提到木瓜會想到啥？豐胸是不是？木瓜沒有豐胸的功效已經被多方闢謠過了。雖然沒有豐胸的功效，但是木瓜是非常適合減肥期間食用的水果。我們先看一下木瓜的營養價值:
一百克木瓜的熱量才30卡，比前兩天講到的番石榴、草莓都低；
100克的碳水化合物為7克，也是非常優秀的低脂肪水果；
中升糖水果，意味著糖尿病人也是可以適當的吃一些的；
重點來了，他是高水量水果第一，你意識中排第一的是不是西瓜，西瓜在木瓜面前只能排第二哦，維C含量也很高，此外還是低嘌呤水果，適合痛風患者食用哦。
那麼木瓜可以有哪些吃法呢:
木瓜燉海參，感覺大補啊；
薄荷拌木瓜，有一股熱帶氣息；
木瓜蓮子燉排骨，應該很清甜；
木瓜奶凍，經典甜品了；
木瓜燉銀耳，滋補佳品；
涼拌木瓜，還真是可甜可鹹呢；
木瓜奶昔，清涼解暑；
嘔吼，木瓜黑糖珍珠冰淇淋，選擇困難症同學正好一鍋端了；
和甜橙一起榨汁，感覺喝下了滿滿的維C。
木瓜真的是除了不能豐胸，能做菜又能做甜品。記得雲南那邊還有酸木瓜入菜，是開胃的最佳美食，可甜可鹽是木瓜本人了。