孕期感冒不吃藥也能好?第一步你就想不到

2020-11-28 搜狐網

原標題：孕期感冒不吃藥也能好？第一步你就想不到

有寶媽在後臺給豆媽留言說，上個月剛檢查出來自己懷孕了，心裡很開高興，但最近兩天不小心感冒了，不敢吃藥。好不容易有了寶寶，很擔心吃了藥會對他產生不好的影響，可就這樣忍著，自己也很難受，很糾結，也不知道該怎麼辦了，下面豆媽就給大家介紹幾種緩解感冒症狀的方法，安全又有效哦~

多喝水

喝水這個方法雖然很簡單，甚至被很多人調侃說，水包治百病，但喝水真的是一個好方法，尤其是白開水，它能加快身體的新陳代謝，讓體內垃圾儘快排出去。不喜歡白水的準媽媽還可以喝檸檬水，加點蜂蜜，味道甜甜的，也很不錯。另外，煮一鍋銀耳冰糖梨水，看著好，喝著感覺會更好，它們都能抑制感冒的症狀。

熱水泡腳

熱水泡腳的時候，腳上的血管就會擴張，血液快速的從從頭部流向腳部，腦充血的症狀就會減輕，頭痛也自然會消失，還能退熱哦，準媽媽每次最好泡腳15～20分鐘。

服用中藥

大家都知道，中藥是沒有多大的副作用的，感冒的準媽媽們可以在中醫師的指導下，服用一些中藥。

按摩頭部

按摩一下頭部能很快解決頭疼的問題，頭部的太陽穴是按摩的重要穴位，準媽媽可以用食指輕輕的打圈按摩，頭部的神經會放鬆很多，疼痛感大大減輕。

即休息好又做適量的運動

感冒了，人的身體都會很疲倦，感覺懶懶的，這時候就多多休息，保持良好的睡眠質量。沒事的時候曬曬太陽，做一些簡單的瑜伽動作，鍛鍊一下，增強體質和抗病能力，還是很能輕鬆地打敗「感冒君」的。

總之，準媽媽要保持一個好心情，好好對待自己，即使不吃藥，感冒也能好！

豆寶娘親，復旦醫學博士。搜索【doubaoniangqin】關注微信號【豆寶娘親】寶寶餵養、護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~返回搜狐，查看更多

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