麼白果中毒應如何急救呢?下面小編教你一些方法:
1、即催吐、洗胃、導瀉,洗胃用溫開水,導瀉可用硫酸鎂或番瀉葉。
2、口服雞蛋清或0.5%活性炭混懸液,可保護胃黏膜,減少或阻止毒物的繼續吸收。
3、多喝濃度高的糖開水、茶葉水,以促進利尿,加快毒物的排出。
4、民間用甘草15—30克煎服或頓飲綠豆湯,有一定效果。
5、保持室內安靜,避免光線、音響的刺激,酌情使用鎮靜劑。中毒嚴重者應儘快轉送醫院救治。
白果怎麼吃
白果在生活中很多的人都比較喜歡吃。正因為其是優質乾果中的佼佼者，味道鮮美、柔韌滑膩、清香可口，常常被加工製作成美味的佳餚，烹飪方法主要有煮、炒、蒸、煨、燉、燜、燴、燒、鎦等10餘種。既能烹飪成風味獨特的菜餚，也能製作成美味的甜品。
1、白果甜湯
材料：主要有白果、橙子皮、白糖和水。首先，在鍋裡放水，把白果倒進去煮，水煮開後把白果撈起來，將白果去皮後切半，把白果裡的芯去掉，不然煮起來是苦的;接著，把橙子皮切絲，把白果、橙子皮絲、白糖都攪拌在一起，然後放冰箱放置一個晚上;最後，把適量的醃製好的白果舀在鍋裡，倒點已經融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己適當調好。注意白果一定要煮熟，否則會有毒哦。
2、冬瓜白果老鴨湯
材料：鴨子500克，冬瓜350克，白果150克，水，蜜棗兩顆，薑片6片。首先，鴨子斬件後飛水撈起瀝乾(鍋裡水倒掉)，再連同鴨油重新放回鍋裡，一次性添足水，放幾片姜，兩顆蜜棗，中火燒開後轉小火燉一個小時;接著，冬瓜去瓢切小塊，白果仁用清水過一下，鴨肉燉了一小時後放入白果，繼續燉一個半小時;最後，再放冬瓜燉半小時，加鹽調味即可。
3、西芹炒白果
材料：西芹2根，白果20-30顆。首先，西芹去筋，切小塊。白果敲裂，放入純紙質信封，入微波爐高火(750-800W)30-40秒，趁熱去殼;接著，熱鍋加底油，大火快炒西芹，加入白果，噴少許料酒，加入少許水蓋蓋15-30秒，加鹽和雞精翻炒後出鍋。
4、白果銀耳蓮子羹
材料：銀耳、冰糖、蓮子、白果、枸杞。先把銀耳泡軟。因為買的是幹蓮子，也事先泡軟了;待銀耳泡軟後，撕小朵;燉鍋加清水，銀耳，蓮子，白果，加到高檔燉到大概一小時後，改低檔燉到銀耳軟加適量枸杞和冰糖就可以了。炎炎夏日，喝上一碗白果銀耳蓮子羹，尤其對於女生來說，特別養顏哦。
5、白果粥
銀杏仁(殼用沸水燙內種皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2兩，水適量，同時放入鍋中，文火煮熟即粳米糊糜狀即可。宜家庭食用，益元氣、補五臟、抗衰老，老年、體弱病者優佳。
6、糖臘銀杏
材料：銀杏400克，荸薺200克，豬油100克，白糖100克，食鹽、香醋、溼澱粉、小磨麻油、味精適量。銀杏用水氽去澀水，瀝淨水份，刀壓略扁。荸薺削皮洗淨，切1.2釐米左右方丁。炒勺內放豬油燒開後，投銀杏、荸薺丁加少許食鹽煸炒，至銀杏呈黃色時加白糖、香醋翻炒，再用溼澱粉勾芡，加味精，淋磨麻油推勻即裝盤。
吃白果的注意事項
1、白果做菜的味道十分美味，但在做菜之前有個去毒的過程。首先從市場上將銀杏買回家後，用小錘子敲開，去硬殼，切記不要太用力，否則就會把裡面的肉敲破了。等去殼完之後，白果外面還有一層皮，去掉皮就是白白嫩嫩的仁了。去皮方法就是將所有白果放在鍋裡加熱。等水開了之後不斷的用筷子攪，這樣外面的皮就會全部自動脫落了。
2、白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5顆，吃10～50顆就有中毒危險了。中毒後先有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振，隨即開始煩躁不安、恐懼怪叫，逐漸四肢無力，甚至發生呼吸困難、肺水腫和昏迷。接觸核仁和肉質外皮還可能引起皮炎。
3、吃的時候去除果仁中綠色的胚芽，避免接觸果核。
4、一旦出現中毒症狀，只要用白果殼30g煎水服就成了。
結語：白果是一種中藥材,富含澱粉、糖及蛋白質,營養豐富,有平喘化痰、斂肺、縮尿等作用。白果入藥,與麻黃配一起,對治療哮喘有一定療效。吃的時候去除果仁中綠色的胚芽，避免接觸果核。