導語：俗語：三更莫戀色，半夜不貪食，要引以為戒
中華民族經歷了5000年的歷史，在漫長的歷史長河中，先輩給我們留下了很多瑰寶，民間俗語就是其中之一，這是古之勞動人民根據自己的經歷總結出來的經驗，滋養著每一代的中華兒女。不過時代的不同導致，一些俗語已經不適合現在的我們，但並不是所有的東西都被淘汰，絕大一部分對我們的生活還是很有幫助的。
俗語：三更莫戀色，半夜不貪食。這句還適不適應當今社會？它想告訴我們的究竟是什麼？
三更莫戀色
更這是古代的一種計時方式，在古代沒有24小時制，也沒有手錶，但是古人很聰明地使用了日晷，利用太陽的投影來確定時間，經一整天分成了12個時辰，而這十二個時辰則是根據十二幹支來命名的，但是因為夜裡因為大多數都要入睡，又恐把時間記錯，所以古人又將夜裡的時間劃分成五更天，從黃昏到拂曉用甲、乙、丙、丁、戊來命名，方便古代巡夜的報時。
這裡的三更指的是丙夜，是每天新舊交替，最黑暗的時候，也就是現在的夜間11點到凌晨1點這個時間段。這時候是人最需要睡眠的時候，要好好休息，不要因為一些其他的事情，導致休息不好，身體受到拖累。而這裡的色並不是單指美色，色在古代並沒有和現代這麼片面的意思。現在社會中大網上追劇和玩手機也屬於古人說的範圍。
這點說的並沒有錯誤，因為現在的科技水平也證明了這一點，不僅如此，現在科學還給出了在不同的時間段，不同器官排毒的時間，大家可以去查一查，看來古人並沒有說錯。
半夜不貪食
這句話說得就很直白，半夜其實說的也是這個時間段，都是大晚上的，這段時間人體是最需要休養的，就不要給他增加負擔了。美食雖好，但是在不對的時間內，它反而會成為身體的一種負擔，如果長期如此的話，很容易出現胃病。
現在社會中絕大數的年輕人就沒有這個概念，只有到真正生病的時候，才追悔莫及。但是這也沒有辦法，因為生活的壓力，導致他們根本無心吃法，只能草草了事，但是我想說的是身體才是革命的本錢，只有照顧好身體了才能夠更好的工作。
除了工作的原因，現在人還有一點做得不是很好，經常會混夜市，雖然一時間很舒服，但是長久以來，對身體的負荷就越大。
結語
其實這兩句話在我看來不光是養生之法，孟子曾經說過，食色性也，這裡的「食」和「色」都不是單純的字面意思，在我看來這兩個代表的都是誘惑，受到誘惑，人身體的本能會驅使你做一些事情，就比如上面說的兩個例子，但是實際上這樣的行為你不但沒有幫助，還有可能會產生不好的結果，比如生病這些，只有堅守住自己的本心，抵制住誘惑，你才能保持住健康。在對的是時間去幹對的事情，這樣才能走得更遠。
在我認為，有時候俗語並不是只有簡單的字面意思，我們靜下心來才會感知到更多深層次的含義，就算你不能了解到深層的含義，這句話本身也對大家很有幫助。俗語大部分都是如此，建議大家可以多了解一些，相信對大家會有所幫助。《增廣賢文》這本書記錄了很多俗語，推薦大家都讀一讀。
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