經過調查，分手之後45%的人想要挽回前任，因為失戀的痛苦會給人帶來一種喪失感。很多女生分手之後不顧對方的感受，自以為是的做一些糾纏的挽回行動妄想能夠打動對方心意，讓男友回心轉意。
可是恰恰是這些死纏爛打，讓他不顧一點情面，對你最後的一點感情都喪失殆盡了。正確的挽回方式能夠幫你快速止損，學會這四點他會重新愛上你。
一．接受分手的事實
不管你用哭哭啼啼，借酒消愁的方式如何折磨自己，分手已經成為事實，不如先學會正視這一現實，想要挽回就要收起不值錢的眼淚，因為男友絕對不會看到你難過就會回頭。
分手之後要學會調整自己的心態，控制好自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間，不要急著聯繫他，向他哭訴你的委屈，這樣只會引起他的反感。
二．了解男人的需求
女人需要的是愛和安全感，關心；而男人更需要的是尊重和理解，如果你在愛情裡面充當著一味的索取和抱怨的角色，說明男友早對你們這段關係已經不再認可，分手是預謀已久。
如果你都不懂得男性思維，男友需要的關心，理解，尊重，忠誠，體貼和安慰，他會拒絕和你溝通直到分手那刻告訴你：「我們不合適，我受夠你了」
三．提高自身建設
挽回都是二次吸引的過程，所以你的改變勢在必行。首先外表的改變是最容易操作的，比如換個服裝搭配的風格，長發變短這些小細節都會讓你的形象提升一個層次，不會化妝平時比較邋遢的姑娘尤其要注意個人形象建設。
男人都是視覺動物，自我經營你都沒抓好，你何談挽回呢？
當然除了外在形象，內在涵養也需要提升，培養自己的興趣愛好，多健身，給他呈現你積極陽光的一面。這樣你們再次偶遇或者相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說話更有說服力。
為什麼非要積極陽光的一面呢？這樣他會覺得沒有他，你的生活一樣完美，男生的徵服欲就被激發出來了。
四．展示優質狀態
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到不一樣的你了，從而促進下一步的操作。當對方看到你的改變之後，會開始好奇和反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
網絡展示的要點：
1.展示你顧家的一面：你可以拍一些你帶父母去旅遊時候拍的照片，或者和小朋友嬉鬧的照片，男友看到會幻想自己和你在一起時會是怎樣的場景。
2. 展示你的冒險精神：拍一些攀巖，或者自己蹦極的照片，擊劍等等，這些運動既可以看到你的豐富經驗，也在對方看到你有男人味的時候，多一絲肯定。
3. 展示自己的社交能力：比如參加紅酒晚會，同學或者同事聚會，還可以拍一些和異性約會的照片，讓對方知道自己的異性緣真的很好。
上面四個步驟是分手之後你必須要做到的，如果按照這四個方法去操作，沒有做錯事情沒有走入雷區，挽回時一件很容易的事情。
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