木瓜酸奶怎麼吃豐胸 木瓜酸奶豐胸的做法

　　

　　木瓜和酸奶是兩種營養價值豐富的食物，而且還可以一起食用，下面一起來看看木瓜酸奶怎麼吃豐胸？木瓜酸奶豐胸的做法。

　　木瓜酸奶怎麼吃豐胸

　　木瓜酸奶豐胸的吃法是木瓜燉酸奶，需要長期食用才能看到效果。

　　要想通過吃木瓜酸奶的方法來達到豐胸，首先就要保證食材的新鮮，千萬不能用買了好幾天的木瓜，不然不會帶來任何效果。其次，等到木瓜酸奶燉好之後，就要當場飲用，如果需要外出，在冬天需要在三十分鐘以內喝掉，而夏天在二十分鐘以內就要喝完。最後也是非常關鍵的一點，為了使豐胸的效果更加顯著，我們一定要堅持喝木瓜酸奶，最好是天天飲用。

　　木瓜酸奶豐胸的做法

　　酸奶和木瓜

　　方法：將酸奶、練乳、青木瓜、150毫升無糖酸奶一起攪拌即可。

　　功效：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

　　酸奶和煉乳

　　方法：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

　　或者可以在調配欽品時可多制一些，在每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替為胸部按摩，最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好，便可以輕鬆達到豐胸的效果。

　　功效：酸奶搭配煉乳食用，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，達到減肥豐胸的完美效果。

　　木瓜酸奶的功效與作用

　　健脾消食、促進新陳代謝

　　木瓜酸奶可以將脂肪分解為脂肪酸；根據現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能夠消化蛋白質，有利於人體對食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。酸奶中含有大量的維生素A，可以有效的防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤，長期食用有助於新陳代謝。

　　抗疫殺蟲、淡化黑色素

　　木瓜酸奶的功效比較多，具有抗疫殺蟲、淡化黑色素的作用。這是因為木瓜蛋白酶和木瓜鹼具有抗結核桿菌及寄生蟲的功效，因此可用於殺蟲抗癆。酸奶中所含有的乳清對消除黑色素有非常好的作用，可以防治多種色素沉著引起的斑痕。

　　通乳抗癌、減緩骨質流失

　　木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜鹼還具有抗淋巴性白血病的功效；酸奶中的鈣非常容易被人體吸收，而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。因此木瓜酸奶具有通乳、減緩骨質流失的功效哦。木瓜酸奶搭配十分合理，小編建議絕經期前後的中年婦女經常喝木瓜酸奶對身體健康有非常多的好處。

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